อารมณ์แปรปรวน

เคยไหม ? อารมณ์แปรปรวน ความหงุดหงิดง่าย สัญญาณเตือนที่คุณอาจเข้าข่ายขาดวิตามินบี 12 !!!
เคยไหม ? อารมณ์แปรปรวน ความหงุดหงิดง่าย สัญญาณเตือนที่คุณอาจเข้าข่ายขาดวิตามินบี 12 !!!
การขาดวิตามินบี 12 หรือมีระดับวิตามินบี12 ในเลือดต่ำ ซึ่งการขาดวิตามินบี 12 นั้นมีผลต่อความคิดหรือทางสิติปัญญา ส่งผลให้พฤติกรรมและอารมณ์มีการเปลี่ยนแปลง มันมีบทบาทสำคัญต่อเซลล์เม็ดเลือดและเส้นประสาทและมันยังเป็นส่วนหนึ่งในการสร้างโครโมโซมในเซลล์ให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม วิตามินชนิดนี้ช่วยป้องกันโรคโลหิตจาง รวมถึงสภาวะความอ่อนแอและความเมื่อยล้าทั้งหมดของร่างกาย : thefangirlverdict.com การขาดวิตามินชนิดนี้จะค่อยๆ ปรากฏอาการออกมาอย่างช้าๆ ทำให้หลายคนไม่ทราบว่าตัวเองขาดวิตามินบี 12 และนี่
สาวๆควรรู้ อาหารที่ช่วยบรรเทาอาการปวดท้อง อารมณ์แปรปรวนในช่วงมีประจำเดือน ได้โดยไม่ต้องพึ่งยา
สาวๆควรรู้ อาหารที่ช่วยบรรเทาอาการปวดท้อง อารมณ์แปรปรวนในช่วงมีประจำเดือน ได้โดยไม่ต้องพึ่งยา
ช่วงก่อนมีประจำเดือนหรือมีประจำเดือน สาวๆ หลายคนอาจจะมีอาการปวดท้อง ไม่สบายตัว อารมณ์แปรปรวน เหวี่ยงวีน อารมณ์อ่อนไหวเป็นพิเศษหรือรู้สึกอยากอาหาร กินเยอะมากกว่าปกติ ซึ่งอาการเหล่านี้จะมากหรือน้อยขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่าง หนึ่งในนั้นก็มาจากอาหารที่เรากินเข้าไปนั่นเองค่ะ แล้วจะมีอาหารอะไรที่กินแล้วช่วยลดอาการเหล่านี้ช่วงมีประจำเดือนได้บ้างนั
ดวงทายนิสัยสาวๆ ทั้ง 12 ราศี เผยนิสัยด้านอารมณ์ว่าคุณนั้น มีอารมณ์แปรปรวนมากแค่ไหน ?
ดวงทายนิสัยสาวๆ ทั้ง 12 ราศี เผยนิสัยด้านอารมณ์ว่าคุณนั้น มีอารมณ์แปรปรวนมากแค่ไหน ?
าตา ถ้าอยากสนิทด้วย ก็แค่อาศัยเรื่องงานปูทางเข้าไปก่อน แต่ถ้าคุณทำตัวไม่เป็นโล้เป็นพาย ไม่ได้แอ้มแน่ ขอบอก.... เคล็ดลับ อย่าทำให้เธอโกรธมากๆ เด็ดขาด เพราะเธอจะเป็นพวกที่โกรธได้นานมากๆ สาวราศีกุมภ์ เกิดระหว่างวันที่ 16 กุมภาพันธ์ - 15 มีนาคม อารมณ์แปรปรวน เดาใจยากสุดๆ สาวกุมภ์จะเป็นสาวหน้าตาสดใส เฉลียวฉลาด แต่เป็นสาว

เครื่องสำอาง แม่และเด็ก คลินิก สุขภาพ สกินแคร์ แต่งหน้า ทรงผม ทำเล็บ แฟชั่น ความรัก ดูดวง วาไรตี้ ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย คติสอนใจ ท่องเที่ยว ที่พัก ร้านอาหาร ร้านคาเฟ่