ไข่ค้น

10 เมนูอาหาร ลดน้ำหนักแบบคีโต เมนูคีโตทำเองง่ายๆ
10 เมนูอาหาร ลดน้ำหนักแบบคีโต เมนูคีโตทำเองง่ายๆ
แนะนำ 10 เมนูอาหาร ลดน้ำหนักแบบคีโต ทำง่ายๆ ได้ด้วยตัวเอง ราคาไม่แพง น้ำหนักไม่เข้าใครออกใคร จะขึ้นก็ขึ้น ไม่มีการแจ้งเตือน ดังนั้นสาวๆ อย่างเราเลยต้องหันมาทานอาหารสุขภาพกันมากขึ้น เพื่อควบคุมน้ำหนักไปในตัว ไม่ต้องเหนื่อยออกกำลังกายหนักๆ ซึ่งหนึ่งในเมนูสุขภาพยอดฮิต นั่นก็คือ อาหารคีโต แต่จะซื้อทานทุกมื้อ ราคาก็แรงไม่ไหว วันนี้ เลยมีเมนูอาหารคีโตง่ายๆ ที่สามารถทำเองได้มาฝากค่ะ เพียงแค่ซื้อวัตถุดิบในการทำอาหารคีโตไว้ รับรองสะดวกสบายขึ้นแน่นอนค่ะ พร้อมแล้วตามไปดูกันเลย กับ 10 เมนู
10 เมนูอาหาร ลดน้ำหนัก ทำง่ายๆ
10 เมนูอาหาร ลดน้ำหนัก ทำง่ายๆ
แนะนำ 10 เมนูอาหาร ลดน้ำหนัก ทำง่ายๆ ด้วยตัวเอง ถูกใจสายรักสุขภาพ นอกจากจะออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักแล้ว อีกสิ่งหนึ่งที่ขาดไม่ได้เลยก็คือการควบคุมอาหารค่ะ เพราะถ้าทานอาหารตามใจปาก ออกกำลังกายหนักแค่ไหนก็เปล่าประโยชน์ น้ำหนักไม่ลงแน่นอน วันนี้ เลยมี 10 เมนูอาหารลดน้ำหนักมาฝากค่ะ เป็นเมนูอาหารที่ทำง่ายๆ ทำได้ด้วยตัวเอง อร่อย แถมยังช่วยควบคุมน้ำหนักได้ดี จะมีเมนูอะไรบ้าง ตามไปดูกันเลยค่ะ 1. อกไก่ไข่ขาวด้วยไมโครเวฟ วิธีทำ 1.หั่นอกไก่เป็นลูกเตา 2.หมักด้วยเกลือและพริกไทยหยิบมื
แนะนำ 12 สถานที่ฝากไข่ 2024 เตรียมพร้อมไว้เพื่อเจ้าตัวน้อยในอนาคต
แนะนำ 12 สถานที่ฝากไข่ 2024 เตรียมพร้อมไว้เพื่อเจ้าตัวน้อยในอนาคต
การมีลูกถือเป็นเป้าหมายสำคัญหนึ่งสำหรับชีวิตคู่ แต่ใช่ว่าทุกคนจะพร้อมมีลูกเมื่อไหร่ก็ได้ ดังนั้น การฝากไข่ การแช่แข็งเซลล์ไข่ (Eggs freezing หรือ Oocyte cryopreservation) จึงกลายมาเป็นทางเลือกสำหรับคุณผู้หญิงที่ยังต้องทำงานหนัก ยังสนุกกับไลฟ์สไตล์ตอนนี้อยู่ รอจนถึงเวลาพร้อมทั้งเรื่องการงาน การเงิน การใช้ชีวิต แล้วจึงค่อยมีลูกในอนาคตนั่นเอง โดยเมื่อถึงเวลาพร้อมคุณหมอจะนำไข่ที่เคยฝากไว้ในสภาพอุดมสมบูรณ์ผสมกับอสุจิ เป็นการปฏิสนธิภายนอก จนเมื่อเป็นตัวอ่อนก็จะนำกลับไปฝังตัวที่ผนังมดลูกของคุณแม่ เ
11 ร้านเยาวราช 2024 ของกินเยาวราช กลางคืน กลางวัน ปิดดึก เช้า
11 ร้านเยาวราช 2024 ของกินเยาวราช กลางคืน กลางวัน ปิดดึก เช้า
ร้านเยาวราช กลางคืน คัดร้านเด็ดในตลาดเยาวราชกลางคืน ของกินอร่อย ชวนเพื่อนต่อคิวร้านดัง เยาวราช หรือไชน่าทาวน์ เป็นย่านดังในกรุงเทพฯ ที่รวมร้านเด็ดของกินอร่อยมากมาย อิ่มได้ทั้งวันมื้อเช้าถึงดึก เลิกเรียนเลิกทำงานต้องแวะมาหาของอร่อยกินกันที่นี่ และในวันนี้ ก็มี 11 ร้านเยาวราชกลางคืน มาแนะนำให้ทุกคนกัน คัดร้านเด็ด ร้านดัง ที่สายกินอย่างเราต้องไม่พลาด จะมีร้านไหนบ้างไปดูพร้อมกันเลย 1. เล่าลี่ เยาวราช ร้านเยาวราชกลางคืน เล่าลี่ เยาวราช มาถึงเยาวราช ไชน่าทาวน์ทั้งที ก็ต้องมากินอ
เปิดคำทำนาย ฝันว่าท้อง 2024 ฝันว่าท้องใกล้คลอด ฝันเห็นเด็ก
เปิดคำทำนาย ฝันว่าท้อง 2024 ฝันว่าท้องใกล้คลอด ฝันเห็นเด็ก
ทำนายฝัน ฝันว่าท้อง หมายความว่าอย่างไร เผยคำทำนาย พร้อมเลขเด็ดงวดนี้! ทุกคนเคยฝันว่าตัวเองท้องไหมคะ การฝันเห็นตัวเองตั้งท้องไม่ได้หมายความว่าอนาคตอันใกล้เราจะมีลูก แต่อาจหมายถึงลางบอกเหตุร้ายหรือดีก็ได้ สำหรับคนที่เชื่อเรื่องความฝัน วันนี้ จะมาเปิดคำทำนายความฝัน ฝันว่าท้อง มีหมายความว่าอย่างไร และมีเลขเด็ดอะไรบ้าง เตรียมปากกาและกระดาษให้พร้อม แล้วมาจดเลขเด็ดกันเลยค่ะ ฝันว่าตัวเองท้อง หากฝันว่าตัวเองท้อง ทำนายว่าจะพบอุปสรรคไม่ราบรื่นในเรื่องของการเงิน หรือการลงทุน ช่วงนี้จึงคว
ไข่ต้มต้องต้มกี่นาที? ต้มไข่กี่นาทีถึงน่ากิน เลือก
ไข่ต้มต้องต้มกี่นาที? ต้มไข่กี่นาทีถึงน่ากิน เลือก "ความสุก" ได้ดั่งใจ
ไข่ต้มเป็นเมนูที่เชื่อว่าหลายๆคนชอบทานและเป็นเมนูที่สามารถนำไปปรุงแต่งเพิ่มเติมกับอีกมากมายหลายเมนู วันนี้จะมาพูดถึงเรื่องการต้มไข่ ดูเหมือนจะเป็นเรื่องง่าย ที่แม้แต่เด็กๆ ก็ยังทำได้ เพียงแค่นำไข่ไก่ใส่น้ำแล้วนำไปตั้งบนเตาเท่านั้น แต่หลายครั้งที่การต้มไข่ที่ว่าง่ายก็ไม่เป็นไปตามที่คิด ไข่ดิบเกินไปบ้าง สุกเกินไปบ้าง ไม่พอดีสักที แม้กระทั้งเวลาที่ปอกเปลือกไข่บอกเลยว่าดูเหมือนจะง่ายแต่ก็ไม่ง่ายนะจ๊ะบางทีปอกไปแล้ว เนื้อไข่ขาวติดมากับเปลือกแหว่งๆดูไม่น่ากินเอาซะเลย วันนี้ เลยมีวิธีต้มไข่
5 เรื่องจริง ของไข่ไก่ ที่เรา ทานกัน อยู่ทุกวัน
5 เรื่องจริง ของไข่ไก่ ที่เรา ทานกัน อยู่ทุกวัน
บอกเลยว่าเป็นเมนูโปรดของใครหลายๆคนเลยก็ว่าได้ สำหรับไข่ไก่ ซึ่งสามารถนำมาทำได้หลายเมนู ทั้งต้ม ผัด แกง ทอด และเป็นอาหารที่อร่อยและมีประโยชน์มากๆ ถึงขั้นมีติดบ้านเกือบจะแทบทุกหลัง เมนูที่เป็นเมนูยอดฮิตเลยคือไข่เจียว ไข่ดาว วันนี้เราได้นำเรื่องราวความจริงของไข่ไก่ 5 เรื่อง ที่หลายคนอาจจะไม่รู้มาให้ได้ดูกันด้วย จะมีอะไรบ้าง ลองไปดูกันเลยจ้า 1.ทำไมไข่ทุกฟองไม่ฟักเป็นตัว ? ไข่ที่ผลิตแต่ละฟองจะถูกปล่อยออกมาตามท่อรังไข่อย่างสม่ำเสมอ และแม่ไก่ก็พร้อมจะวางไข่ กระบวนการนี้จะดำเนินไปตลอด ไม่ว่าไข่จะมี
มีเสมหะในลำคอตลอดเวลา นำไปสู่อาการป่วยชนิดใดได้บ้าง
มีเสมหะในลำคอตลอดเวลา นำไปสู่อาการป่วยชนิดใดได้บ้าง
เสมหะหรือเสลดเรื้อรัง อาการน่ารำคาญที่ไม่มีใครอยากเป็น สามารถนำไปสู่อาการป่วยชนิดใดได้บ้าง แล้วสามารถรักษาให้หายได้อย่างไร มาหาคำตอบกัน เสมหะ คือ สารคัดหลั่งที่ร่างกายสร้างขึ้นมาจากต่อมสร้างสารคัดหลั่ง ซึ่งอยู่ในเยื่อบุทางเดินหายใจ โดยเมื่อมีเสมหะในลำคอหรือในระบบทางเดินหายใจก็จะสร้างความรำคาญให้กับผู้ที่เป็นอย่างมาก หลายๆ คนจึงพยายามกำจัดออกด้วยการกระแอมหรือไอ ซึ่งตามปกติแล้ว เสมหะทั่วไปจะเกิดเพียง 2-3 ครั้งต่อวัน แต่หากใครที่มีเสมหะบ่อยๆ หลายๆ ครั้งในหนึ่งชั่วโมง หรือมีความรู้สึกว่า
ภายในไม่กี่วินาที!! เคล็ดลับแกะไข่ต้ม เร็วและเนียนสวย เพียงแค่ใช้แก้วน้ำ!!
ภายในไม่กี่วินาที!! เคล็ดลับแกะไข่ต้ม เร็วและเนียนสวย เพียงแค่ใช้แก้วน้ำ!!
ไข่เป็นเมนูอาหารที่จัดว่าหาทานง่าย และประยุกต์ได้หลายเมนู ไม่ว่าจะผัด แกง ทอด อะไรก็ง่ายทั้งนั้น แต่หากนำไปต้ม เป็นไข่ต้มแบบบ้านๆ อาจจะยากหน่อยช่วงแกะเปลือกไข่ ส่วนใหญ่แกะไม่เนียนสวย หรือถ้าแกะสวยก็ใช้เวลาค่อนข้างเยอะเพราะต้องรอไข่ต้มลดอุณหภูมิลงอีก ทว่าต่อไปนี้สายไข่ต้มไม่ต้องร้อง มีเคล็ดลับเด็ดในการแกะไข่ต้มให้เนียนสวยได้ภายในพริบตาเดียว ตามมา! ของที่ต้องเตรียม ไข่ต้ม commons.wikimedia.org แก้วน้ำ น้ำเปล่า วิธีทำ            ไม่ต้องรองน้ำมาแช่ไข่ให้หายร้อนแล้วค่อยแกะ
เทคนิคการลงรองพื้นแก้ไขปัญหาผิวดูไม่เรียบเนียนเป็นธรรมชาติ
เทคนิคการลงรองพื้นแก้ไขปัญหาผิวดูไม่เรียบเนียนเป็นธรรมชาติ
ปัญหาผิวบางอย่างของสาวๆก็เป็นอีกหนึ่งตัวการที่ขัดขวางการเมกอัพใบหน้าให้ดูดี เช่น ผิวที่ดูมันหรือแห้งเกินไปก็อาจจะทำให้การลงรองพื้นแก้ไขปัญหาผิวดูไม่เรียนเนียนเป็นธรรมชาติ วันนี้เราจึงขอพาสาวๆไปไขข้อข้องใจกับ 4 ปัญหาผิวที่เป็นตัวขัดขวางในการเมคอัพใบหน้าสวย หากเรามีปัญหากับผิวแบบนี้จะแต่งหน้าให้ดูฟินิชลุคที่ดูดี สวยเนียนแบบธรรมชาติเหมือนผิวดีมาตั้งแต่เกิดต้องทำอย่างไร เราตามไปดูวิธีแก้ไขพร้อมหาทางออกที่ดีให้กับผิวสวยกันค่ะ ปัญญาที่ 1: ผิวแห้งแต่งหน้าไม่ติด วิธีแก้ไขปัญหา 1: เพิ่มออยล์เอสเซ
ควรเปลี่ยน!! กิจวัตรประจำวัน 8 อย่างนี้ เพราะมันอาจส่งผลเสียกับเราได้
ควรเปลี่ยน!! กิจวัตรประจำวัน 8 อย่างนี้ เพราะมันอาจส่งผลเสียกับเราได้
โดยปกติแล้วกิจวัตรสำหรับแต่ละคนจะเป็นพฤติกรรมที่ทุกๆ คนทำซ้ำๆ ในทุกๆ วันด้วยความเคยชิน แต่หารู้ไม่ว่าช่วงเช้านั้นสำคัญมาก เพราะมันเป็นการเริ่มต้นของทุกอย่างในวันนั้นๆ ฉะนั้น กิจวัตรในยามเช้าของเราบางอย่างที่เราทำซ้ำๆ ด้วยความเคยชินก็ควรเปลี่ยนได้แล้ว เพราะมันอาจส่งผลเสียกับเราได้ อย่างเช่น 8 พฤติกรรมดังต่อไปนี้ ที่ควรเลิกทำในตอนเช้าได้แล้ว เพื่อสุขภาพของตัวคุณเอง 1. การไม่อาบน้ำตอนเช้า บางคนคิดว่าอาบน้ำตอนเช้าทำไม เพิ่งตื่นนอนตัวไม่สกปรกสักหน่อย เดี๋ยวค่อยอาบตอนเย็นก็ได้ แต่เรื่อง
8 ประโยชน์ดีๆ ที่ได้จากไข่ไก่ 1 ฟอง ที่คุณอาจไม่เคยรู้ !!!
8 ประโยชน์ดีๆ ที่ได้จากไข่ไก่ 1 ฟอง ที่คุณอาจไม่เคยรู้ !!!
ไข่ คือสุดยอดแหล่งโปรตีนของคนทุกเพศทุกวัย ซึ่งไข่ไก่ 1 ฟอง มีคุณค่าทางโภชนาการมากมายทั้ง วิตามินบี แคโรทินอย โปรตีน เหล็กและอื่นๆ นอกจากนั้นยังสามารถป้องกันโรคต่างๆ เช่นโรคหัวใจ มะเร็ง และไขมันอุดตันในเส้นเลือด วันนี้ จึงนำ 8 ประโยชน์ดีๆจากไข่มาฝากกันค่ะ !!! : pixabay.com 1. ช่วยบำรุงดวงตา มีงานวิจัยออกมาหลายฉบับเกี่ยวกับสารอาหารในไข่ที่มีผลต่อดวงตาและเซลล์ประสาทตา โดยพบว่าผู้ที่รับประทานไข่เป็นประจำมีโอกาสเป็นต้อกระจกน้อยกว่าผู้ที่ไม่รับประทานไข่เลย ทั้งนี้เพราะไข่อุดมไปด
14 ทรงผมเพื่อสาวหน้ากลม แก้มป่อง รับรองสวยถูกใจ หน้าไม่บาน
14 ทรงผมเพื่อสาวหน้ากลม แก้มป่อง รับรองสวยถูกใจ หน้าไม่บาน
สวัสดีค่า สาวๆ ชาว ทุกคน กระทู้นี้ขอเรียนเชิญสาวๆ ที่หน้ากลมกลม แก้มป่องป่องงง~~~ มามุงกันตรงนี้ค่ะ พวกเราจะพามาอัพเดตทรงผมสั้นหน้ากลมกัน เพราะทรงผมเนี่ยแหละถือได้ว่าเป็นส่วนหนึ่งที่สำคัญมากๆ กับชีวิตผู้หญิงตาดำๆ อย่างเรา เรียกได้ว่าเป็นตัวกำหนดบุคลิกของคนเราได้เลยทีเดียว เคยได้ยินกันไหมล่ะคะ "ใครตัดผมผิดนี่ชีวิตเปลี่ยนทันที" สาวหน้ารูปไข่คงไม่ต้องหนักใจเพราะรูปหน้าสวยอยู่แล้ว จะทำผมทรงไหนก็เข้าไปหมด แต่สาวที่มีรูปหน้ากลมแก้มอูมป่องเป็นปลาทองอย่างเราจะต้องตัดทรงไหนกันล่ะถึงจะเข้าก
สายปาร์ตี้ห้ามพลาด! 7 ตัวช่วยแก้แฮงค์อย่างได้ผล
สายปาร์ตี้ห้ามพลาด! 7 ตัวช่วยแก้แฮงค์อย่างได้ผล
สำหรับปาร์ตี้คืนวันฮาโลวีนที่เพิ่งผ่านมา เชื่อว่าสาวๆหลายคนคงได้ปล่อยผีกันอย่างสนุกสุดเหวี่ยง นอกจากฮาโลวีนแล้วไม่ว่าจะเทศกาลไหนๆทั้งของไทยหรือต่างชาติ คนไทยเราก็มักจะร่วมเฉลิมฉลองไปด้วยเสมอ ซึ่งแน่นอนงานฉลองก็ต้องมีการดื่นแอลกอฮอร์แบบจัดเต็ม เเต่คงไม่มีใครที่อยากจะต้องตื่นมาในตอนเช้า เเล้วออกไปทำงานในสภาพที่ไม่สดชื่น มึนๆงงๆ สายตาพร่ามัว ปวดหัว ซึ่งมาจากอาการเเฮงค์หรือเมาค้างหรอกใช่ไหม วันนี้ จึงมี 7 ตัวช่วยแก้เมาค้างอย่างได้ผล มาฝากกัน เพื่อให้ทุกคนสนุกได้อย่างไร้กังวล ไปดูกันเล
10 สูตรเด็ด แซนวิชคลีน ยิ่งกินยิ่งผอม
10 สูตรเด็ด แซนวิชคลีน ยิ่งกินยิ่งผอม
สำหรับคนกินอาหารคลีน เวลาท้องว่างช่วงบ่ายก็ต้องหาเมนูอาหารว่างคลีนประทังความหิวเสียหน่อย โดยเฉพาะเมนูแซนด์วิชที่เราชอบทำเป็นอาหารเช้าคลีนๆ ถ้าได้กินก็ทำให้หายหิวไปจนถึงมื้อเย็นได้เช่นกัน วันนี้ซึงนังมี ไอเดียทำ แซนวิช น่ากินๆ และยังไม่อ้วนด้วยนะคะ เพราะเป็นอาหารเพื่อสุขภาพ จะมีแบบไหนนั้น ไปดูกันเลยค่า 1 วิธีทำง่ายๆค่ะ แรฟวัตถุดิบ ขนมปังโฮลวีตธัญพืช ของ ไข่ดาว ทอดด้วยน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นครึ่งชชพอนะคะ โรยพริกไทยดำด้วยนะคะ -อโวคาโด้ -มันม่วง -มะเขือเทศ -แครอท -ผักสลัด -คอทเทจชีส ประกอบร่างค่ะ
งดเนื้อสัตว์ แต่ต้องการโปรตีน ขอแนะนำ 19 เมนูเพื่อสุขภาพ
งดเนื้อสัตว์ แต่ต้องการโปรตีน ขอแนะนำ 19 เมนูเพื่อสุขภาพ
แม้ว่าเนื้อสัตว์ต่างๆ จะเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี แต่การจะได้เนื้อมาทานนั้นจะต้องแลกมากับหนึ่งชีวิตที่เสียไป นอกจากนี้ในปัจจุบันมีการใช้สรเคมีต่างๆ กับสัตว์มากมายจึงทำให้เราไม่สามารถมั่นใจได้เลยว่าเนื้อสัตว์เหล่านั้นจะปลอดภัยสำหรับเราหรือไม่ แต่ใช่ว่าจะมีเเพียงเนื้อสัตว์เท่านั้นที่มีโปรตีน ยังมีพวกเห็ด และเต้าหู้อีกหลายชนิดที่อุดมไปด้วยโปรตีน วันนี้เราก็จะพาไปชม 19 เมนูเพื่อสุขภาพ จากคุณ สุดมือสอยก็ปล่อยมันไป หญิงสาวคนหนึ่งผู้ซึ่งตั้งเป้าหมายเอาไว้ว่าจะงดทานเนื้อสัตว์หนึ่งเดือนเพื่อเป็นการอธิฐ
เริ่มต้นการใช้ชีวิตคู่อย่างเรียบง่าย ด้วยพิธีผูกข้อมือแต่งงาน แบบไทยๆ
เริ่มต้นการใช้ชีวิตคู่อย่างเรียบง่าย ด้วยพิธีผูกข้อมือแต่งงาน แบบไทยๆ
พิธีผูกข้อมือแต่งงาน แบบไทยๆ ของแต่ละภาค ที่จะช่วยให้ว่าที่คู่บ่าวสาวเริ่มต้นการใช้ชีวิตคู่ฉันสามีภรรยาอย่างเรียบง่าย แถมยังได้อนุรักษ์ประเพณีดั้งเดิมไว้ได้อย่างดีอีกด้วย สำหรับพิธีแต่งงานแบบไทยแท้นั้น ล้วนมีขั้นตอนตามประเพณีที่ซับซ้อนอยู่หลายอย่าง บ่าวสาวหลายคู่ที่กำลังตัดสินใจเข้าพิธีแต่งงาน จึงต้องการเตรียมการพิธีการต่างๆ ภายในงาน รวมไปถึงการเตรียมตัว แถมการใช้ชีวิตที่เร่งรีบในการทำงาน อาจจะทำให้ความรู้เรื่องการแต่งงานน้อยลงมากจนกลายเป็นไม่รู้ไปเลย วันนี้เราเลยขอแวะไปหยิบเอาความรู้
8 เคล็ดลับง่ายๆมัดใจคุณแฟนให้รักคุณไม่เสื่อมคลาย ไม่มีมือที่สามแน่นอน!!
8 เคล็ดลับง่ายๆมัดใจคุณแฟนให้รักคุณไม่เสื่อมคลาย ไม่มีมือที่สามแน่นอน!!
เวลาที่มีความรัก แน่นอนทุกคนก็ต้องอยากให้ความรักครั้งนี้อยู่ให้ได้นานมากที่สุด มีความสุขกับการได้รักและเป็นที่รักมากที่สุด คงไม่มีใครจะให้ความรักที่มีความสุขกลายเป็นหยาดน้ำตาหรอกใช่ใหมละ ฉะนั้นมีวิธีอะไรที่จะช่วยให้ความรักคงอยู่ตลอดไป เราก็มักจะนำมาปรับใช้กับความรักของตัวเองหมด บางเคล็ดลับก็ทำยากแสนยาก บางเคล็ดลับก็ง่ายแสนง่าย :i.pinimg.com วันนี้ ก็มีเคล็ดลับกระชับความสัมพันธ์มาฝากคุณสาวๆเหมือนกัน แถมเป็นเคล็ดลับง่ายที่ไม่ต้องใช้อะไรมากมายแค่ตัวคุณสาวๆก็สามารถทำได้แล้ว กั
เวลาไหน
เวลาไหน "ไม่ควร" อาบน้ำ? เพราะอาจเกิดผลเสียต่อร่างกายได้
ยิ่งอากาศร้อน เราก็ยิ่งอยากอยู่ในที่เย็นๆ แต่ถ้าเหงื่อออกมาทั้งวันแล้ว คงไม่มีอะไรที่ทำให้เรารู้สึกสดชื่นได้เท่าการอาบน้ำ แต่ก็มีบางเวลาที่เราอาจจะต้องรอก่อนแม้ว่าจะร้อนมากก็ตาม เพราะอาจเกิดผลเสียต่อร่างกายได้ เวลาไหน "ไม่ควร" อาบน้ำ? 1. เพิ่งเจอแดด/อากาศอบอ้าว ร้อนจัด โดยเฉพาะคนที่มีความดันต่ำ การอาบน้ำทันทีที่เพิ่งเจอกับความร้อน ผิวหนังยังร้อนผ่าว หากอาบน้ำโดยทันทีอาจทำให้ร่างกายปรับอุณหภูมิเร็วเกินไป จนทำให้เสี่ยงต่อการเป็นลมหมดสติได้ ดังนั้นควรนั่งพักในห้อง หรืออาคารในร่มจนกว่าจ
25 สรรพคุณของโสมไทย
25 สรรพคุณของโสมไทย "กระชาย"
กระชาย  มีถิ่นกำเนิดในเขตร้อนบริเวณเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ โดยจัดเป็นไม้ล้มลุก มีเหง้าสั้น แตกหน่อได้ มีรากอวบ เป็นรูปทรงกระบอกหรือรูปทรงไข่ค่อนข้างยาว ปลายเรียว มีความยาวประมาณ 4-10 เซนติเมตร และกว้างประมาณ 1-2 เซนติเมตร แบ่งออกเป็น 3 ชนิด คือ กระชายดำ กระชายแดง และกระชายเหลือง กระชาย มีสรรพคุณทางยานานับประการ จนได้ชื่อในวงการแพทย์แผนไทยว่าเป็น "โสมไทย" เนื่องจากกระชายกับโสมมีความคล้ายคลึงกันหลายอย่าง รู้จักความเป็นมาเป็นไปของกระชายแล้ว ที่นี้เรามาดูกันต่อว่าสรรพคุณของ กระชาย มีอะไรบ้า
ฝันร้าย คำเตือนอันตราย ฝันว่าอะไร ต้องรีบเช็คโรค!
ฝันร้าย คำเตือนอันตราย ฝันว่าอะไร ต้องรีบเช็คโรค!
นอนหลับฝันดีมันมีแค่ในนิทาน ชีวิตจริงฝันร้ายกันเป็นเบือกว่า 80% เลยมั้ง จริงบ้างไม่จริงบ้างก็ฝันร้ายกันไป เรื่องไกลตัวก็ยังฝันได้แถมยังฝันซ้ำกันบ่อยๆเรื่องเดิมๆ มันไม่ได้เอาไว้แค่ตีเลขอย่างเดียวนะ เป็นแบบนี้มันทำนายสุขภาพได้ด้วยล่ะ เองตอนแรกก็คิดว่ามันไม่น่าใช่ แต่อายุรแพทย์และจิตแพทย์ชาวอเมริกันได้ศึกษาและมีผลออกมาเป็นที่เรียบร้อย ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อแล้ว 1. ฝันเห็นคนฆ่ากันบ่อยๆ อาจเป็นไมเกรน ในมุมมองทางการแพทย์ ไมเกรนมันเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย ไม่ว่าจะความเหนื่อยล้า ความโกรธ
อาหารที่สาวๆ วัย 30 ควรทาน แม้อายุจะเพิ่มขึ้นมากเท่าไหร่แต่ดูสดใสไม่เปลี่ยนแปลง
อาหารที่สาวๆ วัย 30 ควรทาน แม้อายุจะเพิ่มขึ้นมากเท่าไหร่แต่ดูสดใสไม่เปลี่ยนแปลง
พอเข้าอายุ 30 ร่างกาย สุขภาพ และผิวพรรณของสาวๆ ก็เริ่มที่จะเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ไม่ค่อยดี แต่ไม่ต้องกังวลไป เพราะถ้าสาวๆ หันมาทานอาหารเหล่านี้เป็นประจำ ก็สามารถชะลออาการที่ไม่อยากให้เกิดขึ้นได้ ! ในแต่ละวัยของชีวิต ร่างกายจำเป็นต้องได้รับสารอาหารที่แตกต่างกัน โดยในวันนี้เราจะโฟกัสที่เรื่องราวของสาววัย 30 ปี ซึ่งถือเป็นวัยผู้ใหญ่ ที่เริ่มมีการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย อารมณ์ และสุขภาพ ที่พบเจอประจำก็อย่างเช่น เริ่มมีริ้วรอย ผิวพรรณหย่อนคล้อย ไม่กระชับ หงุดหงิดง่าย จะออกเรี่ยวออกแรงหรือทำอะไรเห
แจกสูตร
แจกสูตร "ไข่คน 3 ชาติ" อร่อยถูกใจ 3 ชาติ 3 สไตล์
ไข่ไก่ เป็นอาหารที่มีประโยชน์กับทุกเพศทุกวัย สามารถรับประทานได้ทุกวัน โดยไข่ไก่อุดมไปด้วยโปรตีน และแร่ธาตุที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของร่างกาย นอกจากนี้ไข่ไก่ยังสามารถนำมาทำอาหารเพื่อเพิ่มรสชาติได้อย่างหลากหลายเมนูอีกด้วย วันนี้เราก็มีเมนูไข่ๆ จากคุณ โดโด่โด้โด๊โด๋ มาฝากเพื่อนๆ ชาวเว็บกัน นั่นก็คือ "ไข่คน 3 ชาติ" โดยจะเป็นสูตรไข่คน จากประเทศอังกฤษ อเมริกา และฝรั่งเศส สูตรจากประเทศไหนจะอร่อยถูกใจเพื่อนๆ บ้างนั้น ต้องลองมาทำกันดูครับ 1. ไข่คนสไตล์อังกฤษ(English scramble) ไข่สัก 2
น้ำหนักลดแน่นอน !!! แจกสูตรลดน้ำหนัก เมนู 2 สัปดาห์ ด้วย
น้ำหนักลดแน่นอน !!! แจกสูตรลดน้ำหนัก เมนู 2 สัปดาห์ ด้วย "ไข่ต้ม" !!!
นักโภชนาการและผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพทั่วโลกต่างพูดเป็นเสียงเดียวกันว่าไข่ต้มจะช่วยคุณในการลดน้ำหนักได้มากถึง 24 ปอนด์ (หรือราว 10 กิโลกรัม) ภายในระยะเวลาแค่ 2 สัปดาห์ และคุณจะประหลาดใจกับผลลัพธ์ที่ได้ ไข่เป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพ มีสารอาหารที่มีประโยชน์มากมายไม่ว่าจะเป็นโปรตีนคุณภาพสูง วิตามิน แร่ธาตุ ไขมันตัวดี ไข่หนึ่งฟองอุดมไปด้วยวิตามินบี12 วิตามินบี2 วิตามินเอ วิตามินบี5 และเซเลเนียม นอกจากนี้ก็ยังมีแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายมนุษย์ เช่น เหล็ก สังกะสี แคลเซียม แมงกานีส โพแทสเซียม วิตามิ
หลายคนอยากรู้!! 6 เรื่องน่ารู้ของไข่ไก่ ที่หลายคนสงสัย ทั้งๆที่กินมาตลอดทั้งชีวิต!
หลายคนอยากรู้!! 6 เรื่องน่ารู้ของไข่ไก่ ที่หลายคนสงสัย ทั้งๆที่กินมาตลอดทั้งชีวิต!
วันนี้เราจะมาพูดถึงเรื่องไข่ไก่ แต่ไม่ใช่เรื่องคำถามโลกแตกที่ว่าไก่กับไข่อะไรเกิดก่อนกันนะจ๊ะ เพราะเรื่องของไข่ไก่บางเรื่องนี่แหละที่หลายคนก็ยังไม่รู้ ไข่ไก่ถือเป็นอาหารอีกหนึ่งอย่างที่เชื่อว่าแทบทุกบ้านจะต้องมีไข่ไก่ติดตู้เย็นไว้ เพราะไข่ไก่สามารถเอามาทำอาหารได้หลายเมนู และไข่ไก่ก็เป็นเมนูโปรดของใครหลายคนอีกด้วย วันนี้ เลยมี 5 เรื่องน่ารู้ของไข่ไก่ ที่หลายคนสงสัย ทั้งๆที่กินมาตลอดทั้งชีวิต! ภาพจาก  pixabay.com ช่องวางไข่ในตู้เย็นทำอายุไข่สั้น ! เปลือกไข่มีลักษณะเป็นรูพรุนตลอ
อยากให้อาการเจ็บคอดีขึ้น ลองกินอาหารเหล่านี้ดู
อยากให้อาการเจ็บคอดีขึ้น ลองกินอาหารเหล่านี้ดู
ไม่สบายเมื่อไร จะภาวนะทุกครั้งว่าอย่าได้เจ็บคอ แต่ส่วนใหญ่ก่อนมีไข้ก็มักจะมีอาการเจ็บคอเป็นสัญญาณเตือนแรกๆ อยู่เสมอ ไม่ว่าใครก็ไม่อยากเจ็บคอ เพราะทุกคนรับรู้ได้ถึงความทรมาน พูดเสียงดังมากก็ไม่ได้ บางครั้งเสียงก็เปลี่ยน กินอาหารก็ไม่อร่อย ที่สำคัญอดกินอาหารอร่อยๆ ไปเพียบ เพราะลำคอมีหลอดอาหารที่ลำเลียงอาหารจากปากเข้าสู่ลำไส้ และกระเพาะอาหารเพื่อการย่อย ดังนั้นเมื่อไรก็ตามที่เจ็บคอ สิ่งสำคัญคืออย่ารบกวนบริเวณด้านในลำคอให้มาก เพราะคออาจกำลังอักเสบอยู่ จึงทำให้เราอดกินอาหารที่ปกติกินได้สบายๆ แต่
แผลเรื้อรังรักษาอย่างถูกวิธี จะช่วยให้แผลเรื้อรังหายได้เร็วยิ่งขึ้น
แผลเรื้อรังรักษาอย่างถูกวิธี จะช่วยให้แผลเรื้อรังหายได้เร็วยิ่งขึ้น
บาดแผลโดยทั่วไปพบได้ 2 แบบคือ บาดแผลเฉียบพลัน คือแผลที่เกิดขึ้นทันที แผลจะหายได้ไว อีกแบบหนึ่งคือบาดแผลเรื้อรัง คือ บาดแผลที่ไม่สามารถหายตามกระบวนการหายของแผลตามปกติและเป็นเรื่องที่ต้องใส่ใจ เพราะการรักษาอย่างถูกวิธีมีส่วนสำคัญที่ช่วยให้แผลเรื้อรังหายได้เร็วยิ่งขึ้น ระยะการหายของแผลเรื้อรัง นพ.อรรถ นิติพน ผู้อำนวยการศูนย์ศัลยกรรม โรงพยาบาลกรุงเทพ ให้ข้อมูลว่า กระบวนการหายของแผลเรื้อรัง ต่างจากแผลเฉียบพลัน  แบ่งออกเป็น 4 ระยะ ระยะที่ 1 ห้ามเลือดให้เลือดหยุด 1-3 วัน ระยะที่ 2 ระยะของ
ลักษณะนิสัย จุดอ่อน-จุดแข็ง ของ 12 ราศี !
ลักษณะนิสัย จุดอ่อน-จุดแข็ง ของ 12 ราศี !
คนเราเกิดมาคนละวัน คนละราศี แน่นอนว่า ย่อมมี จุดแข็ง - จุดอ่อน ที่ต่างกันค่ะ ซึ่งการรู้ จุดแข็ง-จุดอ่อน ของตัวเองไว้ จะช่วยให้เราปรับตัวเข้ากับคนอื่นๆ ได้ง่ายขึ้น สำหรับใครที่ชอบดูดวง หรือทายนิสัย และอยากรู้จุดแข็ง-จุดอ่อนของตัวเอง วันนี้เราก็มีมาฝากครบ 12 ราศีด้วยกันค่ะ อยากรู้ว่าเป็นอย่างไร หรือจะแม่นจะตรงกับนิสัยของเราหรือไม่นั้น อย่ารอช้าค่ะ รีบไปอ่านกันเลย! ราศีมังกร (22 ธันวาคม - 19 มกราคม) จุดแข็ง ราศีมังกร 1.อ่านคนเก่ง มีลางสังหรณ์แม่นยำ 2.วางตัวดี ยากที่ใครอ่านออก 3.มีอารมณ์ข
จุดอ่อน-จุดแข็ง ของคนแต่ละราศี รู้ไว้ยังไงก็มองขาด
จุดอ่อน-จุดแข็ง ของคนแต่ละราศี รู้ไว้ยังไงก็มองขาด
อยากมองคนขาด ต้องทำอย่างไรดี ตาม มาเลยจ้า วันนี้เราจะพาเพื่อนไปล้วงลับจับผิดลักษณะนิสัย ของคนทั้ง 12 ราศี ว่า แท้ที่จริงนั้น คนแต่ละราศี มีจุดอ่อน-จุดแข็ง อย่างไรบ้าง หากเราคบเขาเป็นเพื่อนหรือเป็นแฟน จะต้องเจอกับนิสัยอะไรของเขาบ้าง ถ้าอยากรู้ มาดูกันเลย สำหรับใครที่โดนหลอกง่าย ลองมาอ่านกันดูนะคะ รู้เขารู้เรา รบร้อยครั้ง ชนะร้อยครั้งจ้า ราศีมังกร (22 ธันวาคม - 19 มกราคม) จุดแข็ง ราศีมังกร 1.อ่านคนเก่ง มีลางสังหรณ์แม่นยำ 2.วางตัวดี ยากที่ใครอ่านออก 3.มีอารมณ์ขัน มีวาทศิลป
หลีกเลี่ยงปัจจัยกระตุ้นสิว  เพื่อหน้าใส ไร้สิว ไร้กังวล
หลีกเลี่ยงปัจจัยกระตุ้นสิว เพื่อหน้าใส ไร้สิว ไร้กังวล
เคยสงสัยกันมั้ยคะว่า ทำไมเราถึงมีสิวขึ้นอยู่บ่อยๆ แม้สิวเม็ดเก่าจะหายแล้ว แต่เม็ดใหม่ก็ผุดขึ้นมาอีกเรื่อยๆ วันนี้เราจะพาสาวๆ ตามไปดูกันค่ะว่าสาเหตุของการเกิดสิวมีอะไรบ้าง รู้แล้วจะได้หลีกเลี่ยงปัจจัยกระตุ้นสิวกันนั่นเอง 1.นอนดึก หนึ่งในสาเหตุหลักของการเกิดสิว มักจะมาจากการที่ร่างกายได้รับการพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ ทำให้ฮอร์โมนและระบบการทำงานในร่างกาย เช่น ระบบหมุนเวียนเลือด ระบบน้ำเหลือง ค่อนข้างรวนง่าย คุณลองสังเกตว่าช่วงไหนที่นอนดึกมากๆ อดหลับอดนอน ผิวของคุณมักจะไม่นุ่มชุ่มชื้น ผิวภายใน
ส่อง 7 สาเหตุ แต่งหน้ากี่ครั้งก็ไม่เนียน รองพื้นตกร่องเป็นคราบ !!
ส่อง 7 สาเหตุ แต่งหน้ากี่ครั้งก็ไม่เนียน รองพื้นตกร่องเป็นคราบ !!
ขั้นตอนการแต่งหน้าที่สำคัญที่สุด จะพังหรือจะปังก็อยู่ที่ตรงนี้แหละค่า นั้นก็คือการลงรองพื้นนั้นเอง หลายคนคิดว่าเป็นเรื่องไม่สำคัญลงๆไปเถอะ เหมือนกันนั้นแหละ ไม่จริงเลยนะคะสาวๆนี้เป็นขั้นตอนที่สำคัญที่สุดในการแต่งหน้า วันนี้เรามาไขข้อสงสัยและขจัดปัญหาการลงรองพื้นไม่เนียน ทำไมถึงเป็นแบบนั้น ไปดูกันค่า 1. รองพื้นผิดเบอร์ www.pinterest.com ปัจจัยที่ทำให้ลงรองพื้นแล้วไม่เนียนก็คือรองพื้นผิดเบอร์ หรือ ผิดสีนั้นเองค่ะ นอกจากนั้นการเลือกรองพื้นผิดอันเดอร์โทนของสีผิว เช่น คนอันเดอร์โทนเห
ใครแต่งหน้าให้อะ! 7 สาเหตุ ที่ทารองพื้น กี่ครั้งก็ไม่มีทางเนียน!
ใครแต่งหน้าให้อะ! 7 สาเหตุ ที่ทารองพื้น กี่ครั้งก็ไม่มีทางเนียน!
การจะแต่งหน้าให้สวย สิ่งที่สำคัญเลยคือการลงรองพื้นให้เรียบเนียนนั่นเองค่ะ...บางคนไม่รู้ตัวด้วยนะคะว่ารองพื้นที่เราทาออกมาเนี่ยเป็นอย่างไรเพราะตอนแต่งหน้า ส่องกระจกเราคิดเข้าข้างตัวเองว่ามันโอเคแล้ว แต่คนอื่นเขาไม่คิดแบบนั้นกันน่ะสิ!บางครั้งก็หน้าลอย บางครั้งรองพื้นก็ลอกเป็นคราบบ้าง และอีกสารพัดปัญหา ส่วนสาวๆคนไหนที่รู้ตัวแล้วและกำลังกังวลกับปัญหาการลงรองพื้นแต่ละครั้งหน้าก็ไม่เนียนสักที อยากรู้สาเหตุไหมคะ ว่าเพราะอะไร วันนี้ ได้รวบรวม 7 สาเหตุที่ทำให้คุณสาวๆที่แต่งหน้าลงรองพื้นแล

เครื่องสำอาง แม่และเด็ก คลินิก สุขภาพ สกินแคร์ แต่งหน้า ทรงผม ทำเล็บ แฟชั่น ความรัก ดูดวง วาไรตี้ ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย คติสอนใจ ท่องเที่ยว ที่พัก ร้านอาหาร ร้านคาเฟ่