เช็คสภาพจิตใจของตัวเอง ที่รู้สึกเหนื่อย อาจจะ ไม่ใช่เหนื่อยกาย แต่เหนื่อยใจ
คุณเคยสังเกตสภาพจิตใจของตัวเองหรือไม่ บางทีที่คุณรู้สึกเหนื่อย อาจจะ ไม่ใช่เหนื่อยกาย แต่เหนื่อยใจ - ถ้าแก้ไม่ถูกวิธี ก็เหนื่อยอยู่ตลอด ลองเช็คสภาพจิตใจของตัวเองอยู่เสมอ แก้ปัญหาให้ตรงจุด ไม่ใช่เหนื่อยกาย แต่เหนื่อยใจ เหนื่อยถึงแม้ว่าจะนอนหลับอย่างเพียงพอ สัญญาณแรกคือ ถึงแม้ว่าคุณจะนอนหลับอย่างเพียงพอ แต่ค
คุณเคยสังเกตสภาพจิตใจของตัวเองหรือไม่ บางทีที่คุณรู้สึกเหนื่อย อาจจะ ไม่ใช่เหนื่อยกาย แต่เหนื่อยใจ - ถ้าแก้ไม่ถูกวิธี ก็เหนื่อยอยู่ตลอด ลองเช็คสภาพจิตใจของตัวเองอยู่เสมอ แก้ปัญหาให้ตรงจุด ไม่ใช่เหนื่อยกาย แต่เหนื่อยใจ เหนื่อยถึงแม้ว่าจะนอนหลับอย่างเพียงพอ สัญญาณแรกคือ ถึงแม้ว่าคุณจะนอนหลับอย่างเพียงพอ แต่ค