หิวไม่หยุด

5 เหตุผลคนหิว หิวทั้งวัน หิวไม่หยุด อาจเป็นสัญญาณจากร่างกาย
5 เหตุผลคนหิว หิวทั้งวัน หิวไม่หยุด อาจเป็นสัญญาณจากร่างกาย
   หลายครั้งที่เราทานอาหารมากเกินไป แถมยังทานได้ทั้งวี่ทั้งวันจนเริ่มเอะใจตัวเองแล้วว่าทำไมถึงได้หิวตลอดเวลาขนาดนี้ ขอให้เราหยุดโฟกัสกันไปที่เรื่องของหุ่นไม่ดี ไขมันพอกหนาเป็นชั้นก่อน เพราะความจริงแล้วอาการหิวของเรา อาจจะเป็นสัญญาณเตือนถึงอะไรบางอย่างของร่างกายก็ได้นะ! 1. นอนไม่พอ gifer.com           เนื่องจากนาฬิการ่างกายของเราทำงานตามแสงอาทิตย์ ดังนั้นเมื่อเรานอนตอนใกล้สว่าง เวลาที่ร่างกายจะได้นอนจริงๆ จึงเหลืออยู่น้อยนิด พลังงานก็ยังชาร์จได้ไม่เต็มที่ เมื่อมีปริมาณพลังงา

เครื่องสำอาง แม่และเด็ก คลินิก สุขภาพ สกินแคร์ แต่งหน้า ทรงผม ทำเล็บ แฟชั่น ความรัก ดูดวง วาไรตี้ ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย คติสอนใจ ท่องเที่ยว ที่พัก ร้านอาหาร ร้านคาเฟ่