อาหารไม่ย่อย

มะขามป้อม แคปซูล ยี่ห้อไหนดี 2024 ช่วยป้องกันหวัด เสริมภูมิคุ้มกัน
มะขามป้อม แคปซูล ยี่ห้อไหนดี 2024 ช่วยป้องกันหวัด เสริมภูมิคุ้มกัน
laki เป็นมะขามป้อมแคปซูลจากยี่ห้อ Himalaya ที่มีส่วนผสมของสารสกัดมะขามป้อมอินเดียที่มีวิตามินซีสูงมาก ๆ ใน 1 แคปซูลมีปริมาณของสารสกัดจากมะขามป้อม 250 mg ช่วยต่อต้านสารอนุมูลอิสระ ช่วยลดอาการเป็นหวัด เจ็บคอ และโรคติดเชื้อทางเดินหายใจ และยังช่วย]fอาการอาหารไม่ย่อย แน่นท้อง มีกรดในกระเพาะด้วยนะคะ ส่วนของผิวพรรณก็ไม่น้อยนะคะ เพราะช่วยให้ผิวกระจ่างใส และสดใสขึ้นค่ะ ทาน 1 เม็ด วันละ 2 ครั้ง ปริมาณ : 60 แคปซูล ราคา : 199 บาท 2. Herbal One ถ้วยอันโอสถ สารสกัดจากมะขามป้อม สำหรับตัวนี้เป็นมะขามป้อมแคปซูลจากย
8 ยาสมุนไพร ต้านโควิด19 ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน
8 ยาสมุนไพร ต้านโควิด19 ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน
laki เป็นยาสมุนไพรต้านโควิดที่สกัดจากมะขามป้อมมีส่วนผสมของสารสกัดมะขามป้อมอินเดียที่มีวิตามินซีสูงมาก ๆ ใน 1 แคปซูลมีปริมาณของสารสกัดจากมะขามป้อม 250 mg ช่วยต่อต้านสารอนุมูลอิสระ ช่วยลดอาการเป็นหวัด เจ็บคอ และโรคติดเชื้อทางเดินหายใจ และยังช่วย]fอาการอาหารไม่ย่อย แน่นท้อง มีกรดในกระเพาะด้วยนะคะ ส่วนของผิวพรรณก็ไม่น้อยนะคะ เพราะช่วยให้ผิวกระจ่างใส และสดใสขึ้นค่ะ ทาน 1 เม็ด วันละ 2 ครั้ง ปริมาณ : 60 แคปซูล ราคา : 199 บาท 5. Sand-M ฟ้าทะลายโจรแคปซูล ช่อเขียวมะกอก Sand-M ฟ้าทะลายโจรแคปซูล ช่อเขียวมะกอก
ขมิ้นชันแคปซูล ยี่ห้อไหนดี 2024 ช่วยรักษาโรคเกี่ยวกับกระเพาะอาหาร
ขมิ้นชันแคปซูล ยี่ห้อไหนดี 2024 ช่วยรักษาโรคเกี่ยวกับกระเพาะอาหาร
ูล QQ-Curmin ขมิ้นชันแคปซูล QQ-Curmin ตัวนี้เป็นขมิ้นชันแคปซูลจากแบรนด์ QQ-Curmin เป็นขมิ้นชันแคปซูลที่มีส่วนผสมจากสมุนไพร 100% คือ ขมิ้นชัน พริกไทยดำ และขิง ช่วยในการบำรุงตับ บรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ ปวดหลัง ปวดต้นคอ ปวดเข่า เส้นยึด กรดไหลย้อน อาหารไม่ย่อย ท้องอืด ท้องเฟ้อ จุกเสียด และแน่นท้อง ยิ่งใครที่มีปัญหาโรคออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) ตัวนี้ช่วยได้ดีเลยค่ะ ปริมาณ : 60 แคปซูล ราคา : 690 บาท 5. Vitanature+ Curcumin สารสกัดขมิ้นชัน ผสมสารสกัดขิง Vitanature+ Curcumin เป็นขมิ้นชันแคปซูลจ
การเคี้ยวอาหารช้าๆ ทานให้นานขึ้นกว่าเดิมช่วยให้มีสุขภาพดีได้
การเคี้ยวอาหารช้าๆ ทานให้นานขึ้นกว่าเดิมช่วยให้มีสุขภาพดีได้
ห้ร่างกายสามารถย่อยอาหารได้ดี กระเพาะทำงานไม่หนักเกินไป ช่วยปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานของระบบทางเดินอาหารที่ดี การรับประทานอาหารแบบรวดเร็วอาจทำให้อาหารต่างๆเป็นชิ้นใหญ่ไม่ละเอียด อาจมีผลให้ทำให้เกิดโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร เช่น ท้องอืด ท้องเฟ้อ อาหารไม่ย่อย ทำให้อวัยวะภายในระบบย่อยอาหารไม่สามารถย่อยอาหารได้อย่างสมบูรณ์ ทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานหนักส่งผลเสียต่อสุขภาพตามมา 3.ช่วยปรับปรุงอารมณ์ จิตใจที่ดี การเคี้ยวช้าๆสามารถกระตุ้นการทำงานของต่อมน้ำเหลืองและส่งเสริมการหลั่งฮอร์โมนในหูช่วยส่งผลดีต่
ดีท็อกซ์ลำไส้ 2024 ราคาเท่าไหร่ ดีท็อกซ์ลำไส้ ที่ไหนดี พร้อมราคา
ดีท็อกซ์ลำไส้ 2024 ราคาเท่าไหร่ ดีท็อกซ์ลำไส้ ที่ไหนดี พร้อมราคา
ยที่ตกค้างอยู่ในร่างกาย รวมถึงเมือกที่เกาะตามผนังลำไส้ใหญ่ ด้วยการเอาน้ำใส่เข้าไปในลำไส้แล้วล้างเอาของเสียออกมา ซึ่งพอของเสียและสารพิษต่างๆ ถูกชะล้างออกไปร่างกายก็จะรู้สึกสดชื่นขึ้น คนที่มีอาการเหนื่อยล้า อ่อนเพลีย ปวดหัว มีกลิ่นปาก กลิ่นตัว ท้องผูก อาหารไม่ย่อย ขับถ่ายยาก การดีท็อกซ์ลำไส้ก็ถือเป็นตัวเลือกที่ดีในการช่วยให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น และสำหรับคนที่กำลังมอองหาสถานที่สำหรับดีท็อกซ์ลำไส้อยู่ GangBeauty ก็ได้รวม 7 สถานที่ตามโรงพยาบาลที่มีโปรแกรมดีท็อกซ์ลำไส้มาให้ทุกคนแล้วค่ะ แต่ละที่จะมีราคาเท่าไหร่กันบ้า
เคล็ดลับ ลดพุงกระชับสัดส่วน แบบเร่งด่วน
เคล็ดลับ ลดพุงกระชับสัดส่วน แบบเร่งด่วน
นนอน จุลินทรีย์ในโยเกิร์ตหรือนมเปรี้ยว จะเป็นตัวช่วยในการกำจัดแบคทีเรียในลำไส้ ช่วยระบบขับถ่ายได้ดีขึ้น สบายท้อง ส่งผลให้การย่อยอาหารทำงานได้ดี เมื่อทานเป็นประจำ หรือทุกวัน ตอนเช้าก่อนมื้ออาหาร หรือก่อนนอน จะทำให้เราขับถ่ายได้ง่ายขึ้น ลดอาการท้องผูก อาหารไม่ย่อย กำจัดพุงย้วยของเราให้เเบนราบ ไม่ลงพุง หรือสะสมของเสียในร่างกายเอาไว้ การขับถ่ายที่ดีเป็นประจำจะทำให้น้ำหนักลดลง พุงยุบแบบเร่งด่วน และให้ผลจริง #6 ออกกำลังกายเฉพาะส่วน ถ้าการออกกำลังกายของคุณไม่ให้ผลบริเวณหน้าท้องได้ดีเท่าที่ควร เรียกว่า การลด
เปลี่ยนความเชื่อใหม่เถอะ!! การดื่มน้ำมาก ไม่ใช่ผลดีเสมอไป!!
เปลี่ยนความเชื่อใหม่เถอะ!! การดื่มน้ำมาก ไม่ใช่ผลดีเสมอไป!!
ด pixabay.com           ส่วนนักโภชนาการอย่าง อาลี มิลเลอร์ก็ได้เผยข้อมูลที่สอดคล้องออกมาเช่นกัน เขากล่าวว่า การดื่มน้ำรวดเดียวเพื่อให้ตัวเองอิ่มแล้วทานอาหารได้น้อยลง เป็นพฤติกรรมที่ผิดมาก การทานของเหลวมากเกินไปในระหว่างมื้ออาหารอาจทำให้ท้องอืด อาหารไม่ย่อย หรือหนักเข้าก็ระบบย่อยและดูดซึมอาหารผิดปกติ pixabay.com           กระเพาะอาหารโดยปกติ จะรักษาระดับความเป็นกรดอยู่ที่ประมาณ 1-2 pH ซึ่งเป็นสภาวะที่ช่วยสลายโปรตีน กระตุ้นการปล่อยเอนไซม์ย่อยอาหาร ดูดซึมวิตามินต่างๆ และเปลี่ยนอาหารให้กลายเป็นของเ
ทำงานในช่วงเวลากลางคืน มีผลกระทบต่อร่างกายอย่างไม่คาดคิด
ทำงานในช่วงเวลากลางคืน มีผลกระทบต่อร่างกายอย่างไม่คาดคิด
ั้นจะทำให้คุณนอนไม่หลับ 2. ทำให้ระบบการย่อยอาหารมีปัญหา เมื่อไหร่ที่คุณนอนดึก... สิ่งที่ตามมาก็คือการหิวนั่นเอง และเมื่อคุณหิวคุณก็จะกินในช่วงเวลานั้น แต่ทว่ามันเป็นช่วงกลางดึกน่ะสิ ซึ่งการกินอาหารในช่วงกลางคืนนั้น จะส่งผลทำให้ท้องกมากขึ้น รวมถึงอาหารไม่ย่อย และยังทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นอีกด้วย 3. ทำให้เกิดสภาวะโดดเดี่ยวทางสังคม เพราะว่าเพื่อนหรือครอบครัวของคุณนั้นได้หลับหมดแล้ว ... ทำให้คุณรู้สึกโดดเดี่ยว ทั้งในโลกโซเชี่ยลและโลกจริง นอกจากนั้นยังนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าและทำให้คุณหงุดหงิดง่ายอีกด้วย
แสบปากไม่ไหวแล้ว! 6 สาเหตุที่ทำให้คุณเป็น
แสบปากไม่ไหวแล้ว! 6 สาเหตุที่ทำให้คุณเป็น "ร้อนใน" ซ้ำแล้วซ้ำเล่าอยู่อย่างนี้!!
นได้เช่นกัน 3.กินอาหารรสจัดเกินไป การกินอาหารรสจัด เช่น เผ็ดจัด เปรี้ยวจัด เค็มจัด หวานจัด ก็ทำให้เป็นร้อนในได้นะ 4.กินของมันของทอดเยอะ ร้อนในมักจะเกิดในช่วงที่คุณกินของมันของทอดเยอะ เพราะมันเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้เกิดแผลในปากค่ะ 5.อาหารไม่ย่อย อาการ
เคล็ดลับตื่นนอนตอนเช้าหน้าท้องแบนราบ ไม่มีพุงย้อย
เคล็ดลับตื่นนอนตอนเช้าหน้าท้องแบนราบ ไม่มีพุงย้อย
อบไปด้วยแป้งและโซเดียมสูง ส่งผลร่างกายเกิออาการบวมน้ำ ร่างกายดูใหญ่ขึ้น ตื่นเช้าขึ้นมาปุบหน้าบาน พุงป่องแบบที่ไม่เคยเป็นมาก่อน และถ้าสาวๆคนไหนที่ต้มบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปอย่างไม่ถูกวิธีต้มไม่สุกตามที่ระบุไว้ในฉลาก เมื่อรับประทานเข้าไปแล้วจะทำให้ท้องอืด อาหารไม่ย่อย ส่งผลให้มีเกิดพุงย้อยๆ ใครที่ไม่อยากตื่นเช้าขึ้นมาตัวบวมพุงป่อง ลดละเลิกการทานบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปเป็นมื้อเย็นนะคะ #2 ท้องผูกเม็ดแมงลักช่วยได้ ท้องผูกเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เรามีท้องของเราป่อง แต่ไม่ต้องกังวลไปค่ะ เรามีตัวช่วยดีๆที่จะช่วยทำให้เราขับถ
หมูกะทะทำพิษ! อุทาหรณ์เตือนใจกินหมูกะทะ-น้ำเเข็ง เสี่ยงเป็นนิ่ว
หมูกะทะทำพิษ! อุทาหรณ์เตือนใจกินหมูกะทะ-น้ำเเข็ง เสี่ยงเป็นนิ่ว
ยิ่งมีความสุข ในรูปคือนิ่วในถุงน้ำดี สีดำปี๋เลย ทั้งหมด 2 ก้อน หมอบอกว่าข้างในดำปี๋เหมือนโคลนเลย อาจเป็นไปได้ที่เกิดจากกินหมูกระทะเกรียมๆ ไหม้ๆ ยิ่งเกรียมยิ่งดี ยิ่งอร่อย แต่เปล่าเลย พวกเกรียมๆ มันจะตกตะกอน ลงไปในถุงน้ำดี อาการปวดแน่นๆ เหมือนท้องอืด อาหารไม่ย่อย กินแล้วอ้วก อึดอัด ตอนแรกเข้าใจว่าเป็นโรคกระเพาะกะว่าขอยาแล้วกลับบ้านเลย แต่หมอเอะใจขออัลตราซาวด์ สรุปอย่างที่เห็น ผ่าตัดส่องกล้อง กล้องแค่รูเล็กๆ ไม่น่าจะเจ็บ แต่นิ่วก้อนใหญ่ไปหน่อย แผลเลยใหญ่ 5555 หลังจากนี้ต้องเลือกกินจริงจังแล้ว ลาก่อนหมูกระทะ
กระตุ้นระบบย่อยอาหารของร่างกาย ด้วยผัก-ผลไม้ใกล้ตัว
กระตุ้นระบบย่อยอาหารของร่างกาย ด้วยผัก-ผลไม้ใกล้ตัว
ท้องอืด แน่นท้อง อาหารไม่ย่อย กินผัก-ผลไม้อะไรช่วยย่อยอาหารดี เชิญทางนี้เลยจ้า ผัก-ผลไม้ จัดเป็นกลุ่มอาหารเพื่อสุขภาพ ทุกคนรู้ดีว่าทั้งผักและผลไม้ต่างก็มีกากใยอาหาร วัตถุดิบสำคัญที่ช่วยในการย่อยอาหารและแก้อาการท้องผูก ทว่าผัก-ผลไม้บางชนิดมีสรรพคุณเด่นในเรื่องช่วยย่อย ขับลม อย่า
12 สูตรมะนาวสมุนไพร บรรเทาอาการป่วย ช่วยฟื้นฟุสภาพร่างกาย !!!
12 สูตรมะนาวสมุนไพร บรรเทาอาการป่วย ช่วยฟื้นฟุสภาพร่างกาย !!!
นช่วยบรรเทาอาการท้องอืดท้องเฟ้อให้ได้ โดยใช้เปลือกผลสด 1/2 ผล ฝานเป็นชิ้นเล็กๆ บางๆ ชงด้วยน้ำเดือด จากนั้นปิดฝาทิ้งไว้ 5-10 นาที แล้วกรองเอาแต่น้ำมาดื่มเมื่อมีอาการ หรือหากท้องอืด ท้องเฟ้อหนักมาก ให้ดื่มหลังอาหาร 3 เวลา 5. สูตรน้ำมะนาวแก้อาการอาหารไม่ย่อย สำหรับใครที่มักจะมีอาการ
ยีนส์สกินนี่ สวยดีแต่มีโทษเพียบ!
ยีนส์สกินนี่ สวยดีแต่มีโทษเพียบ!
จะเกร็ง ไม่ขยับตามรูปแบบธรรมชาติ ทีนี้แหละปวดเลยจ้า 7. ปวดท้อง           อันนี้ก็เป็นอีกอันที่ดูจะไม่ได้เกี่ยวอะไรกัน แต่มันเกิดขึ้นได้จากการกดรัดของกางเกงนี่แหละจ้ะ ส่งผลให้อวัยวะภายใน พวกกระเพาะ ลำไส้ ไม่เคลื่อนไหวตามธรรมชาติ ทีนี้ก็จะแน่นท้อง อาหารไม่ย่อย กรดไหลย้อน ท้องผูก และปวดท้อง เยอะจีจี 8. ปวดประจำเดือน           เธอคนไหนมีวันแดงเดือดอยู่ แล้วมาใส่สกินนี่ อาจทำให้ปวดท้องได้มากขึ้นด้วยนะ เพรามันอาจทำให้ประจำเดือนไหลกะปริดกะปรอย ส่งผลให้มดลูกบีบตัวแรงขึ้น นั่นล่ะยิ่งปวดท้องหนักเลย 9.
มากกว่าที่คิด!! 8 ประโยชน์จริงๆ ของการดื่มน้ำหลังตื่นนอนแบบทันที!!
มากกว่าที่คิด!! 8 ประโยชน์จริงๆ ของการดื่มน้ำหลังตื่นนอนแบบทันที!!
่อยได้ดีขึ้นแล้ว ยังทำให้เราไม่ค่อยมีความอยากอาหารมาก หิวน้อยลง ทานน้อยลง แบบนี้น้ำหนักจะไม่ลดลงได้ยังไงล่ะ www.flickr.com 4. กรดในกระเพาะที่มากเกินไปนั้น ทำให้กรดสามารถไหลย้อนกลับขึ้นไปที่ทางเดินอาหารได้ ซึ่งเป็นสาเหตุของอาการแสบร้อนกลางอกหรืออาหารไม่ย่อย โดยสามารถแก้ได้ด้วยการดื่มน้ำในช่วงท้องว่าง กรดที่อยู่ในหลอดอาหารจะถูกดันกลับกระเพาะ และเจือจางไปเรื่อยๆ เอง 5. น้ำเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยทำให้เซลล์ต่างๆ ในร่างกายทำงานได้ ซึ่งถ้าเมื่อไหร่ที่เราขาดน้ำ สิ่งแรกที่เราจะสัมผัสได้คือผิวหนังแห้งกร้าน ลอกแ
ไม่อยากอับอายเพราะกลิ่นผายลม ควรหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้
ไม่อยากอับอายเพราะกลิ่นผายลม ควรหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้
ได้ง่ายนั่นเอง 6. กล้วย กล้วยสุกงอมเป็นผลไม้ที่มีน้ำตาลฟรุกโตสในปริมาณที่สูงมาก เมื่อเทียบกับกล้วยดิบหรือกล้วยที่ใกล้สุกกลางๆ การทานกล้วยมากๆ จึงอาจทำให้เกิดแก๊สในท้องขณะย่อย เมื่อเคลื่อนตัวไปสู่ระบบย่อยอาหารผ่านลำไส้ ทำให้เกิดอาการท้องอืด อาหารไม่ย่อย และขับออกมาในรูปแบบของการผายลมในที่สุด 7. หัวหอม หัวหอมก็เป็นผักอีกชนิดหนึ่งที่มีน้ำตาลฟรุกโตสที่ย่อยยากอยู่เป็นจำนวนมาก การบริโภคหัวหอมจึงเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดแก๊สในท้องขณะที่ร่างกายกำลังย่อยอาหาร เกิดกลิ่นผายลมที่ทำเอาปิดจมูกแทบไม่ทันเล
14 ข้อห้าม/ข้อควรระวังในการใช้
14 ข้อห้าม/ข้อควรระวังในการใช้ "ยาอีโน" และผลข้างเคียงของยาอีโน!!!
อีโน คือยาสามัญประจำบ้าน ที่ใช้เป็นยาลดกรด บรรเทาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ อาหารไม่ย่อย ลดอาการแสบร้อนกลางอก เนื่องจากมีกรดในกระเพาะอาหาร และในการทานยาอีโน ก็มีข้อห้ามและข้อควรระวังเช่นกัน วันนี้ gangbeauty จึงมาแนะนำวิธีใช้ที่เหมาะสมมาให้อ่านกันค่ะ !! 1. ห้ามใช้กับผู้ที่เคยมีประวัติการแพ้ยานี้ 2. ห้ามใช้ยาอีโนในผู้ป่วยที่เป็
10 อาหารไม่ควรกินตอนท้องว่าง ให้โทษมากกว่าคุณ!!
10 อาหารไม่ควรกินตอนท้องว่าง ให้โทษมากกว่าคุณ!!
้สองชนิดนี้ มีความข้องเกี่ยวกันเพราะมีสารอาหารที่สูงเหมือนกันอยู่สองชนิด คือเพกตินและแทนนิน เมื่อไหร่ก็ตามที่รับเอาเจ้าพวกนี้เข้าสู่ร่างกายในตอนที่ท้องกำลังว่างและเต็มไปด้วยแก๊ส จะทำให้เกิดสารเคลือบที่ไม่ละลาย ส่งผลต่อให้รู้สึกไม่สบายท้อง เพราะเหมือนอาหารไม่ย่อยอยู่ตลอดเวลานั่นเอง 8. เหล้า            ไม่แน่ใจว่าจะมีใครอุตริ ดื่มเหล้าก่อนอาหารด้วยมั้ยในโลกนี้ แต่ก็เตือนไว้ก่อนแล้วกันว่าพิษของเหล้านั้น ความจริงก็ไม่ดีหมดนั่นแหละไม่ว่าจะดื่มเข้าไปตอนไหน แต่ถ้ายิ่งดื่มเข้าไปตอนท้องว่าง จะยิ่งเพิ่มแรงกระ
รู้ลึกเรื่อง
รู้ลึกเรื่อง "กรดไหลย้อน" สาเหตุอาการแสบร้อนกลางอก เรอเหม็นเปรี้ยว!!
เป็นพนักงานออฟฟิศ คนที่ระบบย่อยอาหารไม่ดี และมีปัจจัยอื่นๆ อีกมากมายที่ส่งผลให้คุณอาจเป็นกรดไหลย้อนได้ง่ายมาก และ Gang Beauty มีเรื่องราวเกี่ยวกับโรคนี้มาฝากให้คุณได้รู้กัน กรดไหลย้อน คือ อาการแสบร้อนจุกเสียดบริเวณใต้ลิ้นปี่ ท้องอืด ท้องเฟ้อ คล้ายอาหารไม่ย่อย บางคนเรอมีกลิ่นเปรี้ยว เนื่องจากกรดในกระเพาะอาหารไหลย้อนขึ้นมาถึงปากและคอทำให้กลิ่นลมหายใจไม่สะอาด www.pixabay.com ปัจจัยที่ทำให้เกิดอาการกรดไหลย้อน www.pixabay.com - มีความเครียด เวลาเครียดหรือโกรธจัด อารมณ์ที่พลุ่งพล่านจะกระตุ้นให้
ไม่อยากเสียเวลาระหว่างเดินทาง ควรเลี่ยงอาหาร 11 ชนิดนี้
ไม่อยากเสียเวลาระหว่างเดินทาง ควรเลี่ยงอาหาร 11 ชนิดนี้
เคยอยู่ในระหว่างประชุมอันยาวนาน กำลังดูภาพยนตร์ หรือเดตกับคนรู้ใจ หรือกำลังเดินทางไกลบนเครื่องบิน หรือรถไฟ รถบัสขนาดใหญ่อย่างยาวนาน แต่ท้องเจ้ากรรมดันมีอาการไม่ค่อยสู้ดี มีเสียงร้องโครกคราก ท้องอืดท้องเฟ้อ เหมือนอาหารไม่ย่อย หรืออาจจะมีอาการปวดท้องขึ้นมาเสียอย่างนั้น หากไม่อยากให้ช่วงเวลาสำคัญถูกทำลาย ควรเลี่ยงอาหาร 11 ชนิดนี้ไว้ให้ดีค่ะ 1. น้ำตาลเทียม หรือสารเพิ่มความหวานที่ไม่ใช้น้ำตาล ใครที่ต้องการจะลดความอ้วน ด้วยการดื่มน้ำอัดลมที่ใช้สารพวกนี้แทนน้ำตาลเห็นที
5 เมนูต้องห้าม ห้ามกินก่อนนอน อันตรายมาก
5 เมนูต้องห้าม ห้ามกินก่อนนอน อันตรายมาก
ส่วนประกอบของน้ำตาลในปริมาณสูงพอสมควร และความพยายามในการย่อยของร่างกายนี้ จะรบกวนคุณเวลานอนหลับอย่างแน่นอน ที่สำคัญ ทำให้อ้วน! 5. พริก หรืออาหารรสเผ็ด อาหารรสชาติเผ็ดร้อนเผ็ดจะกระตุ้นระบบเผาผลาญ เพิ่มอุณหภูมิของร่างกาย ทั้งยังเป็นสาเหตุของอาการอาหารไม่ย่อยอีกด้วย เป็นใครก็คงหลับไม่ลงชัวร์ๆ . . ขอบคุณข้อมูลจาก howlife.org
แพทย์เตือน! 8 เรื่องร้ายๆ ที่จะเกิดขึ้นกับร่างกาย ถ้าคุณดื่มน้ำไม่พอ
แพทย์เตือน! 8 เรื่องร้ายๆ ที่จะเกิดขึ้นกับร่างกาย ถ้าคุณดื่มน้ำไม่พอ
ำน้อยเกินไป หรือสังเกตจากสีปัสสาวะก็ได้ หากมีสีเหลืองเข้มผิดปกติ แปลว่าร่างกายขาดน้ำ และแย่ที่สุด อาจนำไปสู่โรคทางเดินปัสสาวะอักเสบ 6. น้ำหนักตัวสูงขึ้น : pixabay.com การดื่มน้ำไม่เพียงพอ จะทำให้คุณมีปัญหาเกี่ยวกับช่องท้อง มีอาการท้องผูก อาหารไม่ย่อย หิวบ่อย หรือโรคกรดไหลย้อน 7. ปากแห้ง/ตาแห้ง การขาดน้ำมากๆ อาจทำให้ท่อน้ำตาแห้ง ตาแห้งแดง เส้นเลือดฝอยในตาแตก มีอันตรายต่อดวงตา โดนเฉพาะในผู้ที่สวมใส่คอนแทคเลนส์ 8. แก่ก่อนวัย : pixabay.com เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายก็จะกักเก็บน้ำได้น้อ
ปวดหัวบ่อยๆ ควรรู้!! วิธีเช็กตัวเองว่า สมองล้าระดับไหนแล้ว?
ปวดหัวบ่อยๆ ควรรู้!! วิธีเช็กตัวเองว่า สมองล้าระดับไหนแล้ว?
ไม่สนใจ ซึ่งหากปล่อยไว้อาการอาจเข้าสู่ระดับกลาง เช่น ส่งผลต่อระบบประสาทอัตโนมัติ เช่น กระสับกระส่าย วิตกกังวล ใจเต้นเร็ว ตัวเย็นวูบวาบ ปวดหัวส่งผลต่อระบบไร้ท่อและระบบเผาผลาญอาหาร  ทำให้การหลั่งฮอร์โมนผิดปกติ ระบบเผาผลาญผิดปกติ  เช่น ท้องเสีย ท้องผูก อาหารไม่ย่อย ประจำเดือนมาไม่ปกติ เพลียเรื้อรัง ผิวพรรณหยาบกร้าน แก่ก่อนวัย และอาจส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้ร่างกายอ่อนแอและอักเสบได้ง่าย เช่น ลำไส้อักเสบ กระเพาะอาหารอักเสบ ทอนซิลอักเสบ เป็นหวัดบ่อย คนส่วนใหญ่เมื่ออาการมาถึงขั้นนี้อาจจะละเลยเรื่องการดูแลสม
7 อาการ นี่แหละใช่ ต้องสงสัยว่านอนไม่พอ
7 อาการ นี่แหละใช่ ต้องสงสัยว่านอนไม่พอ
ชีวิตประจำวัน ความเครียดรอบๆ ตัว อาการฉุนเฉียวก็จะเกิดได้ง่ายขึ้น 7. ท้องผูก ถ้าปกติถ่ายทุกวัน แต่ช่วงนี้ท้องผูกอย่างน่าแปลกใจ อาจเพราะช่วงที่ผ่านมาคุณนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ ทำให้ระบบย่อยอาหารได้รับผลกระทบไปด้วย โดยอาจมีอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ อาหารไม่ย่อยร่วมด้วยนะคะ ถ้ามีอาการเหล่านี้เกิดขึ้นกับร่างกาย อันดับแรกอยากให้เข้านอนเร็วขึ้นเพื่อที่จะได้พักผ่อนอย่างเต็มที่นะคะ และหากมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วยและดูท่าทางจะไม่ค่อยดี แนะนำให้พบแพทย์เพื่อตรวจร่างกายจะดีกว่า
อย่าพึ่งทิ้ง!!! 7 ประโยชน์ของเมล็ดมะละกอ ดีต่อสุขภาพ!
อย่าพึ่งทิ้ง!!! 7 ประโยชน์ของเมล็ดมะละกอ ดีต่อสุขภาพ!
ัสตาดซึ่งอาจจะทำให้คุณ รู้สึกอึดอัด และถ้าคุณทานเร็วเกินไปหรือมากเกินไปรสชาติที่ค่อนข้างแย่นั้นอาจทำให้คุณไม่ อยากจะทานมันอีกเลย และถึงแม้ว่าเมล็ดของมะละกอจะทานได้ก็ตาม แต่ถ้ากระเพาะอาหาร ของเรายังไม่คุ้นเคยกับสิ่งที่ทานเข้าไป มันอาจจะทำให้เกิดอาการอาหารไม่ย่อยก็ได้ ดังนั้นจึง ต้องค่อยๆทานทีละนิดเพื่อให้ร่างกายคุ้นเคยหลังจากที่รับประทานเมล็ดของมะละกอได้สอง สัปดาห์แล้ว ก็ให้เพิ่มปริมาณให้มากขึ้นเป็น1/4ช้อนโต๊ะแล้วค่อยๆเพิ่มเป็น1/2ช้อนโต๊ะ จนถึง 1 ช้อนโต๊ะในที่สุด 4. นอกจากนี้คุณยังสามารถนำเมล็ดมะละกอมาทา
อกหักไม่ใช่เรื่องงมงาย!! 3 ข้ออธิบายอาการอกหัก ตามหลักวิทยาศาสตร์!!
อกหักไม่ใช่เรื่องงมงาย!! 3 ข้ออธิบายอาการอกหัก ตามหลักวิทยาศาสตร์!!
ป็นความสุข ความเจ็บปวด ความต้องการทางเพศ บลาๆ ระดับเซโรโทนินที่ไม่สมดุลทำให้เกิดความเครียด คิดหมกมุ่น และนำไปสู่การทำอะไรแบบขาดความยับยั้งชั่งใจ หุนหันพลันแล่น (อย่างเช่น ไปทำร้ายร่างกายคนอื่น หรือตัวเอง) และยังส่งผลไปถึงระบบการย่อยอาหาร อาจเกิดอาการอาหารไม่ย่อย หรือคลื่นไส้อาเจียน อีกด้วย 3 อาการเปล่าเปลี่ยว รู้สึกเหมือนอยู่คนเดียวบนโลก ความรู้สึกสิ้นหวังเดียวดายเป็นอาการที่เกิดขึ้นกับคนอกหักเป็นปกติ เพราะระดับฮอร์โมนโดพามีน เซโรโทนีน และนอร์อิปิเนฟรินที่ไม่ปกตินี่เอง อาการที่เกิดคือรู้สึกหดหู่ หมดอ
5 ลักษณะพุงบอกสาเหตุความอ้วน พร้อมวิธีแก้ไข
5 ลักษณะพุงบอกสาเหตุความอ้วน พร้อมวิธีแก้ไข
ัน ? นอนกลางวัน และยืดเส้นยืดสายซักเล็กน้อย ก่อนเข้านอน เพราะมันจะช่วยให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมน ที่ช่วยในการเผาพลาญไขมันให้มากขึ้น 5. พุงป่อง (The Bloated Tummy) พุงลักษณะนี้ มักจะแบนราบในตอนเช้า และบวมอืดในตอนกลางวัน เนื่องจากแก๊ส ที่มาจากอาหารไม่ย่อย หรือที่เรียกว่าท้องอืดนั่นเอง และเป็นไปได้ว่า จะเกิดจากการแพ้อาหาร ลำไส้ทำงานไม่เต็มที่ ซึ่งมีสาเหตุมาจากการรับประทานอาหารไม่ดี และเกิดจากการกินอาหาร แบบนี้เป็นประจำ โดยที่ไม่รู้เลยว่าแพ้อาหารชนิดนั้นๆ วิธีลดอาการพุงป่อง The Bloated Tummy ? อา
10 ข้อห้าม
10 ข้อห้าม "หลังทานอาหาร" ที่ไม่ควรปฏิบัติเพื่อป้องกัน ไม่ให้ร่างกายเสี่ยงต่อเกิดโรค !!!
นงานที่ต้องใช้แรงหรือใช้สมองก็ตาม อาจทำให้สมองต้องทำงานหนัก ไม่ปลอดโปร่ง เพราะจะมีปริมาณเลือดไปเลี้ยงกล้ามเนื้อและสมองน้อยลง 9. ห้ามออกกำลังกาย หลังการกินอาหารเสร็จใหม่ๆ กระเพาะอาหารต้องการเวลาในการย่อย หากไปออกกำลังกายทันทีจะทำให้เกิดอาการจุก อาหารไม่ย่อย และทำให้การดูดซึมสารอาหารมีประสิทธิภาพลดลง 10. ห้ามขับรถหลังทานข้าวอิ่ม หากสภาพร่างกายหลังการกินอาหารอิ่มๆ แล้วอ่อนเพลียร่วมด้วย อาจเกิดอาการง่วงนอนมากขึ้นซึ่งจะทำให้เกิดอุบัติเหตุได้ ภาพปกประกอบจาก : dramabeans.com
อย่าเพิ่งทิ้ง! เปลือกส้มมีประโยชน์ ดีต่อสุขภาพ
อย่าเพิ่งทิ้ง! เปลือกส้มมีประโยชน์ ดีต่อสุขภาพ
ิดการอักเสบ นาน 20-30 นาที แล้วล้างออก อาการอักเสบบนผิวหนังจะบรรเทาลงได้ 6. แก้กรดไหลย้อน ผลการศึกษาจาก University of Michigan Health System เผยว่า หากนำเปลือกส้มตากแห้งประมาณ 1-2 กรัม มาต้มกับน้ำ 3 ถ้วยตวง แล้วจิบเป็นชาเปลือกส้ม จะช่วยแก้อาการอาหารไม่ย่อย หรือแก้กรดไหลย้อนได้ เนื่องจากเปลือกส้มมีสารโพลีแซกคาไรด์ ชนิดไม่ละลายน้ำ ที่สามารถกระตุ้นการย่อยอาหาร อีกทั้งยังมีสารแทนนิน และเฮมิ-เซลลูโลส โมเลกุลคาร์โบไฮเดรตชนิดหนึ่ง ซึ่งมีคุณสมบัติลดกรดเกินในกระเพาะอาหาร ช่วยชะลอการย่อยอาหารให้เป็นไปอย่างราบรื
เวลาไหน
เวลาไหน "ไม่ควร" อาบน้ำ? เพราะอาจเกิดผลเสียต่อร่างกายได้
น แล้วค่อยไปอาบน้ำจะดีกว่า 2. หลังรับประทานอาหารเสร็จ หลังทานอาหารเลือดจะไหลไปเลี้ยงที่ระบบย่อยอาหารเป็นส่วนใหญ่ ถ้าไปอาบน้ำเวลานี้ ก็จะต้องมีเลือดบางส่วนแบ่งไปเลี้ยงที่อวัยวะส่วนอื่นๆด้วย ทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ไม่เต็มที่ อาจท้องอืด หรือ อาหารไม่ย่อยได้ 3. หลังออกกำลังกาย น่าแปลกใจที่เห็นหลายคนออกกำลังกายอย่างหักโหมเสร็จ ก็เดินไปอาบน้ำเลย จริงๆ แล้วเราควรนั่งพักให้หายเหนื่อย หรือให้ตัวแห้งจากเหงื่อพอประมาณก่อน แล้วจึงไปอาบน้ำ เพราะการอาบน้ำหลังออกกำลังกายหนักๆ ทันที อาจเป็นเหตุให้เลือดไป
กำจัดอาการบวมน้ำ ด้วยการทานผักและผลไม้ที่มีโพแทสเซียมสูง
กำจัดอาการบวมน้ำ ด้วยการทานผักและผลไม้ที่มีโพแทสเซียมสูง
สร้างเซลล์เม็ดเลือดแดงช่วยให้เซลล์เม็ดเลือดแดงนำออกซิเจนส่งผ่านไปยังร่างกายได้ดี ลดความเสี่ยงของโรคโลหิตจาง เนื่องมาจากจากการขาดธาตุเหล็ก นอกจากนี้ถั่วแดงยังอุดมไปด้วยเส้นใยอาหารซึ่งช่วยลดคอเลสเตอรอล แต่การทานถั่วที่มากเกินไปอาจทำให้รู้สึกไม่สบายท้องอาหารไม่ย่อยซึ่งควรทานในปริมาณที่พอดี 2. อะโวคาโด อะโวคาโด 100 กรัมมีปริมาณโพแทสเซียมถึง 485 mg ประกอบด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัวซึ่งเป็นไขมันดีสามารถลดระดับของไลโปโปรตีน(ไขมันไม่ดี) ในร่างกายและช่วยรักษาสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด นอกจากนี้อะโวคาโดยังอุดมไปด้ว
5 ลักษณะหน้าท้อง บอกสาเหตุความอ้วนของคุณได้
5 ลักษณะหน้าท้อง บอกสาเหตุความอ้วนของคุณได้
กวัน - นอนกลางวัน และยืดเส้นยืดสายซักเล็กน้อย ก่อนเข้านอน เพราะมันจะช่วยให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมน ที่ช่วยในการเผาพลาญไขมันให้มากขึ้น 5. พุงป่อง "The Bloated Tummy" พุงลักษณะนี้ มักจะแบนราบในตอนเช้า และบวมอืดในตอนกลางวัน เนื่องจากแก๊ส ที่มาจากอาหารไม่ย่อย หรือที่เรียกว่าท้องอืดนั่นเอง และเป็นไปได้ว่า จะเกิดจากการแพ้อาหาร ลำไส้ทำงานไม่เต็มที่ ซึ่งมีสาเหตุมาจากการรับประทานอาหารไม่ดี และเกิดจากการกินอาหาร แบบนี้เป็นประจำ โดยที่ไม่รู้เลยว่าแพ้อาหารชนิดนั้นๆ วิธีลดอาการพุงป่อง The Bloated Tummy - อา
มีดีกว่าที่คิด! ประโยชน์ลับๆของแตงโม ที่หลายคนมองข้าม
มีดีกว่าที่คิด! ประโยชน์ลับๆของแตงโม ที่หลายคนมองข้าม
ay.com เพราะในแตงโมมีวิตามินเอ ที่จะช่วยบำรุงสายตา ให้ดวงตาคู่สวยอยู่ให้คุณใช้งานไปนานๆ และนี่ก็คือประโยชน์ดีๆของแตงโมที่เรานำมาบอกกัน รู้แบบนี้แล้วอย่าลืมไปหาซื้อแตงโมมาติดตู้เย็นไว้นะคะ : pixabay.com *ไม่เหมาะกับผู้ที่มีอาการท้องอืด อาหารไม่ย่อย เพราะแตงโมจะทำให้กรดในกระเพาะเจือจางลง ทำให้ย่อยอาหารได้ไม่ดี รวมถึงผู้ที่มีแก๊สในกระเพาะอาหาร ความดันโลหิตต่ำ ท้องเสียบ่อย หรือคนที่มีไข้สูง
เช็กให้ชัวร์!! อาการแบบนี้ ไม่ใช่ซึมเศร้า แต่แพ้กลูเตน!!
เช็กให้ชัวร์!! อาการแบบนี้ ไม่ใช่ซึมเศร้า แต่แพ้กลูเตน!!
ารที่มีกลูเตนจำพวกเส้นฝรั่งทั้งหลาย เช่น พาสต้า, สปาเกตตี, มักกะโรนี ขนมจำพวกโดนัท หรือเค้ก 2. มีอาการไมเกรนโดยไม่ทราบสาเหตุ ปวดหัวข้างเดียว ทั้งๆ ที่ไม่เครียด และทั้งๆ ที่พักผ่อนเพียงพอ 3. มีอาการผิดปกติของระบบย่อยอาหารบ่อยๆ เช่น ท้องอืด ท้องเฟ้อ อาหารไม่ย่อย โดยไม่มีเหตุผล แต่ถ้าสังเกต มักจะเกิดขึ้นหลังจากรับประทานอาหารที่มีกลูเตน 4. มีขนคุด หรือที่ทางการแพทย์เรียกว่า Keratosis Pilaris ที่ด้านหลังของต้นแขน แลเห็นเป็นตุ่มเล็กๆ สีน้ำตาลเข้มจนถึงดำ ขนคุดเกิดจากการขาดกรดไขมันบางชนิดและวิตามินเอ ซึ่งการ
11 ข้อเสียของยีนส์
11 ข้อเสียของยีนส์ "สกินนี่" ที่ใส่แล้วสวย แต่ผลเสียตามมาเพียบ!!
ราก็จะเกร็งเยอะ และไม่ขยับตามรูปแบบธรรมชาติ ส่งผลให้เกิดอาการปวดหลังตามมานั่นเอง www.flickr.com 7. ปวดท้อง การกดรัดของกางเกงสกินนี่ จะส่งผลให้อวัยวะภายในช่องท้อง จำพวกกระเพาะ ลำไส้ ไม่เคลื่อนไหวตามธรรมชาติ ซึ่งอาจจะก่อให้เกิดความรู้สึกแน่นท้อง อาหารไม่ย่อย กรดไหลย้อน ท้องผูก และปวดท้องได้เหมือนกัน 8. ปวดประจำเดือน ใครที่กำลังอยู่ในช่วงแดงเดือด แล้วใส่สกินนี่เพื่อความสวยงาม อาจทำให้ปวดท้องประจำเดือนมากขึ้นได้ เพราะทำให้ประจำเดือนไหลกะปริบกะปรอย จนมดลูกต้องออกแรงบีบตัวเพิ่มขึ้นนั่นเอง pixabay.co
นอนเท่าไหร่ก็ไม่พอ!
นอนเท่าไหร่ก็ไม่พอ! "ไม่ใช่แค่ขี้เกียจ" สัญญาณของโรคนอนเกิน
ร์โมนแห่งความสุขลดต่ำลง :pixabay.com 3. การทำงานของกระดูและข้อ เสื่อมประสิทธิภาพลง เนื่องจากไม่ค่อยขยับตัว ไม่อยากลุกไปไหน เชื่องช้า สาเหตุหนึ่งของโรคกระดูกพรุน 4. น้ำหนักเกิน อ้วนง่าย ระบบการเผาผลาญทำงานได้ไม่เต็มที่ เพราะกินแล้วนอน ทำให้อาหารไม่ย่อย ไม่ได้ออกกำลังกาย อาจเป็นสาเหตุของโรคความดันโลหิต โรคเบาหวาน ไขมันในเส้นเลือด และอื่นๆ :pixabay.com 5. เกิดภาวะมีบุตรยาก เพราะฮอร์โมนหรือรอบเดือนของผู้หญิง จะเป็นปกติต่อเมื่อร่างกายพักผ่อนอย่างพอดี 6. เสี่ยงต่อภาวะหยุดหายใจฉับพลัน หรือ ไ
8 อาหารอันตราย ห้ามอุ่นซ้ำ เด็ดขาด!!
8 อาหารอันตราย ห้ามอุ่นซ้ำ เด็ดขาด!!
งอย่างที่มีคุณค่า ให้ประโยชน์กับร่างกาย ก็กลายเป็นโทษได้เหมือนกัน Gangbeauty รู้นะว่าเธอน่ะอุ่นอาหารซ้ำกินเป็นประจำเลย มาดูกันดีกว่าว่าอะไรบ้างที่ไม่ควรนำไปอุ่นซ้ำ จะได้เลี่ยงซะ! 1. เห็ด ในเห็ดมีโปรตีนเชิงซ้อน เมื่อนำมาอุ่นซ้ำมันก็อาจทำให้ปวดท้อง อาหารไม่ย่อย หรือที่แย่ไปกว่านั้นคืออาจหนักถึงขั้นมีปัญหาทางหัวใจได้ (ไม่ใช่อกหักไรงี้นะ นี่ซีเรียส -___-) 2. เนื้อไก่ ฟังดูแล้วคิดว่าไม่น่าเป็นไปได้สินะ แต่เชื่อมั้ยว่ามันอาจก่อพิษได้ เพราะเนื้อไก่มีโปรตีนสูงมากเมื่อเทียบกับเนื้อแดง ซึ่งจริงๆอุ่นได้ แต่ควร
อาการปวดหลัง ที่ไม่ได้เกิดมาจากที่หลังของเราโดยตรง
อาการปวดหลัง ที่ไม่ได้เกิดมาจากที่หลังของเราโดยตรง
มักจะเป็นตรงกลางส่วนบน โรคตับอ่อนอักเสบ หมายถึง การอักเสบของตับอ่อน ซึ่งมีหน้าที่ในการผลิตฮอร์โมนและเอนไซม์ที่จำเป็นสำหรับการย่อยอาหาร โรคตับอ่อนอักเสบอาจเกิดขึ้นฉับพลัน หรือเรื้อรัง โดยบางครั้งอาจมีอาการวิงเวียนและอาเจียน อุจจาระมีกลิ่นเหม็นมาก หรืออาหารไม่ย่อยร่วมด้วย Hello Health Group ไม่ได้ให้คำปรึกษาด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด
เช้าไม่อยากตื่น บ่ายง่วง  อาการนี้ไม่แน่อาจเสี่ยง ป่วย
เช้าไม่อยากตื่น บ่ายง่วง อาการนี้ไม่แน่อาจเสี่ยง ป่วย "ต่อมหมวกไตล้า"
์โมนคอร์ติซอลทำงานผิดปกติ - อยากกินของหวาน ของเค็ม รู้สึกสดชื่นขึ้นเมื่อได้กินของหวาน ต่อมหมวกไตล้า -  ง่วงแต่นอนไม่หลับ นอนหลับยาก หรือหลับๆ ตื่นๆ - อารมณ์ทางเพศลดน้อยลง - ปวดประจำเดือนมากกว่าปกติ - ภูมิแพ้กำเริบบ่อยๆ - ท้องอืด อาหารไม่ย่อย - ท้องผูก - วิงเวียนศีรษะ หน้ามืดเวลาเปลี่ยนท่า เพราะภาวะต่อมหมวกไตล้าทำให้ความดันโลหิตต่ำลง - เครียด เบื่อ โกรธง่าย โมโหง่าย ต่อมหมวกไตล้า - ผิวแห้งและแพ้ง่าย - ลดน้ำหนักไม่สำเร็จ แม้จะคุมอาหารและออกกำลังกายเป็นประจำก็ตาม - ควา
รู้ไว้ไม่ตาย!! 9 คู่อาหารที่ห้ามกินพร้อมกัน ส่งผลร้ายอันตรายกว่าที่คิด!!
รู้ไว้ไม่ตาย!! 9 คู่อาหารที่ห้ามกินพร้อมกัน ส่งผลร้ายอันตรายกว่าที่คิด!!
ากๆ ในร่างกายก็จะกลายเป็นน้ำตาล ทำให้ง่วงง่ายนั่นเอง 9. กล้วย กับ เผือก ทำให้เกิดอาการท้องอืด เพราะในกล้วยและเผือกต่างก็เป็นอาหารประเภทแป้งที่มีคาร์โบไฮเดรตสูงทั้งคู่ จึงทำให้กระเพาะต้องใช้เวลานานในการย่อยอาหาร ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการท้องอืด อาหารไม่ย่อยได้ง่าย เมื่อรู้อย่างนี้แล้วใครที่ร่างกายไม่ค่อยจะดี หรือช่วงนี้เริ่มรู้สึกว่าไม่สบายบ่อยๆ ก็ควรหลีกเลี่ยงการทานอาหารเหล่านี้พร้อมกัน เพราะอาจส่งผลร้ายแรงให้กับสุขภาพของคุณได้
อาหารบางอย่าง ไม่ควรกินพร้อมกันเพราะเหตุใดมาดูกัน!
อาหารบางอย่าง ไม่ควรกินพร้อมกันเพราะเหตุใดมาดูกัน!
มีเรื่องเล่าต่อๆ กันมา ว่าอาหารบางอย่าง ไม่ควรกินพร้อมกัน  อาทิ ดื่มน้ำเต้าหู้ ตามด้วยส้ม ทำให้อาหารไม่ย่อย, การดื่มน้ำที่ดี, การออกกำลังกายมากเกินไป เป็นผลเสียมากกว่าผลดี ฯลฯ และเรื่องอื่นๆ ในหนังสือชุด Health Plus ของสำนักพิมพ์ นานมีบุ๊คส์ กว่า 70 เรื่องเลยค่ะ ที่เปิดอ่านแล้วยังต้องร้อง โอ้โห .. เราเข้าใจผิดหลายเรื่องจริงๆ อาหารที่ไม่ควรกินด้วยกัน ?
สัญญาณเตือน 9 โรคอันตราย สังเกตุได้จากอาการปวดท้อง!
สัญญาณเตือน 9 โรคอันตราย สังเกตุได้จากอาการปวดท้อง!
นิ่วในถุงน้ำดีอาจเกิดขึ้นได้หลายสาเหตุ อาทิ การรับประทานอาหารที่มีไขมันสูงๆ หรือคนที่อ้วนมากๆ และโรคเลือดต่างๆ ทำให้องค์ประกอบน้ำดีเสียไป จนเกิดการตกตะกอนกลายเป็นนิ่วขึ้น อาการของนิ่วในถุงน้ำดีมีได้ตั้งแต่ สัญญาณเตือนเบื้องต้นคือ แค่ท้องอืด แน่นท้อง อาหารไม่ย่อยโดยเฉพาะ แต่จะไม่ปวดแสบเหมือนโรคกระเพาะ ผ่านไปสักพักคนไข้จะรู้สึกดีขึ้นเอง จนบางครั้งอาจเข้าใจผิดว่ากินแค่ยาลดกรดขับลมก็หาย แต่หากในกรณีที่ปล่อยทิ้งไว้ถึงขั้นถุงน้ำดีอักเสบ อาการอาจรุนแรงขึ้นได้ เช่น คนไข้จะมีอาการปวดจุกๆ ขยับตัวไม่ได้ หายใจเข้าก็
อยากกินต้องได้กิน! ทริคลดน้ำหนัก ตามกรุ๊ปเลือด ไม่ต้องอดอาหาร
อยากกินต้องได้กิน! ทริคลดน้ำหนัก ตามกรุ๊ปเลือด ไม่ต้องอดอาหาร
มไปดูพร้อมๆกันเลยค่ะ ทีม กรุ๊ป A : pixabay.com สำหรับสาวๆเลือดกรุ๊ปเอ วิธีการควบคุมน้ำหนักที่ให้ผลลัพธ์ดีที่สุด คือ การลดอาหารประเภทเนื้อสัตว์ลง เนื่องจากสาวๆกรุ๊ปนี้มีกรดในกระเพาะอาหารน้อย การกินเนื้อสัตว์มากเกินไป จะทำให้มีอาการท้องอืด อาหารไม่ย่อย มีโอกาสจะเป็นโรคหัวใจ เบาหวาน หรือมะเร็งได้ ให้หันมาทานอาหารจากธรรมชาติ เพิ่มโปรตีนจากถั่วและธัญพืช (ยกเว้นถั่วบางชนิดที่มีผลต่อระบบย่อยอาหาร) หลีกเลี่ยงผักที่อาจทำให้เกิดการระคายเคืองกระเพาะ หรือทำให้ท้องเสีย เช่น มันฝรั่ง มะเขือเทศ กะหล่ำปลี เ
ผลไม้ไหว้ตรุษจีน ที่นิยมใช้ไหว้เจ้า 9 อย่าง มีอะไรบ้างมาดูกัน
ผลไม้ไหว้ตรุษจีน ที่นิยมใช้ไหว้เจ้า 9 อย่าง มีอะไรบ้างมาดูกัน
รด สับปะรดในภาษาจีนจะเรียกว่า อั้งไล้ ซึ่งมีความหมายถึงโชคลาภที่จะได้มา ประโยชน์ของสับปะรดมีจุดเด่นที่เอนไซม์ช่วยย่อย และสับปะรดยังเป็นผลไม้ที่มีปริมาณวิตามินซีค่อนข้างสูง ไฟเบอร์เยอะ จึงช่วยในกระบวนการย่อยอาหารได้เป็นอย่างดี ใครมีอาการท้องผูก อาหารไม่ย่อย สับปะรดช่วยได้ค่ะ 4. องุ่นแดง องุ่นเป็นผลไม้ที่นิยมนำมาไหว้เจ้าในวันตรุษจีนเช่นกัน ซึ่งก็ควรเลือกองุ่นแดงมากกว่าองุ่นดำหรือองุ่นเขียวนะคะ เพราะสีแดงเป็นสีแห่งความร่ำรวย โชคดี ทั้งนี้ความหมายขององุ่นก็หมายถึงความเพิ่มพูน ความเจริญก้าวหน้าใน
ไม่อยากหมดเสน่ห์ รีบเช็คด่วนสาเหตุการเกิดกลิ่นปากกลบความมั่นใจ
ไม่อยากหมดเสน่ห์ รีบเช็คด่วนสาเหตุการเกิดกลิ่นปากกลบความมั่นใจ
์เพื่อรับคำปรึกษาดูแลสุขอนามัยในช่องปากก็จะช่วยทำให้เรามีกลิ่นลมหายใจที่สดชื่นได้และที่สำคัญการดูแลใส่ใจแปรงฟันให้ถูกวิธีก็สามารถลดปัญหากลิ่นต่อลมหายใจที่สดชื่นได้อย่างยาวนาน 2. มีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร โรคระบบทางเดินอาหาร เช่น อาหารไม่ย่อย โรคกระเพาะและลำไส้อักเสบ มีกรดเกิน โรคที่เกี่ยวข้องกับทางเดินอาหารอื่นๆ อาจทำให้เกิดกลิ่นปากขึ้นได้ง่ายๆแบบไม่รู้ตัว และสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของโรคระบบทางเดินอาหารที่ทำให้เกิดกลิ่นปากคืออาการท้องผูกบ่อยๆ ทำให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ไม่ดีมีก๊าซจากกากอาหา
อันตรายต่อสุขภาพ เมนูอาหารที่ห้ามอุ่นซ้ำเด็ดขาด
อันตรายต่อสุขภาพ เมนูอาหารที่ห้ามอุ่นซ้ำเด็ดขาด
นิดนั้น เมื่อนำมาอุ่นซ้ำจะทำให้อันตรายกับร่างกายของเรา วันนี้จะพาทุกคนไปดู 8 อาหารที่ห้ามอุ่นซ้ำเด็ดขาด เพราะเป็นโทษต่อร่างกาย อยากรู้แล้วว่ามีเมนูอะไรบ้างไปดูพร้อมๆกันเลยค่ะ 1. เห็ด ในเห็ดมีโปรตีนเชิงซ้อน เมื่อนำมาอุ่นซ้ำมันก็อาจทำให้ปวดท้อง อาหารไม่ย่อย หรือที่แย่ไปกว่านั้นคืออาจหนักถึงขั้นมีปัญหาทางหัวใจได้ 2. เนื้อไก่ ฟังดูแล้วคิดว่าไม่น่าเป็นไปได้สินะ แต่เชื่อมั้ยว่ามันอาจก่อพิษได้ เพราะเนื้อไก่มีโปรตีนสูงมากเมื่อเทียบกับเนื้อแดง ซึ่งจริงๆอุ่นได้ แต่ควรอุ่นในอุณหภูมิต่ำ ซึ่งแม้ว่าจะต้องใช
รวม 3 สูตรผงพิเศษ ใช้แล้วสิวหาย เผยผิวหน้ากระจ่างใส
รวม 3 สูตรผงพิเศษ ใช้แล้วสิวหาย เผยผิวหน้ากระจ่างใส
้ผลิตภัณฑ์ซัลฟานิลาไมด์ และแทนนินที่เป็นผงทาภายนอกมีวัตถุประสงค์หลักเพื่อการฆ่าเชื้อเท่านั้น แต่สภาพความเป็นกรด-ด่างของสารทั้งสองอาจมีผลต่อการกัดเซลล์ผิวชั้นนอกบ้างเล็กน้อย ผงพิเศษทาหน้า 3. แทนนิน เป็นสารที่ใช้ภายนอก หากรับประทานจะเกิดอาการท้องอืด อาหารไม่ย่อย 4. การใช้ผลิตภัณฑ์ของซัลฟานิลาไมด์ที่ผิวหนังภายนอกร่างกายสามารถออกฤทธิ์ต้านแบคทีเรียได้ แต่อาจเกิดการแพ้หากใช้ในปริมาณมาก โดยเฉพาะคนที่มีภูมิไวต่อสารชนิดนี้ 5. ผลิตภัณฑ์ซัลฟานิลาไมด์ และแทนนินที่เป็นผงมีคุณสมบัติในการดูดซับความชื้นได้ดี การใช้ภายน
อาหารตามธาตุเจ้าเรือนทั้ง 12 ราศี
อาหารตามธาตุเจ้าเรือนทั้ง 12 ราศี "เพิ่มพลังชีวิต" เสริมสุขภาพ ปรับโหงวเฮ้ง!!
อะไปจะทำให้กลายเป็นน้ำตาลสะสม และอ้วนง่าย อาหารที่ควรทาน คือ ธัญพืช เช่น ถั่ว งา และน้ำเปล่า ราศีเมถุน (ช่วงเวลาเกิดระหว่าง 14 มิ.ย. - 14 ก.ค.) คนที่เกิดในราศีเมถุน ธาตุประจำตัวของคุณคือ "ธาตุลม" มักมีปัญหาเกี่ยวกับช่องท้อง เช่น กรดไหลย้อน อาหารไม่ย่อย ท้องผูก สิ่งที่ไม่ควรทานหรือหลีกเลี่ยงคือ อาหารที่มีไขมันเป็นส่วนประกอบสูงๆ หรือประเภทที่ใช้น้ำมันปรุงจำนวนมาก อาหารที่ควรทาน คือ ผักใบเขียว ผลไม้ที่ช่วยในการขับถ่าย เช่น มะละกอ ส้ม www.pixabay.com/freiekirchengemeinde ราศีกรกฎ (ช่วง
สิวขึ้นตรงไหน บอกอะไรเราได้บ้าง! (มีวิธีแก้)
สิวขึ้นตรงไหน บอกอะไรเราได้บ้าง! (มีวิธีแก้)
ซึ่งวิธีที่ได้ผลที่สุดสำหรับการจะกำจัดสิวโซนหน้าผากคือพยายามนอนไวๆ กินน้ำเปล่าเยอะๆ แล้วก็ต้องออกกำลังกาย หาอะไรผ่อนคลายใจ จะได้ไม่เครียด 2. รอบปาก ส่วนเธอคนไหนชอบมีสิวขึ้นรอบปาก ก็ไม่ได้ว่าแพ้ลิปสติก แต่อาจเป็นเพราะลำไส้ของเธอทำงานหนักเกินไป อาหารไม่ย่อยบ้างบางทีทำให้ขับถ่ายไม่ปกติ เอาเป็นว่าอึฉี่ไม่เป็นเวลา ลำไส้สกปรก บรรเทาให้ดีขึ้นด้วยการงดกินของมันๆ ทอดๆ พยายามยัดผัก ผลไม้เข้าไป อยู่ว่างๆก็นั่งนวดพุง ใช้มือวนหน้าท้องตามเข็มนาฬิกา เพื่อกระตุ้นการขับถ่ายที่ดี 3. ขึ้นแก้ม นี่ ที่ยอดฮิตเลย พื้
เช็คดูสิวบนใบหน้า รู้ลึกถึงปัญหา เตรียมพร้อมป้องกัน!!!
เช็คดูสิวบนใบหน้า รู้ลึกถึงปัญหา เตรียมพร้อมป้องกัน!!!
่ 3: จมูก #สาเหตุ: ท้องผูก ท้องอืด ระบบย่อยอาหารไม่ดี สิวที่จมูกมักเกี่ยวข้องกับความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารเป็นหลัก ซึ่งสาเหตุมาจากพฤติกรรมการทานอาหารบางอย่างที่ทำให้กระเพาะอาหารทำงานหนักระบบย่อยอาหารทำงานได้ไม่เต็มที่  เกิดอาการท้องผูกท้องอืดอาหารไม่ย่อยร่างกายขับของเสียออกมาได้ไม่ดี ส่งผลทำให้เกิดสิวที่บริเวณจมูกตามมาได้ง่ายๆ วิธีแก้ไขปัญหา หากใครมีแนวโน้มมักเป็นสิวที่จมูกอยู่บ่อยๆ แนะนำให้ปรับปรุงพฤติกรรมการทานอาหาร เลือกอาหารการกินที่มีรสชาติไม่จัดจ้าน งดการทานเผ็ด หรืออาหารที่ส่งผลต่อก

เครื่องสำอาง แม่และเด็ก คลินิก สุขภาพ สกินแคร์ แต่งหน้า ทรงผม ทำเล็บ แฟชั่น ความรัก ดูดวง วาไรตี้ ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย คติสอนใจ ท่องเที่ยว ที่พัก ร้านอาหาร ร้านคาเฟ่