โปรไบโอติก2022

6 อาหารเสริมโปรไบโอติก 2024 ช่วยแก้ท้องผูก ขับถ่ายคล่อง
6 อาหารเสริมโปรไบโอติก 2024 ช่วยแก้ท้องผูก ขับถ่ายคล่อง
แนะนำ 6 อาหารเสริมโปรไบโอติก  ช่วยแก้ท้องผูก ขับถ่ายคล่อง เรื่องท้องผูกเป็นปัญหาสำหรับทุกคนจริงๆ ไม่ว่าจะเป็นผู้หญิง หรือผู้ชาย หยิ่งกับคุณสาวๆ ที่ไม่เลิฟการทานผักแล้วยิ่งเป็นหนักเลยค่ะ ฉะนั้นเราต้องมีไอเทมเสริมกันหน่อย ซึ่งในปัจจุบันมีตัวช่วยเรื่องการขับถ่ายออกมาเยอะมากๆ เลยค่ะ แต่วันนี้ที่ นำมาฝากก็คือ อาหารเสริมโปรไบโอติก ซึ่ง Probiotics หรือ โพรไบโอติกส์ เป็นจุลินทรีย์ขนาดเล็ก จัดอยู่ในกลุ่มจุลินทรีย์ชนิดดีที่อาศัยอยู่ในร่างกายของมนุษย์ ช่วยดูแลระบบทางเดินอาหารให้เป็นปก
ผลวิจัยชี้
ผลวิจัยชี้ "ทานกล้วยให้ถูกเวลา" ช่วยลดน้ำหนักได้จริง !!!
*ผลการวิจัยของ Matsuoi Tsuneo แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านลำไส้ชาวญี่ปุ่น ระบุว่าปัจจุบันคนส่วนใหญ่มักจะกินอาหารเช้าปริมาณน้อยแต่กินอาหารเย็นเต็มที่ หากเราเปลี่ยนนิสัยการกินมื้อเย็นได้ การลดน้ำหนักก็จะเห็นผลเร็วมากขึ้น และยังได้แนะนำว่าก่อนอาหารมื้อเย็นให้กินกล้วยสัก 2 ผลตามด้วยน้ำเปล่า 200 มล. อีก 1 แก้ว หลังจากนั้น 30 นาทีค่อยกินอาหารเย็น เพราะการกินกล้วยจะช่วยลดความอยากอาหาร ไม่ต้องอดอาหารอย่างทรมาน แล้วยังไม่ทำให้กลับมาอ้วนอีก ใช้เวลาสั้นๆ แค่ 10 วันก็สามารถลดน้ำหนักได้ถึง 3 กิโลกรัม :
11 อาหารเสริมไฟเบอร์ 2024 ช่วยพุงยุบ ขับถ่ายคล่อง แก้ท้องผูก
11 อาหารเสริมไฟเบอร์ 2024 ช่วยพุงยุบ ขับถ่ายคล่อง แก้ท้องผูก
จะเลือกอาหารเสริมไฟเบอร์ ยี่ห้อไหนดี? วันนี้เรามีคำตอบให้ค่ะ ไม่มีไม่ได้แล้วกับ 11 อาหารเสริมไฟเบอร์ ประโยชน์ครบครัน ทั้งช่วยช่วยพุงยุบ ขับถ่ายคล่อง แก้ท้องผูก เพราะสุขภาพเป็นเรื่องที่เราต้องใส่ใจฉะนั้นการดูและสุขภาพให้แข็งแรงเลยเป็นเรื่องสำคัญ ต้องทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอ แต่นั่นแหละค่ะ บางครั้งเราก็ไม่มีเวลาดูและตัวเองขนาดนั้นใช่ไหมละคะ แค่นั่งรถไป - กลับตอนทำงานก็หมดเวลาทำอย่างอื่นแล้ว ฉะนั้นเมื่อเวลาไม่พอเราเลยต้องมีตัวช่วยค่ะ ซึ่งนั้นก็คือบรรดาอาหารเสร
มาดูสุดยอดอาหารลดน้ำหนัก กินเป็นประจำรับประกันความผอม!!!
มาดูสุดยอดอาหารลดน้ำหนัก กินเป็นประจำรับประกันความผอม!!!
ความทุกข์ของสาวนักกินอย่างเราก็มีแค่อย่างเดียวนี่แหละค่ะคือน้ำหนักขึ้น!! เผลอแป๊บเดียวไหงขึ้นมาหลายโลงี้ ไม่ได้การๆ ต้องปฏิบัติการลดน้ำหนักโดยด่วน จะให้อดอาหารก็ไม่ใช่วิถีเรา เพราะงั้น เราขอเสนอ 5 อาหารลดน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพแถมยังช่วยลดน้ำหนักได้อีกด้วย 1.อโวคาโด ในอโวคาโดอุดมไปด้วยกรดไขมันชนิดไม่อิ่มตัวที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ช่วยสร้างสมดุลระหว่างไขมันดี (HDL) และไขมันเลว (LDL) ในร่างกายโดยเพิ่มตัวที่ดีและลดตัวที่เลวลงทำให้ระบบไหลเวียนเลือดและหัวใจทำงานได้ดีขึ้น อโวคาโ
ใช้ครีมการ์นิเย่สูตรไหนดี? จัดเต็ม 10 ครีมการ์นิเย่แบบซองในเซเว่น
ใช้ครีมการ์นิเย่สูตรไหนดี? จัดเต็ม 10 ครีมการ์นิเย่แบบซองในเซเว่น
ครีมการ์นิเย่สูตรไหนดี? เพราะความสวยต้องบำรุง วันนี้ เลยมี 10 ครีมการ์นิเย่แบบซองมาฝากคุณสาวๆ สำหรับคุณสาวๆ ที่อยากได้ครีมบำรุงผิวหน้าแบบครบครัน หาซื้อง่าย ราคาไม่แพง ครีมการ์นิเย่ก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกค่ะ มีให้เลือกช้หลากหลายสูตร ทั้งครีมกลางวัน กลางคืน และมาส์กหน้า ครีมตัวไหนช่วยแก้ปัญหาผิวด้านไหนบ้างตามไปดูกันเลยค่ะ 1. การ์นิเย่ ไลท์ คอมพลีท สปีด เซรั่มครีม SPF 30 PA+++ การ์นิเย่ ไลท์ คอมพลีท สปีด เซรั่มครีม SPF 30 PA+++ ตัวนี้เป็นครีมเนื้อเซรั่มบางเบา มีส่วนผสมของสารสกัด
รวม 9 ครีมซองการ์นิเย่ ใช้ตัวไหนแก้ปัญหาได้ตรงจุด
รวม 9 ครีมซองการ์นิเย่ ใช้ตัวไหนแก้ปัญหาได้ตรงจุด
เดี๋ยวนี้มีครีมซองที่ขายใน 7-11 หลายแบรนด์ หลายยี่ห้อกันมาก ซึ่งหนึ่งในนั้นคือครีมซองตัวดังของแบรนด์การ์นิเย่ที่ถูกผลิตออกมาเพื่อตอบโจทย์ปัญหาผิวต่างๆ มากมาย ดังนั้นวันนี้ จึงจะมาพาทุกคนมาดู 9 ครีมซองการ์นิเย่ ใช้ตัวไหนแก้ปัญหาได้ตรงจุดกัน ใครที่กำลังสับสนว่าจะเลือกใช้ครีมซองของการ์นิเย่ ตัวไหนดีมาดูไปพร้อมๆ กันเลยจ้า 1. การ์นิเย่ ไลท์ คอมพลีท สปีด เซรั่มครีม SPF 30 | PA+++ เริ่มกันที่ตัวแรกสำหรับ การ์นิเย่ ไลท์ คอมพลีท สปีด เซรั่มครีมสุดเข้มข้นที่มีสารสกัดบริสุทธิ์จากยูซุเล
ปัญหาหนักอกหนักใจ สำหรับหนุ่มสาว เคล็ดลับลดพุง แบบง่ายๆ
ปัญหาหนักอกหนักใจ สำหรับหนุ่มสาว เคล็ดลับลดพุง แบบง่ายๆ
พุงกะทิน้อยๆ เป็นปัญหาที่หนักอกหนักใจมากๆ สำหรับหนุ่มสาว เพราะ นอกจากจะทำให้เสียบุคลิกภาพ ใส่เสื้อผ้าก็กังวลว่าพุงจะออก ยังบ่งบอกอีกว่าคุณเป็นคนที่กินไม่บันยะบันยัง วันนี้ จึงขอเสนอ เคล็ดลับลดพุง แบบง่ายๆ ที่จะช่วยกำจัดเจ้าก้อนไขมันที่หน้าท้องของคุณออกไปซะที พุงจงหายไปด้วย 9 เคล็ดลับลดพุง 1. เลิกดื่มน้ำอัดลม หรือเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง น้ำตาลนี่แหละ คือศัตรูตัวฉกาจของการลดน้ำหนัก พยายามหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มหวานๆ เช่น น้ำหวาน ชานมไข่มุก น้ำอัดลม เป็นต้น การดื่มน้ำเปล่าจะดีที่สุด
ชีสไม่ได้ทำให้อ้วนได้อย่างเดียว แต่ยังมีประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพด้วยเหมือนกัน
ชีสไม่ได้ทำให้อ้วนได้อย่างเดียว แต่ยังมีประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพด้วยเหมือนกัน
ชีส เกิดจากการหมักนม ซึ่งมีมานานมากตั้งแต่ยุคโรมัน การทำชีสประสบความสำเร็จในตะวันกลางและยุโรป หลายๆ คนพอได้ยินชื่อชีสก็อาจจะคิดว่ากินแล้วทำให้อ้วน ทั้งที่จริงๆ แล้ว มีประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพมากมายเลยนะ มีอะไรบ้างลองมาดูกันเลยค่ะ - สายชีสฟังทางนี้ ! 10 ประโยชน์ของชีส ดีต่อสุขภาพเหมือนกันนะ 10 ประโยชน์ของชีส 1. แหล่งที่มาของโปรตีน โปรตีนเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกาย มีหน้าที่ช่วยในการเผาผลาญ ไปจนถึงสร้างกล้ามเนื้อ และชีสคือแหล่งโปรตีนชั้นเยี่ยมเลยล่ะ! 2. เป็นแหล่งที่มาของคาร์โบไฮเดรต
ไม่เคยรู้มาก่อน!! 7 เรื่องที่คุณไม่รู้เกี่ยวกับยาคูลท์ ทั้งๆที่กินมาตั้งแต่เด็กๆ
ไม่เคยรู้มาก่อน!! 7 เรื่องที่คุณไม่รู้เกี่ยวกับยาคูลท์ ทั้งๆที่กินมาตั้งแต่เด็กๆ
   ยาคูลท์ เป็นเครื่องดื่มอย่างนมโปรไบโอติกส์ เกิดจากกระบวนการหมักของนมพร่องมันเนยกับน้ำตาลและแบคทีเรียแลคโตบาซิลลัส ซึ่งเป็นแบคทีเรียที่พบในระบบดูดซึมอาหารของมนุษย์ ซึ่งส่งผลช่วยให้ระบบในร่างกายของมนุษย์ทำงานได้ดีขึ้น เชื่อว่ายาคูลท์เป็นนมเปรี้ยวที่ต้องมีติดบ้าน หรือไม่ทุกคนต้องเคยกินอย่างแน่นอน เพราะแม่จะชอบซื้อติดบ้านเอาไว้ให้เรากินเพราะจะมีสาวยาคูลท์มาขายถึงหน้าบ้าน ยาคูลท์ เป็นนมเปรี้ยวรสชาติกลมกล่อม วันนี้ จะมาบอก 7 เรื่องที่คุณไม่รู้เกี่ยวกับยาคูลท์ ทั้งๆที่กินมาตั้งแต่เด็กๆ
ผมร่วงหนักมาก มีสาเหตุ มาจากอะไรได้บ้าง
ผมร่วงหนักมาก มีสาเหตุ มาจากอะไรได้บ้าง
ผมร่วง ถือเป็นเรื่องปกติที่ร่างกายจะสร้างเส้นผมใหม่ขึ้นมาทดแทนอยู่เสมอ แต่ถ้าเส้นผมหลุดร่วงมากผิดปกติ จนทำให้เห็นหนังศีรษะล่ะก็ นั่นอาจเป็นความผิดปกติ ที่ส่งผลมาจากปัจจัยดังต่อไปนี้ การเปลี่ยนแปลงทางฮอร์โมน ผู้หญิงอาจจะเกิดอาการผมร่วงหลังคลอดลูก หรือในช่วงที่หมดประจำเดือนได้ ระดับฮอร์โมนที่ไม่สมดุลอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เส้นผมหลุดร่วงได้ ส่วนอาการผมร่วงในผู้ชายนั้น นอกเหนือจากปัจจัยทางด้านพันธุกรรมแล้ว ผู้ชายยังเกิดอาการผมร่วงจากการเปลี่ยนแปลงทางฮอร์โมนเมื่อมีอายุมากขึ้นด้วย ปัญหาต่อมไทรอยด
จกไปเถอะ ประโยชน์ทั้งนั้น! ปลาร้า มีดี แต่คุณไม่เคยรู้!
จกไปเถอะ ประโยชน์ทั้งนั้น! ปลาร้า มีดี แต่คุณไม่เคยรู้!
  คนไทยชอบกินส้มตำ ส้มตำที่ว่าต้องแซ่บ ต้องดุ ต้องใส่ปลาร้า! ก็นะ ขาดปลาร้าเท่ากับขาดความนัว ซึ่งก็มีอาหารหลายอย่างมากที่ต้องใส่น้ำปลาร้าเพื่อทำให้รสชาติของอาหารดีขึ้น แม้รูปลักษณ์มันจะดูไม่น่ากิน แต่ ขอบอกเลยนะว่านี่คือวัตถุดิบการปรุงอาหารระดับเชฟ แถมยังมีประโยชน์อีกเพียบเลย! 1. โปรตีนเส้นยาว ในตัวปลา ตอนหมักไว้ให้เป็นปลาร้า จุลินทรีย์จะย่อยให้โปรตีนนั้น กลายเป็นแค่โปรตีนเส้นเล็กๆ ซึ่งดูดซึมได้ง่าย ทำให้ร่างกายของเราได้รับโปรตีนที่มากกว่าการกินปลาปกติ รู้กันอยู่นิว่าโปรตีนน่ะด
5 อาหารแก้ปากเหม็นแบบทันใจ!
5 อาหารแก้ปากเหม็นแบบทันใจ!
"กลิ่นปาก" ใครๆก็ไม่อยากมี แต่มีจะทำยังไงดี บางคนหาวิธีแก้แทบตาย ลองทุกอย่างแล้วก็ยังไม่หาย ทั้งที่ความจริงแล้ว กลิ่นปากเนี้ยส่วนใหญ่เกิดจากอาหารที่เรากินเข้าไป แล้วมันเข้าไปสะสมในปากและฟัน ถ้าเกิดไม่ได้ทำความสะอาดที่ดีพอ มันจะกลายเป็นปัญหาสะสมกลายเป็นเชื้อแบคทีเรีย ก่อให้เกิดกลิ่นเหม็น รวมไปถึงเป็นสาเหตุของโรคในช่องปากด้วย เพราะปัญหานี้ค่อนข้างสำคัญกับทุุกคนรวมถึงผู้หญิงอย่างเราด้วย วันนี้ เลยขอมาแนะนำอาหารที่ช่วยลดกลิ่นปากให้ทุกคนรู้กัน... อย่างแรกเราต้องทำความเข้าใจกับกลิ
รวม 13 อาหารว่างทำให้ผอม ลดหน้าท้องทำให้แบนราบ
รวม 13 อาหารว่างทำให้ผอม ลดหน้าท้องทำให้แบนราบ
ใครที่กำลังลดน้ำหนักอยู่ อาหารการกิน ถือเป็นเรื่องสำคัญที่ไม่สามารถมองข้ามได้เลย เพราะถ้าหากคุณตามใจปากมากเกินไป จะทำให้สิ่งที่ออกกำลังกายไปก่อนหน้านี้สูญเปล่า ถือเป็นการเริ่มต้นใหม่ตั้งแต่ 0 เลย วันนี้ จึงรวม 13 อาหารว่างที่ช่วยลดหน้าท้อง และระบบขับถ่าย เพื่อไม่คุณเลือกทานอาหารได้อย่างถูกต้องมากขึ้น !!! 1. แตงกวา แตงกวา เป็นผักที่มีสรรพคุณช่วยลดอาการบวม ในแตงกวามีน้ำเป็นส่วนประกอบถึง 96 เปอร์เซนต์ เราอาจจะเรียกแตงกวาว่า เป็นอาหารที่ป้องกันไม่ให้เรามีหน้าท้องได้เลยทีเดีย
8 วิธี ช่วยแก้ปัญหา-ป้องกัน อาการคันและการติดเชื้อราในช่องคลอด !!!
8 วิธี ช่วยแก้ปัญหา-ป้องกัน อาการคันและการติดเชื้อราในช่องคลอด !!!
การติดเชื้อยีสต์เกิดจากเชื้อรา Candida หรือเชื้อราในช่องคลอด สาเหตุเกิดขึ้นเมื่อสมดุลถูกทำลายและหากยีสต์มากเกินไปก็จะเริ่มลามยิ่งขึ้น การเติบโตของยีสต์เกิดจากการใช้ยาปฎิชีวนะ, การตั้งครรภ์, โรคเบาหวาน, โรคภูมิคุ้มกันบกพร่อง, ยาคุมกำเนิด หรือการรักษาฮอร์โมน ซึ่งอาการที่พบได้บ่อย เช่น เกิดอาการคันอย่างรุนแรงและระคายเคืองที่ปากช่องคลอดหรือภายในช่องคลอด มีอาการแสบร้อน โดยเฉพาะในขณะมีเพศสัมพันธ์หรือการปัสสาวะ ตกขาวผิดปกติ อาจมีลักษณะสีขาวข้นคล้ายนมบูด เป็นน้ำใส หรือขาวข้นจับตัวเป็นก้อน บริเวณป
ไขข้อสงสัย ลดน้ำหนักทานโยเกิร์ตช่วยได้จริงหรือไม่?
ไขข้อสงสัย ลดน้ำหนักทานโยเกิร์ตช่วยได้จริงหรือไม่?
เวลาที่เราลดน้ำหนัก หลายคนน่าจะเคยเห็นสูตรลดน้ำหนัก มีเมนูโยเกิร์ตอยู่ในมื้ออาหาร เพราะทั้งแคลอรี่น้อย หาซื้อไม่ยาก และนอกจากนี้โยเกิร์ตยังมีประโยชน์มากมายช่วยให้ถ่ายท้องอีกด้วย แต่โยเกิร์ตทานแล้วช่วยลดน้ำหนักได้จริงไหม วันนี้เราจะมาไขข้อสงสัยกันเกี่ยวกับคุณค่าของโยเกิร์ต และคนที่ลดน้ำหนักทานโยเกิร์ตแล้วช่วยได้จริงหรือไม่? โยเกิร์ตทำมาจากอะไร เชื่อว่าเกือบทุกคนน่าจะเคยทานโยเกิร์ตกันมาอย่างแน่นอน อาจจะกินกับคอนเฟลค ธัญพืชเป็นอาหารเช้า หรือจะทานในช่วงเย็นกับผลไม้ก็อยู่ท้อง และอาจจะพอ
10 ประโยชน์
10 ประโยชน์ "โยเกิร์ต" ช่วยเพิ่มวิตามิน-ภูมิคุ้มกัน อาหารรักสุขภาพที่สาวๆนิยม !!!
โยเกิร์ต - อาหารยอดนิยมในหมู่สาวๆ เพราะถือเป็นอาหารสุขภาพช่วยบำรุงทั้งภายในและภายนอกทั้งยังหาซื้อง่าย มีรสชาติอร่อย อีกทั้งยังดีต่อสุขภาพ จึงเป็นเหตุผลว่าทำไมสาวๆ ถึงชอบซื้อตุนไว้ในตู้เย็นเพื่อเก็บไว้ทานยามโหยหาอาหารว่าง แต่เบื้องหลังหน้าตาสวยใส การทานโยเกิร์ตที่ได้ผลที่สุดควรจะทานโยเกิร์ตรสธรรมชาติที่ไม่มีการ แต่งกลิ่นแต่งรสเพิ่มน้ำตาลลงไป แต่ถ้าไม่ชอบความเปรี้ยวของมัน จะเอาไปทานแทนมายองเนสหรือปั่นรวมกับผลไม้ให้เป็นน้ำผลไม้อร่อยๆ ก็เป็นไอเดียที่ดี 10 ประโยชน์ของโยเกิร์ตที่คุณอาจยั
อันตรายถึงชีวิต!! 6 วิตามินเสริม ที่ไม่ควรซื้อทาน แพงแค่ไหนก็ไม่ดี!!
อันตรายถึงชีวิต!! 6 วิตามินเสริม ที่ไม่ควรซื้อทาน แพงแค่ไหนก็ไม่ดี!!
สายรักสุขภาพ สายเอาใจใส่สุขภาพ นอกจากการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอคู่กับการเลือกทานอาหารที่ดี การซื้อวิตามินเสริมมาทานเพิ่ม ก็ถือเป็นอีกทางเลือกที่หลายคนนิยม โดยเชื่อว่ามันจะส่งผลดียิ่งขึ้นไปให้กับร่างกาย แต่เชื่อหรือไม่ว่าหลายผลงานวิจัยนั้น ฟันธงในแนวทางเดียวกันคือวิตามินพวกนี้ เป็นสิ่งที่เพิ่มพูนความเสี่ยงมะเร็งและตับแข็งเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะวิตามิน 6 อย่างต่อไปนี้ ทานเสริมแล้วให้ผลเสียมากกว่าประโยชน์ซะอีก ตาม มาดูกันสิว่าอะไรบ้างที่ไม่ควรเสียเงินซื้อมา! pixnio.com www.flickr
เมนูอาหารควรทาน และอาหารควรงด ช่วยลดการเกิดสิว
เมนูอาหารควรทาน และอาหารควรงด ช่วยลดการเกิดสิว
อยากให้หน้าใสไร้สิว ลองเปลี่ยนจากการรักษาที่ปลายเหตุด้วยการหาครีมทาหน้าราคาแพงมากำจัดขจัดปัญหาสิวที่ต้นเหตุ เปลี่ยนเป็นการปรับพฤติกรรมเริ่มเปลี่ยนตัวเองด้วยการเลือกทานอาหารดีดีที่มีประโยชน์ดีกว่า สาวๆรู้ไหมว่าการกินเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดวงจรสิวแบบถาวรไม่มีทีท่าว่าจะหาย แล้วกินแบบไหนจะช่วยลดสิวให้หายไปได้ วันนี้เราได้นำ 12 เมนู ( 6 อาหารควรทาน และ 6 อาหารควรงด) ช่วยลดการเกิดสิวมาฝากทุกคนกันค่ะ 6 อาหารที่ควรงดลดสิว 1.คาร์โบไฮเดรตและน้ำตาล จากการวิจัยพบว่าคนที่กินแป้งและอาหา
20 วิธีช่วยลดปัญหา
20 วิธีช่วยลดปัญหา "รูขุมขนกว้าง" แม้สาเหตุเกิดจากพันธุกรรมก็แก้ไขได้ !!!
เมื่อผิวหน้าของคุณเกิดมีปัญหารูขุมขนกว้าง สิ่งแรกที่ต้องปฏิบัตคือ รักษาความสะอาด ล้างหน้าบ่อยๆ ไม่นอนทั้งๆที่หน้ายังมีเครื่องสำอางอยู่นะคะ เพราะนั้นยิ่งเป็นสาเหตุให้เกิดรูขุมขนและสิวค่ะ วันนี้ มาแนะนำ 20 วิธีแก้ปัญหารูขุมขนกว้างง่ายๆกันค่ะ !! 1. ล้างหน้า ด้วยน้ำอุณหภูมิห้องหรือน้ำเย็นวันละ 2 ครั้ง การล้างหน้าจะเป็นการช่วยล้างคราบสกปรกที่อุดตันรูขุมขนอยู่ให้ออกไป ซึ่งจะช่วยกระชับรูขุมขนให้เล็กลงเหมือนเดิมได้ แต่การล้างที่เหมาะสมควรล้างวันละ 2 รอบเท่านั้น คือช่วงตอนเช้าตื่นนอ
รีบไปตำ !! ครีมนมเปรี้ยวตัวดังราคาหลักสิบ หน้าขาว ลดสิว ถูกและดี !!
รีบไปตำ !! ครีมนมเปรี้ยวตัวดังราคาหลักสิบ หน้าขาว ลดสิว ถูกและดี !!
จุดเด่นของเจ้าครีม Yacute คือ "Skin Moon" และ " Probiotic" Skin Moon คือสารสกัดอันดับ 1 จากธรรมชาติที่ถูกพัฒนามาเพื่อความขาวกระจ่างใสอย่างสูงสุด -Red Orange Extract  = ปกป้องผิวจากรังสี UV , ช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใสแน่นตึง , ลดจุดฝ้ากระรอยด่างดำ -Oryza Sativa Extract = ช่วยควบคุมการสร้างเม็ดสี , และช่วยต้านอนุมูลอิสระได้เป็นอย่างดี -Capparis Spinosa Fruit Extract = ผิวแข็งแรง , ลดรอยแดง , ช่วยให้ผิวกลับมาดูมีชีวิตชีวา -Olea Europaea Leaf Extract = เป็นสารต้านอนุมูลอิสระมากกว่าวิตาม
หมดห่วง !! เปลี่ยนรูขุมขนกว้างให้เล็กลงง่ายๆ ด้วยสิ่งนี้ #ราคาถูก
หมดห่วง !! เปลี่ยนรูขุมขนกว้างให้เล็กลงง่ายๆ ด้วยสิ่งนี้ #ราคาถูก
1.กระชับรูขุมขนด้วยการแตงกวา เริ่มจากนำแตงกวามา 1 ลูก ฝานและบดขยี้จนเป็นเนื้อละเอียด จากนั้นให้นำมาผสมกับมะนาวสัก 2-3 หยด แล้วนำมามาร์คบนใบหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาทีจึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด แตงกวานั้นมีสารทำให้เย็นจึงสามารถช่วยในการลดรูขุมขนกว้างให้กระชับได้ และมะนาวช่วยลดจุดด่างดำ สีผิวไม่สม่ำเสมอบนใบหน้า ทั้งยังช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วหลุดออกจากผิวหนังได้อีกด้วย 2.กระชับรูขุมขนด้วยไข่ขาว ไข่ไก่นอกจากจะสามารถนำไปประกอบอาหารได้แล้ว ยังสามารถนำมาใช้ในการพอกหน้าได้อีกด้วย สำหรับวิธีก

เครื่องสำอาง แม่และเด็ก คลินิก สุขภาพ สกินแคร์ แต่งหน้า ทรงผม ทำเล็บ แฟชั่น ความรัก ดูดวง วาไรตี้ ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย คติสอนใจ ท่องเที่ยว ที่พัก ร้านอาหาร ร้านคาเฟ่