มาดูสุดยอดอาหารลดน้ำหนัก กินเป็นประจำรับประกันความผอม!!!ความทุกข์ของสาวนักกินอย่างเราก็มีแค่อย่างเดียวนี่แหละค่ะคือน้ำหนักขึ้น!! เผลอแป๊บเดียวไหงขึ้นมาหลายโลงี้ ไม่ได้การๆ ต้องปฏิบัติการลดน้ำหนักโดยด่วน จะให้อดอาหารก็ไม่ใช่วิถีเรา เพราะงั้น เราขอเสนอ 5 อาหารลดน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพแถมยังช่วยลดน้ำหนักได้อีกด้วย
1.อโวคาโด
ในอโวคาโดอุดมไปด้วยกรดไขมันชนิดไม่อิ่มตัวที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ช่วยสร้างสมดุลระหว่างไขมันดี (HDL) และไขมันเลว (LDL) ในร่างกายโดยเพิ่มตัวที่ดีและลดตัวที่เลวลงทำให้ระบบไหลเวียนเลือดและหัวใจทำงานได้ดีขึ้น อโวคาโ
เงินประกันสังคม โดนหักทุกเดือน หายไปไหน!!
เกิดเป็นมนุษย์เงินเดือนนี่มันช่างน่าเหนื่อยหน่าย ปวดหัวกับงานไม่พอ ยังต้องมาปวดหัวกับอะไรใดๆในชีวิตอีก ไหนจะบ้าน จะรถ ค่าครองชีพ เงินเดือนก็แทบจะไม่เหลือแล้ว ยังจะโดนบริษัทหักไปจ่ายประกันสังคมอีก! เชื่อได้ว่าหลายคน ยังมีความขุ่นมัวกับการต้องโดนหักค่า
รับประกันพุงยุบ!! 9 กฎเหล็กที่ต้องทำ ถ้าอยากลดน้ำหนักแบบไม่ต้องออกกำลังกาย!! หุ่นสวยๆ นี่ถือเป็นกิเลสที่ไม่มีวันดับไปของผู้หญิงเลย เพราะผู้หญิงทุกคนต่างอยากมีหุ่นสวยๆ ผอมเพรียวสุขภาพดีกันทั้งนั้น แต่ความขี้เกียจมันไม่เข้าใครออกใครนี่สิ สาวๆบางคนเลยมีความคิดว่า คงดีไม่น้อยถ้าเราสามารถลดน้ำหนักโดยไม่ต้องออกกำลังกายได้
อย่างที่ เคยกล่าวไว้ในบทความหนึ่งว่าเราสามารถลดน้ำหนักโดยไม่ต้องออกกำลังกายได้จริง แต่ความสำเร็จนั้นมันขึ้นอยู่กับขอบเขตของพฤติกรรมส่วนตัวด้วยนะ โดยถ้าหากขี้เกียจหนักมาก แต่อยากผอมเหมือนชาวบ้านเขาบ้าง เธอต้องปฏิบัติตามกฎ 9 นี้อย่างเคร่งค
ไขข้อข้องใจ!! กระบะชน Mclaren 720s ซ่อมเกินวงเงินประกัน งานนี้ใครจ่าย?!ความเร็วเกินกำหนดนั้น ซึ่งแม้ว่าทางเจ้าของรถแคมรี่และเจ้าของรถ Mclaren 720s ไม่เอาเรื่อง แต่โลกออนไลน์ก็พากันตั้งคำถามถึงเรื่องการชดใช้ค่าเสียหาย เนื่องจากราคารถซูเปอร์คาร์แพงระยับมาก
เดลินิวส์ออนไลน์ ได้สัมภาษณ์ นายจีรพันธ์ อัศวะธนกุล นายกสมาคมประกันวินาศภัยไทย เปิดเผยว่า หากทั้งฝ่ายซูเปอร์คาร์และฝ่ายกระบะมีการทำ
รับประกันความเสียใจ! 6 ประเภทของผู้ชาย ที่ขืนรักไปก็ไม่มีความสุข!! หากสาวๆ คิดจะคบกับใครขึ้นมาสักคนหนึ่ง อย่าเอาแค่ความชอบมาเป็นตัวตัดสินเลยนะคะ ในช่วงที่จีบกัน อะไรๆ มันก็สวยหรูไปหมดและ แต่ถ้าได้คบจริงๆ อาจจะเป็นเรื่องผิดพลาดครั้งใหญ่ในชีวิตคุณเลยก็ว่าได้ วันนี้ จึงออกมาเตือน กับ 6 ประเภทของผู้ชาย ที่ขืนรักไปก็ไม่มีความสุข!! จงลบความลุ่มหลงนั้นทิ้งไปซะ แล้วลองอ่านดูว่าควรหลีกเลี่ยงคบกับคนประเภทไหนบ้าง
1.เจ้าชู้ไม่เลิก
แม้ผู้ชายเจ้าชู้จะมีเสน่ห์มากแค่ไหน แต่ให้คบไปก็มีแต่ทุกข์ค่ะ อย่าเอาตัวไปเล่นกับไฟเลยนะ คุณไม่มีวันทนได้หรอกค่
รับประกันความฮา! รวมภาพความซวยแบบแปลกๆเคยได้ยินสัมมีที่รักแอบเม้ามอยเรากับเพื่อนๆของเขาบ้างไหมว่าพวกเราน่ะ มัน "แก่ง่ายตายยาก" ในฐานะที่พวกเรา เองก็ถือหางฝั่งชะนีไว้ วันนี้เลยจะมาแก้ต่างให้ว่าความจริงแล้วพวกเราไม่ได้เป็นแบบที่พวกนายพูดกันเลยนะเฟ้ย พวกนายมันทำตัวตายง่ายเอง ตามมาดูดีกว่าว่าพฤติกรรมอะไรที่ผู้ชายชอบหาเรื่องเสี่ยงภัยไม่รู้ตัว
ซูเปอร์แมนมั้ยล่ะ
เจาะพลาดล่ะน่าดู
ตัดขาดเมื่อไหร่ก็รู้เรื่อง
เซฟตี้ไม่ต้อง ถูกระจกห้องพี่ทำเอง
ขึ้นบันไดมันเมื่อย ขึ้นแบบนี้เท่กว่า
หน้ากากไม่ต้องใช้ ใส่ใจก
ทำอย่างไรให้รวย ด้วย 6 นิสัยต้องสร้าง รับประกันว่ารวยแน่นอน!!
การหาเงินเก่งไม่ได้แปลว่าเราจะรวย เพราะหากหาเงินเก่ง แต่บริหารเงินที่หามาได้ไม่เก่ง สุดท้ายแล้วเงินเหล่านั้นก็ไม่อยู่นาน จนทำให้เราเป็นเศรษฐีได้จริง ซึ่งถึงแม้ว่าทั้งชีวิตของเราจะไม่ได้มีโชค มีลาภ มีเงินจากการพึ่งดวง แต่ Gangbeauty รับประกันว่าเราสามารถที่จะเป็นคนรวยได้ เพียงแค่ 6 สิ่งเท่านั้นที่ต้องเริ่มทำได้แล้ว!
1. มีเป้าหมายในชีวิตแบบเฉพาะเจาะจงให้ได้ก่อน เพราะถ้าไม่มีเป้าหมาย เราจะเดินก้าวไปอย่างสะเปะสะปะ เช่น ฉันจะกู้เงินทำธุรกิจ หรือฉันจะต้องมีเงินเก็บแสนนึงให้ได้ ภายในเวลา 2
สิทธิที่ต้องรู้! เช็คยอดเงินสะสมประกันสังคม ง่ายๆแค่คลิ๊ก!!
มีมือถือและอินเทอร์เน็ตอยู่ในมือทั้งที ต้องใช้ให้เป็นประโยชน์คุ้มค่า อย่ามัวแต่เอาไว้แชทกับหนุ่มๆ หรือเล่นเกมส์เพลินๆ เพราะมือถือของคุณทำอะไรได้มากกว่านั้น หนึ่งในนั้นก็คือการเช็คสิทธิประกันสังคม และข้อมูลข่าวสารต่างๆที่ควรรู้ เงินที่คุณต้องจ่ายไปทุกเดือนทำอะไรได้บ้าง ทั้งยังสามารถตรวจสอบยอดเงินสะสม
แพทย์ยืนยัน อิ่มแปร้แต่พุงไม่ยื่น!! อาหารเช้า 4 อย่าง รับประกันหน้าท้องแบน!! มื้อเช้าเป็นมื้อเริ่มต้นของวันที่สำคัญที่สุด ดังนั้นก็ควรจัดเต็ม ทานมันเข้าไปซะ แต่ถ้ารู้ตัวว่าตัวเองเป็นสายขี้เกียจ ไม่ค่อยออกกำลังกายแล้วล่ะก็ ขอร้องว่าอย่าหาอะไรทานที่มันเสี่ยงต่อการเกิดห่วงยางรอบพุงของเธอเพราะคิดว่าเดี๋ยวก็เอาออกหมดจะดีกว่า ขออนุญาตบังคับเลยละกัน ว่ามื้อเช้าของเธอนั้นควรจะทานอะไรเพื่อไม่ให้เกิดไขมันสะสม!
1. ไข่
จะเป็นไข่อะไรก็ได้ แต่อย่าเป็นไข่ที่ผ่านกระบวนการทอด การผัดก็แล้วกัน เอาง่ายที่สุดก็ต้องนี่เลย ไข่ต้ม อุดมด้วยโปรตีน วิตามิน และสารอ
5 เทคนิคแก้นิสัยผัดวันประกันพรุ่ง ปล่อยไว้นานชีวิตการงานย่ำแย่
"วันนี้เหนื่อยมากขอหยุดพักก่อน" ประโยคคลาสสิกที่หลายคนมักบอกตัวเองเพื่อใช้เป็นข้ออ้างในการชะลอการทำกิจกรรมต่างๆ ให้ยืดเยื้อออกไป ส่งผลมีนิสัยผัดวันประกันพรุ่งฝังลึกเรื้อรัง ซึ่งอาจทำให้ชีวิตการงานย่ำแย่ลง ลามไปถึงความรู้สึกไม่มั่นใจในความสามารถของตนเอง คนในยุคนี้มีพฤติกรรมเหล่านี้กันเป็นส่วนมาก แต่อย่าปล่อยไว้นานทำบ่อยๆ จนเคยชิน! ถึงเวลาลุกขึ้นมาเป็นคนใหม่ กำจัดนิสัยไม่ดีนี้ออกไปด้วย 5 เทคนิคแก้นิสัย
รับคืนได้!! เงื่อนไขการรับเงินคืนจาก "ประกันสังคม"
อย่างที่ทราบกันดีสำหรับมนุษย์เงินเดือนอย่างๆเราๆว่า เงินเดือนในแต่ละเดือน เราต้องหักจ่ายให้กับประกันสังคม 5% สูงสุดไม่เกิน 750 บาท เราจ่ายทุกเดือนอยู่แล้วเพราะส่วนใหญ่เป็นระบบหักอัตโนมัต แต่ว่าคุณมนุษย์เงินเดือทั้งหลายรู้ไหมว่า สำนักงาน
ละลายในปาก!! ทำไข่ออนเซนแบบญี่ปุ่น ไม่ถึงนาที ง่าย รับประกันความฟิน!! เรื่องง่ายที่มันไม่ง่ายเลยสำหรับงานในครัว หนึ่งในนั้นคงเป็นการต้มไข่ เหมือนจะง่ายอะจริงๆ แต่มันยากโคตร ยิ่งต้มให้ได้ระยะพอดี ให้ได้อร่อยพอดีนี่กะยากมากกกกกกก หนึ่งไข่ที่มาแรงและทำด้วยตัวเองยากก็คือออนเซ็น งานยากเพราะไข่แดงต้องสุกนะ กินได้ไม่ดิบ แต่ก็ต้องเป็นสุกแบบเยิ้ม ส่วนไข่ขาวจะต้องนิ่มนุ่ม ละลายในปาก มีเคล็ดลับต้มไข่แบบออนเซ็นมาฝากล่ะวันนี้ เป็นไข่ออนเซนที่เหมือนกับซื้อในร้านสะดวกซื้อเจ้าดังเลยล่ะ กินกับข้าวก็ดี เหยาะซอสก็มา โปะบะหมี่สิ้นเดือนยิ่งอร่อย แค่มีไมโครเวฟก็พอแล้ว!
แนะนำ 3 ยี่ห้อ BB ใช้ดีสู้ภัยหนาว หน้าขาวผ่อง ไม่ตกร่อง ไม่อุดตัน รับประกันความสวย!!กิดอยากได้ลุคเบาๆ ใสๆ ไม่หนักหน้า หรือใครที่ไม่ชอบใช้รองพื้นเพราะรู้สึกหนักหน้าเกินไป แถมล้างไม่สะอาดก็ชอบอุดตันเป็นสิวซะดื้อๆ วันนี้พวกเรา Gang Beauty จะมาแนะนำผลิตภัณฑ์ดีๆ เป็น BB Cream ตัวเด็ด ใช้แล้วหน้าสวยผ่องเด้ง ไม่หนักหน้า ไม่อุดตัน งานนี้รับประกันความสวยแน่นอน ไปดูกันเลยดีกว่าค่าว่าจะมีตัวไหนน่าใช้บ้าง
1. Welcos No Make Up Face Blemish Balm SPF30 PA++ Whitening
บีบีครีมตัวเทพสุดฮอตสุดฮิตในหมู่สาวๆ ตัวนี้ช่วยให้ผิวหน้าขาวกระจ่างใส เรียบเนียน ทาแล้วไม่วอก ลงหน้าไปสักพักสีของบีบีจะปรับให้ก
5 วิธีแก้ผมแห้งเสียชี้ฟูที่ทำแล้วได้ผล รับประกันผมแย่แค่ไหนก็หายได้สวัสดีค่าาาา สาวๆ ชาว Gang Beauty ~~ สำหรับคนไหนที่ผมฟู สระก็ไม่หายฟู ผมไม่มีน้ำหนัก ส่วนใหญ่เกิดจากการทำสีผม ม้วน ไดร์ ดัดผม และการใช้ความร้อนในการทำทรงผม จนทำให้สภาพผมแห้งเสียชี้ฟู ไม่เป็นทรง แถมพันกันหนักมาก วันนี้พวกเรามีวิธีแก้มาฝาก 5 วิธีง่ายๆ ไปดูกันเลยค่า
1. เล็มปลายผมทิ้งบ่อยๆ
ผมที่เสียไปแล้ว จะให้กลับมาเงางามและมีน้ำหนักเหมือนเดิมก็คงจะยาก วิธีที่ดีที่สุดและไม่ให้ลุกลาม ก็คือหมั่นเล็มปลายผมบ่อยๆ ค่อยๆ ตัดส่วนที่เสียทิ้งไปทีละน้อย แล้วเลี้ยงผมที่งอกใหม่บำรุงให้สุขภาพดีจะดีกว่า