สภาพร่างกาย

ดูแลตัวเองช่วงวัยสูงอายุ ช่วยยืดสภาพร่างกายที่เสื่อมโทรมลงไปได้
ดูแลตัวเองช่วงวัยสูงอายุ ช่วยยืดสภาพร่างกายที่เสื่อมโทรมลงไปได้
นแสดงว่าร่างกายคุณเสื่อมสภาพแบบจริงจังแล้ว การทำงานของฮอร์โมน การซ่อมแซมส่วนต่างๆ ทั้งภายในและภายนอกจะเริ่มช้าลง เพราะฉะนั้นหากเราเริ่มดูแลตัวเองตั้งแต่เนิ่นๆ และรักษามาตรฐานการดูแลตัวเองให้เป็นวินัย ติดจนเข้าสู่ช่วงวัยสูงอายุได้แล้วนั้น จะช่วยยืดสภาพร่างกายที่เสื่อมโทรมลงไปได้เยอะ เพราะยิ่งอายุมากขึ้น... เรายิ่งต้องดูแลตัวเอง เช่น - ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ - งดทานอาหารรสจัด...หวาน มัน เค็ม งดเลย - พักผ่อนให้เพียงพอ - ออกกำลังกายสม่ำเสมอ สำหรับคนอายุมาก ขอเสนอคำว่า "หน่อย " ที่อาจช่วยให้คุณมีชีวิตท
12 สูตรมะนาวสมุนไพร บรรเทาอาการป่วย ช่วยฟื้นฟุสภาพร่างกาย !!!
12 สูตรมะนาวสมุนไพร บรรเทาอาการป่วย ช่วยฟื้นฟุสภาพร่างกาย !!!
มะนาว นอกจากรสชาติเปรี้ยว ที่ไว้ใช้ในการปรุงรสของอาหารแล้ว มะนาว ยังมีสรรพคุณทั้งทางยา และการรักษาผิว และรูปร่างได้ดีอีกด้วย นอกจากนี้มะนาว ยังสามารถนำมาใช้ประโยชน์ได้ทุกส่วน ไม่ว่าจะราก ใบ ดอก เมล็ด เปลือก ต่างก็มีสรรพคุณคุณทางยามากมาย ถือว่าเป็นยาอายุวัฒนะชนิดหนึ่ง โดยเฉพาะน้ำมะนาวนั้น ยังช่วยดูแลผิวพรรณให้ผุดผ่อง ช่วยให้รูปร่างสมส่วน ใช้ทำความสะอาดเครื่องเรือนและ 1. สูตรมะนาวแก้ท้องผูก สำหรับคนที่มีอาการท้องผูกบ่อยๆ ถ่ายไม่ค่อยคล่อง ลองให้มะนาวช่วยแก้อาการท้องผูกได้เลยค่ะ โดยผสม
แบบทดสอบ ให้คะแนนอุจจาระ รู้สภาพร่างกายทันที!!
แบบทดสอบ ให้คะแนนอุจจาระ รู้สภาพร่างกายทันที!!
         เธอคงรู้แล้วแหละเนอะว่าอุจจาระของเธอสามารถบอกได้ว่าสุขภาพของเธอ ณ ตอนนั้นเป็นยังไงบ้าง รู้มั้ยว่ามันสะท้อนทุกอย่างเลยนะ ทั้งการกิน การใช้ชีวิตบลาๆ รู้ว่าเธอเคยเห็นบทความต่างๆเกี่ยวกับอุจจาระมากมาย แต่ให้เช็คดูว่าเป็นแบบนั้นแบบนี้มั้ย ฟันธงเป๊ะๆไม่ถูกเหมือนกันเพราะหน้าตาอุจจาระก็แปลกไปทุกวัน งั้นเรามาลงรายละเอียด เจาะลึกแต่ละลักษณะกันเลยเป็นไง งานนี้ขอกระดาษหน่อย ให้คะแนนอุจจาระของตัวเองกันเถอะ 1. นิ่ม VS แข็ง - นิ่ม ดูทรงแล้วเหมือนยาสีฟัน (1 แต้ม) - แอบแข็ง คล้ายดินน้ำ

เครื่องสำอาง แม่และเด็ก คลินิก สุขภาพ สกินแคร์ แต่งหน้า ทรงผม ทำเล็บ แฟชั่น ความรัก ดูดวง วาไรตี้ ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย คติสอนใจ ท่องเที่ยว ที่พัก ร้านอาหาร ร้านคาเฟ่