แบบนี้ไงฟันถึงไม่สวย!! 8 สิ่งที่คนไทยยังทำผิดวิธี ในการแปรงฟัน!!
pxhere.com
8. เชื้อแบคทีเรียเป็นสิ่งที่เราไม่สามารถมองเห็นได้ แต่อวัยวะและกระแสเลือดของเราทุกอย่างรับรู้ได้ทั้งหมด การแปรงฟันและการใช้ไหมขัดฟันเป็นการดูแลสุขภาพฟันที่ดี แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าแบคทีเรียในช่องปากจะหายไป ดังนั้นการปิดท้ายด้วยน้ำยาบ้วนปากอีกครั้งหนึ่งจึงถือเป็นเรื่องจำเป็นไม่น้อยไปกว่าสิ่งอื่นเลย
เสียเงินซื้ออุปกรณ์เล็กน้อย กับเสียเงินตอนหาหมอฟัน จะเลือกแบบไหนล่ะ!
สาธารณสุขเตือน!! ต้องระวัง "น้ำยาบ้วนปาก" ไม่ได้ดีอย่างที่คิด!!
ปากสะอาด หอม ฟันขาว เป็นสิ่งที่คนเราให้ความใส่ใจ เนื่องจากมันทำให้เรารู้สึกสดชื่น และมีความมั่นใจมากขึ้นในการใช้ชีวิตในแต่ละวัน ทว่าไอเทมสำคัญอย่าง "น้ำยาบ้วนปาก" อาจไม่ใช่คำตอบที่ดีนะ Gangbeauty ได้รับข้อมูลมาว่าสิ่งๆ นี้ มีผลกระทบต่อช่องปากของเราไม่น้อย แถมส่วนใหญ่ยังโฆษณาโอเว่อร์เกินจริงอีกด้วย!
www.flickr.com
www.flickr.com
แพทย์หญิงอัมพร เบญจพลพิทักษ์ รองอธิบดีกรมอนามัยและโฆษกกระทร
ไม่รู้กันล่ะสิ!! 2 ช่วงเวลาไม่ควรแปรงฟัน เสี่ยงฟันเหลือง-ผุง่ายที่สุด!!่เคลือบฟันได้
commons.wikimedia.org
หลักที่ถูกต้องที่สุดคือการแปรงฟันก่อนและหลังอาหาร ประมาณ 30 นาที เพื่อช่วยลดโอกาสในการสึกกร่อนของฟัน และเพื่อให้ฟลูออไรด์จากยาสีฟันได้ทำหน้าที่ของมันอย่างเต็มประสิทธิภาพที่สุด ทางที่ดี หลังอาหารก็ควรบ้วนปากด้วยน้ำสะอาดทันที เพื่อล้างคราบคาวต่างๆ ในช่องปากโดยไม่กระทบกับสารเคลือบฟันนั่นเอง
pixabay.com
ปรับเปลี่ยนกันสักหน่อย เพื่อฟันที่สวยและสุขภาพดี ท่องไว้!
หายทรมาน!! 4 เคล็ดลับแก้ร้อนใน ให้หายไว ไม่ทรมานนาน!!งการ รับรองว่าได้ผล!
www.flickr.com
commons.wikimedia.org
1. แปรงฟันทุกครั้งหลังทานอาหาร เพื่อรักษาความสะอาดช่องปากให้มากกว่าเดิม เพราะบางทีร้อนในก็เกิดจากการที่เราดูแลช่องปากไม่สะอาดมากพอ อาจจะใช้ไหมขัดฟันตบท้ายด้วยก็ได้ แต่ไม่ควรใช้น้ำยาบ้วนปาก เพราะมันจะทำให้เชื้อโรคจากร้อนในแพร่ไปทั่วปากได้
www.hellokpop.com
2. ดื่มน้ำเยอะๆ เพราะสาเหตุหลักส่วนใหญ่ของร้อนในมาจากการที่ร่างกายขาดน้ำ ดังนั้นเราจึงต้องควบคุมบังคับให้ตัวเองดื่มน้ำวันละ 8-10 แก้วให้ได้ และควรใช้วิธีจิบไปเรื่อยๆ ไม่ควรดื่