5 เมนูไข่สำหรับสาวลดน้ำหนัก
การลดน้ำหนักแต่ละครั้งนอกจากการออกกำลังกายจะสำคัญแล้ว การทานวอาหารก็เป็นเรื่องสำคัญเช่นกัน เพราะออกกำลังกายแค่ไหแต่ยังกินแต่อาหารไม่มีประโยชน์ก็ศูนย์เปล่า ถึงได้มีเมนูลดน้ำหนักออกมาหลาหหลาก เช่นการทานไข่ต้ม "ไข่ต้ม" แน่นอนสำหรับคุณสาวๆที่กำลังลดน้ำหนักอยู่คงมีเบื่อกันบ้างละ อย่างที่ทราบกันดีว่าไข่ต้มเป็นอาหารชั้นเยี่ยมสำหรับการควบคุมน้ำหนัก เพราะนอกจากจะช่วยให้อิ่มท้องแล้ว ยังเป็นแหล่งโปรตีนที่ดีมากๆ อีกด้วย แต่ว่ากินไข่ทุกวันมันก็เบื่อใช่ไหมละ วันนี้ เลยมีเมนูลดน้ำหนักด้วยไ
การลดน้ำหนักแต่ละครั้งนอกจากการออกกำลังกายจะสำคัญแล้ว การทานวอาหารก็เป็นเรื่องสำคัญเช่นกัน เพราะออกกำลังกายแค่ไหแต่ยังกินแต่อาหารไม่มีประโยชน์ก็ศูนย์เปล่า ถึงได้มีเมนูลดน้ำหนักออกมาหลาหหลาก เช่นการทานไข่ต้ม "ไข่ต้ม" แน่นอนสำหรับคุณสาวๆที่กำลังลดน้ำหนักอยู่คงมีเบื่อกันบ้างละ อย่างที่ทราบกันดีว่าไข่ต้มเป็นอาหารชั้นเยี่ยมสำหรับการควบคุมน้ำหนัก เพราะนอกจากจะช่วยให้อิ่มท้องแล้ว ยังเป็นแหล่งโปรตีนที่ดีมากๆ อีกด้วย แต่ว่ากินไข่ทุกวันมันก็เบื่อใช่ไหมละ วันนี้ เลยมีเมนูลดน้ำหนักด้วยไ