ความคิดแย่

ความคิดแย่ๆ ที่ต้องรีบสลัดออกจากใจ
ความคิดแย่ๆ ที่ต้องรีบสลัดออกจากใจ
13 ความคิดแย่ๆ ที่ต้องรีบสลัดออกจากใจ บทความที่นำมาเสนอจากหนังสือเรื่อง Don"t Sweat the Small Stuff แต่งโดย Richard Carlson ผู้แต่งเชื่อว่านิสัยเกิดจากการกระทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งครั้งแล้วครั้งเล่า นิสัยเหล่านี้จะเกิดขึ้นเองตามสภาวะธรรมชาติและเกิดขึ้นบ่
หยุด 25 ความคิดแย่ๆ ที่ทำร้ายความรู้สึกตัวเองให้จมลงสู่ความสิ้นหวัง
หยุด 25 ความคิดแย่ๆ ที่ทำร้ายความรู้สึกตัวเองให้จมลงสู่ความสิ้นหวัง
ความคิด ถือเป็นสิ่งที่สามารถเกิดได้อย่างไม่สิ้นสุด ถ้าหากสมองและร่างกายยังคงสามารถทำงานได้อย่างปกติ ก็จะทำให้ความคิดในสิ่งต่างๆที่อยากทำ คิดถึงสิ่งที่กำลังจะเกิดขึ้น หรือคิดถึงสิ่งที่เคยเกิดขึ้นในอดีต และในความคิดหรือความทรงจำนั้นแน่นอนว่ามีทั้งความทรงจำที่ดีและแย่ วันนี้ จึงได้มาย้ำเตือนถึงสิ่งที่คุณไม่ควรคิด ไม่ควรใส่ใจ และไม่ควรโทษตัวเอง เพราะบางความคิด บางการกระทำเหล่านั้นจะส่งผลกระทบทำให้คุณภาพชีวิตของคุณแย่ลงได้ !!! 1. หยุดโกหกตัวเอง การโกหกตัวเองมีแต่ทำให้คุณไม่อย
4 วิธีเอาชนะความคิดแย่ๆ มองโลกในแง่ลบทำให้ชีวิตของเราขาดความสุข
4 วิธีเอาชนะความคิดแย่ๆ มองโลกในแง่ลบทำให้ชีวิตของเราขาดความสุข
สภาวะแวดล้อมและการใช้ชีวิตในแต่ละวันมีส่วนทำให้ชีวิตของเราขาดความสุขไป เกิดสภาวะอารมณ์ขุ่นหมอง มองโลกในแง่ลบ ส่งผลให้สุขภาพจิตแย่ตามไปด้วย หากปล่อยไว้แบบนี้คงไม่ดีเป็นแน่ และถ้าคุณต้องการที่จะเอาชนะความคิดแย่ๆ เหล่านั้นให้ได้ก็จำเป็นต้องต่อสู้กับมันอย่างต่อเนื่อง เพื่อขจัดอารมณ์ลบให้กลายเป็นพลังบวก ซึ่งสามารถทำได้โดยอาศัย 4 วิธีดังต่อไปนี้ 1.อ่านหนังสือดีๆ เติมพลังบวก บ่อยครั้งที่เรามีความรู้สึกอยากอยู่คนเดียว ซึ่งอาการแบบนี้จะกลายเป็นพลังงานด้

เครื่องสำอาง แม่และเด็ก คลินิก สุขภาพ สกินแคร์ แต่งหน้า ทรงผม ทำเล็บ แฟชั่น ความรัก ดูดวง วาไรตี้ ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย คติสอนใจ ท่องเที่ยว ที่พัก ร้านอาหาร ร้านคาเฟ่