ระดูกพรุน

ยิ่งกินยิ่งแย่ 6 อาหารทำลายกระดูก ทำกระดูกเปราะบางก่อนวัย !!!
ยิ่งกินยิ่งแย่ 6 อาหารทำลายกระดูก ทำกระดูกเปราะบางก่อนวัย !!!
การใช้ชีวิตอย่างเร่งรีบในปัจจุบัน ทำให้มีผลกระทบต่อการบริโภคหรือการทานอาหารเป็นอย่างมาก จึงทำให้เกิดผลเสียต่อร่างกายและกระดูกของเราโดยที่คุณไม่รู้ตัว ทั้งภาวะกระดูกพรุน กระดูกเปราะบางก่อนวัยอันควร วันนี้ gangbeauty จึงมาเตือนถึงอาหารที่ควรหลีกเลี่ยงกันค่ะ !! : pixabay.com 1. กาแฟ บางคนเช้าตื่นมาดื่มกาแฟเป็นอันดับแรกก่อนน้ำเปล่าเสียอีก แต่รู้ไหมว่า กาแฟแค่วันละ 2 แก้ว ก็เสี่ยงที่จะทำให้กระดูกเปราะบางได้

เครื่องสำอาง แม่และเด็ก คลินิก สุขภาพ สกินแคร์ แต่งหน้า ทรงผม ทำเล็บ แฟชั่น ความรัก ดูดวง วาไรตี้ ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย คติสอนใจ ท่องเที่ยว ที่พัก ร้านอาหาร ร้านคาเฟ่