ไม่ควรกิน

ผลไม้ที่ไม่ควรกินคู่กัน อาจจะมีอันตรายได้
ผลไม้ที่ไม่ควรกินคู่กัน อาจจะมีอันตรายได้
    ประเทศไทยโชคดีที่มีผลไม้ให้กินตลอดทั้งปี สาวไทยเลยสามารถลดน้ำหนักจากการทานผลไม้ที่มีประโยชน์ได้แบบไม่เปลืองเงินมากนัก แต่หากจะทานแค่อย่างเดียวมันก็อาจจะไม่สะใจ เองก็ชอบทานสองชนิดพร้อมกัน แต่นายแพทย์กฤษดา ศิริมพุช ผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติ ได้เผยเตือนเราสาวๆ ว่ายังไงก็มีผลไม้บางคู่ที่ทานพร้อมกันไม่ได้อยู่เหมือนกันนะ! 1. กลุ่มที่มีรสหวานเหมือนกัน            ถ้าสังเกตดีๆ ผลไม้บางชนิดก็หวานเจี๊ยบจนแสบคอ และผลไม้เหล่านั้นล่ะที่ไม่ควรทานเป็นคู่ด้วยกัน เช่
10 อาหารไม่ควรกินตอนท้องว่าง ให้โทษมากกว่าคุณ!!
10 อาหารไม่ควรกินตอนท้องว่าง ให้โทษมากกว่าคุณ!!
    พอไม่ได้ทานอะไรนานๆ มันก็คงมีบ้างที่จะเกิดอาการ "หิว" แต่ถ้า ณ เวลานั้นยังไม่มีเวลาปลีกตัวออกไปจัดอาหารเต็มมื้อ เต็มรูปแบบได้ ก็คงต้องมีการหาของว่างมารองท้องกันหน่อย จริงอยู่ว่ามันสามารถช่วยระงับอาการหิวได้ในระดับหนึ่ง แต่ บอกเลยว่าถ้าเลือกของว่างไม่ดี ก็อาจทำให้ทรมานทีหลังได้ เพราะท้องไส้ไม่โอเคนี่ล่ะ! 1. นมและถั่วเหลือง            ตอนเช้า ช่วงเวลารีบๆ คนส่วนใหญ่มักแก้ปัญหาอาการหิวด้วยการหยิบนมกล่องทั้งหลายแหล่ติดตัวออกไปดื่มระหว่างทางด้วย นมมีประโยชน์นะ แต่ถ้านำมาดื่มเ
อยากหลับง่ายควรรู้! อาหารที่ไม่ควรกินตอนกลางคืนหรือก่อนนอน
อยากหลับง่ายควรรู้! อาหารที่ไม่ควรกินตอนกลางคืนหรือก่อนนอน
จากที่เราเคยพูดถึงอาหารที่ควรกินก่อนนอนไปแล้ว เพื่อให้สุขภาพการนอนหลับของคุณทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ เมื่อมีอาหารที่ควรกินก่อนนอน ก็ต้องมีอาหารที่ไม่ควรกินก่อนนอนเช่นกัน หากคุณกินอาหารบางรายการเข้าไป ก็อาจจะเกิดแนวโน้มที่จะรบกวนการนอนหลับของคุณได้ และต่อไปนี้คือ รายการอาหารที่
อย่ากินนะ !!! 14 อาหาร ที่ไม่ควรกินก่อนนอนเสี่ยงเป็นกรดไหลย้อน !!!
อย่ากินนะ !!! 14 อาหาร ที่ไม่ควรกินก่อนนอนเสี่ยงเป็นกรดไหลย้อน !!!
ห้กระเพาะอาหารเกิดอาการระคายเคืองอีกด้วยนะคะ เท่ากับว่านอกจากจะเสี่ยงโรคกรดไหลย้อนแล้ว ยังอาจได้แผลในกระเพาะอาหารแถมมาด้วยแบบที่ไม่ถงไม่ถามสุขภาพสักคำ 3. อาหารทอดๆ อาหารไขมันสูง ไม่ว่าจะเป็นไก่ทอด หมูหัน หมูทอด ไข่เจียว หรืออาหารทอดๆ ทั้งหลายก็ไม่ควรกินก่อนนอนค่ะ เพราะนอกจากอาหารไขมันสูงจะให้พลังงานสูงแล้ว เมนูเหล่านี้ยังก่อให้เกิดภาวะไขมันสะสมจนน้ำหนักขึ้นได้ (ในกรณีที่กินแต่ไม่ค่อยออกกำลังกาย) ดังนั้นขั้นแรกก็รับไปเลยกับความอ้วน ส่วนอีกข้อเสียคือ อาหารไขมันสูงเป็นอาหารที่ร่างกายต้องใช้เวลาในการย่
5 อาหาร ที่ไม่ควรกินก่อนนอน เสี่ยงเป็นกรดไหลย้อนไม่รู้ตัว !!!
5 อาหาร ที่ไม่ควรกินก่อนนอน เสี่ยงเป็นกรดไหลย้อนไม่รู้ตัว !!!
นอนเช่นกัน เพราะไขมันในถั่วอาจทำให้กล้ามเนื้อหูรูดแย่ได้ : pixabay.com 5.กาแฟ ในกาแฟจะมีความเป็นกรดสูง แถมสารคาเฟอีนในกาแฟยังสามารถสร้างกรดในกระเพาะอาหารได้อีกด้วย และที่สำคัญหากกินในเวลากลางคืน ก็อาจจะทำให้นอนไม่หลับได้เช่นกัน เพราะฉะนั้นไม่ควรกินกาแฟในช่วงเวลากลางคืนเป็นอันขาด ภาพปกประกอบจาก : pixabay.com
ผัก 9 อย่างที่ไม่ควรกินดิบ มีสารสะสม อันตราย!!
ผัก 9 อย่างที่ไม่ควรกินดิบ มีสารสะสม อันตราย!!
     ผัก เป็นไอเทมลับแห่งความงามที่ดีต่อใจ ดีต่อกาย แถมยังได้สุขภาพรวมถึงความอร่อยครบถ้วน บางชนิดก็นิยมทานสุกบ้าง ทานดิบบ้าง ซึ่งปัญหามันก็อยู่ที่การทานดิบนี่ล่ะ อยากจะเตือนสักหน่อย ว่าผักต่อไปนี้ ทานดิบแล้วไม่ค่อยดีเท่าไหร่หรอกนะ! 1. กะหล่ำปลี maxpixel.freegreatpicture.com           กะหล่ำปลีเป็นผักที่มีวิตามินซีสูง และนิยมมากที่จะทานเป็นผักเคียงกับอาหารต่างๆ แต่นอกจากวิตามินซีที่ว่าสูง ในกะหล่ำปลีก็ยังมีสารออกซาเลตในปริมาณไม่แพ้กัน ซึ่งเมื่อทานเข้าไป มันจะเข้าไปจับกับแคลเ
เตือน! 5 เครื่องดื่มที่ไม่ควรกินคู่กับยาเด็ดขาด
เตือน! 5 เครื่องดื่มที่ไม่ควรกินคู่กับยาเด็ดขาด
การรักษาอาการเจ็บป่วยโดยการทานยาเป็นเรื่องที่เราทำกันอยู่เป็นประจำ แต่หลายคนอาจมองข้ามรายละเอียดเล็กๆน้อยๆอย่างเรื่องของ เครื่องดื่มที่ทานคู่กับยา ซึ่งจริงๆแล้วเรื่องนี้เป็นเรื่องที่สำคัญมาก ไม่ใช่ว่าจะทานยาพร้อมกับเครื่องดื่มอะไรก็ได้นะ! วันนี้ มี 5 เครื่องดื่มที่ไม่ควรทานกับยามาฝากกันค่ะ 1. น้ำผลไม้รสเปรี้ยว น้ำผลไม้รสเปรี้ยวอาจทำให้ประสิทธิภาพการดูดซึมลดน้อยลง! ไม่ว่าจะเป็น น้ำส้ม น้ำมะนาว หรือน้ำผลไม้รสเปรี้ยวใดๆ ก็ตาม ที่สามารถเป็นตัวการยับยั้งเอนไซม์ ที่ช่วยเปลี่ยน
กินไม่ได้นะ! ผู้ป่วย 3 โรค ที่ไม่ควรกินทุเรียน อย่างเด็ดขาด
กินไม่ได้นะ! ผู้ป่วย 3 โรค ที่ไม่ควรกินทุเรียน อย่างเด็ดขาด
้าวยำปักษ์ใต้ 1 จาน หรือเท่ากับกินก๋วยเตี๋ยวปลาเส้นเล็กน้ำ 1 ชาม หรือเท่ากับข้าวราดแกงส้มผักรวม 1 จาน" นางกุลพร สุขุมาลตระกูล นักวิชาการโภชนาการชำนาญการพิเศษ สำนักโภชนาการ กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข (สธ.) กล่าว กรมอนามัยแนะนำว่าผู้ชายวัยทำงาน ไม่ควรกินน้ำตาล และน้ำมันเกิน 6 ช้อนชาต่อวัน ขณะที่ผู้หญิงวัยทำงาน
สาวกทุเรียนต้องดู!! กรมอนามัยแนะไม่ควรกิน
สาวกทุเรียนต้องดู!! กรมอนามัยแนะไม่ควรกิน "ทุเรียน" เกิน 2 เม็ดต่อวัน!!
กทุเรียนก็ไม่มีหวั่นจ้ายอมควักกระเป๋าจ่าย เพราะนานๆจะได้กินทีแต่แนะนำให้กินในปริมาณที่พอดี ภาพจาก  pixabay.com ภาพจาก   www.pptvhd36.com และล่าสุดกรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข เผยแพร่การแนะนำวิธีกินทุเรียน สำหรับคนรักสุขภาพ โดยสำหรับคนทั่วไป ไม่ควรกินวันละ 2 เม็ดต่อวัน หากกินมากเกินไปจะทำให้น้ำหนักเกิน มีอาการร้อนในและมีอาการเจ็บคอได้ นอกจากนี้ยังควรกินทุเรียนคู่กับมังคุด เพราะมังคุดมีสารต้านการอักเสบ ช่วยแก้ร้อนใน และยังมีน้ำในปริมาณมาก ภาพจาก   www.pptvhd36.com สำหรับผู้ป่วยมีโรคประจำตัว
จะได้ไม่ปวดท้อง!! 5 อาหารต่อไปนี้ ท้องไส้ไม่ดี ไม่ควรกิน!!
จะได้ไม่ปวดท้อง!! 5 อาหารต่อไปนี้ ท้องไส้ไม่ดี ไม่ควรกิน!!
ทุกวันนี้เรามักเลือกทานอาหารจากความสะดวกและรสชาติมากกว่าประโยชน์ จึงทำให้ท้องไส้ของเรา โดยเฉพาะคนในเมืองกรุงมีความปั่นป่วนไปมา เดี๋ยวผูก เดี๋ยวอืด เดี๋ยวเสียวนกันไป ซึ่งภาวะเช่นนี้ ทางการแพทย์เรียกว่า "ภาวะลำไส้แปรปรวน" เป็นอาการที่มีอาหารต้องห้ามทานอยู่ด้วย ดังรายการที่ กำลังจะบอกต่อไปนี้! 1. อาหารกลุ่มที่มีน้ำตาลฟรุคโตส เช่น ผลไม้ น้ำผึ้ง ไซรัปจากข้าวโพด pixnio.com 2. อาหารกลุ่มที่มีแลคโตส ได้แก่ นมและผลิตภัณฑ์จากนม pixabay.com 3. อาหารกลุ่มที่มีฟรุคแทน หรืออินนูลิน
คุณแม่ควรหลีกเลี่ยง !! 15 อาหารที่คุณแม่ตั้งครรภ์ไม่ควรกิน เพื่อสุขภาพของลูกน้อย !!!
คุณแม่ควรหลีกเลี่ยง !! 15 อาหารที่คุณแม่ตั้งครรภ์ไม่ควรกิน เพื่อสุขภาพของลูกน้อย !!!
งอาหารการกินสำหรับคนท้องนับเป็นเรื่องที่ต้องเอาใจใส่มากเป็นพิเศษ ดังนั้นทั้งคุณแม่และคุณพ่อมือใหม่ทั้งหลาย จึงควรพิจารณาให้ดีเสียก่อนว่า อาหารอะไรบ้างที่คุณแม่ตั้งครรภ์ไม่ควรรับประทาน ด้วยความเป็นห่วงเป็นใยคุณแม่มือใหม่วันนี้เราจึงมาแนะอาหารที่คุณแม่ไม่ควรกินกันค่ะ !! : needlesandknowhow.com 1. อาหารรสจัด คุณแม่ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่เผ็ดจัด เค็มจัด เปรี้ยวจัด หวานจัด หรืออาหารที่ใช้เครื่องปรุงแต่งมาก เพราะทำให้เกิดอาการท้องอืด แน่นเฟ้อ ก่อให้เกิดโรคกรดไหลย้อน เช่น อาหารทอด อาหารจำพวกแป้งที่ต้องอุ่
ไม่อยากจุกห้ามกิน 5 อาหารไม่ควรกิน ก่อนออกกำลังกาย
ไม่อยากจุกห้ามกิน 5 อาหารไม่ควรกิน ก่อนออกกำลังกาย
ชื่อว่าหลายๆคนคงจะต้องเคยออกกำลังกายกันอย่างแน่นอน ซึ่งการออกกำลังกายช่วยให้ร่างกายแข็งแรง และยังช่วยลดน้ำหนักสำหรับคนที่อ้วนได้เป็นอย่างดี แต่บางคนอาจจะเผลอทานอาหารบางอย่างก่อนที่จะไปออกกำลังกาย เพราะอาจจะทำให้รู้สึกจุกแน่นได้ วันนี้เราได้นำ 5 อาหารไม่ควรกินก่อนออกกำลังกายมาให้ได้ดูกันด้วย ลองไปดูกันเลยดีกว่าจ้า 1.น้ำตาล 5 อาหารห้ามกินก่อนออกกำลังกาย ไม่งั้นจุกแน่!! แม้ว่าน้ำตาลถือเป็นอาหารที่ให้พลังงานกับร่างกายได้ แต่ร่างกายจะยิ่งดูดซึมนำไปใช้งานอย่างรวดเร็วยิ่งขึ้น ซึ่งไม่เหมาะที่จะกินก่อนออกก
อดใจไว้ !! 10 เหตุผลที่ไม่ควรกิน
อดใจไว้ !! 10 เหตุผลที่ไม่ควรกิน "บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป" อีกหนึ่งสาเหตุเกิดโรคร้ายต่อร่างกาย !!!
้าไปกระตุ้นเซลล์มะเร็งในร่างกายของเราให้เจริญเติบโตเร็วขึ้นด้วย ยิ่งถ้าเป็นบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปแบบถ้วยที่สะดวกและง่าย แต่รู้ไหมว่า บะหมี่ถ้วยนั้นทวีสารก่อมะเร็งอีกหลายเท่าเลยนะจ๊ะ : pinterest.com 3. อันตรายต่อลูกในท้อง หญิงตั้งครรภ์ทั้งหลายไม่ควรกินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปอย่างยิ่ง เพราะนอกจากสารอาหารที่ได้ไม่ครบถ้วนแล้ว สารสังเคราะห์จากอาหารสำเร็จรูปยังมีส่วนทำให้เด็กในครรภ์ได้รับอันตราย บางรายอาจจะถึงขั้นแท้งบุตรเลยก็ได้ ฉะนั้นเลือกรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุที่มีประโยชน์ เช่น โฟเลต วิตามิน
อาหารบางอย่าง ไม่ควรกินพร้อมกันเพราะเหตุใดมาดูกัน!
อาหารบางอย่าง ไม่ควรกินพร้อมกันเพราะเหตุใดมาดูกัน!
มีเรื่องเล่าต่อๆ กันมา ว่าอาหารบางอย่าง ไม่ควรกินพร้อมกัน  อาทิ ดื่มน้ำเต้าหู้ ตามด้วยส้ม ทำให้อาหารไม่ย่อย, การดื่มน้ำที่ดี, การออกกำลังกายมากเกินไป เป็นผลเสียมากกว่าผลดี ฯลฯ และเรื่องอื่นๆ ในหนังสือชุด Health Plus ของสำนักพิมพ์ นานมีบุ๊คส์ กว่า 70 เรื่องเลยค่ะ ที่เปิดอ่านแล้วยังต้องร้อง โอ้โห ..
"ลำไส้แปรปรวน" ไม่ควรกินอาหาร 5 อย่างนี้!!
อาหารการกินในปัจจุบัน มักทำขึ้นเพื่อความสะดวกรวดเร็วของคนกิน ผู้ผลิตมักสนใจในเรื่องของรสชาติและความสะดวกเท่านั้น หากแต่มักจะขาดความใส่ใจในเรื่องของโภชนาการที่เป็นประโยชน์ จึงทำให้ท้องไส้ของมนุษย์ยุคแข่งขันไม่ค่อยดีกัน บ้างก็ท้องอืดท้องเฟ้อ บ้างก็ปวดท้องบ่อยครั้ง บ้างก็ท้องเสียพร่ำเพรื่อ ท้องผูกสลับวนกันไปมา ภาวะแบบนี้เรียกว่า "ลำไส้แปรปรวน" ซึ่งหากเธอเป็นคนหนึ่งที่กำลังตกอยู่ในภาวะนี้ ขอแนะนำว่าอาหารต่อไปนี้ ไม่ควรทานเข้าไป เพราะจะทำให้ลำไส้ของเธอกำเริบอาการขึ้นมาได้นั่นเอง 1. อา

เครื่องสำอาง แม่และเด็ก คลินิก สุขภาพ สกินแคร์ แต่งหน้า ทรงผม ทำเล็บ แฟชั่น ความรัก ดูดวง วาไรตี้ ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย คติสอนใจ ท่องเที่ยว ที่พัก ร้านอาหาร ร้านคาเฟ่