ความแตกต่างระหว่าง ''เพื่อนผู้หญิง กับ เพื่อนผู้ชาย'' เพื่อนคุณเป็นแบบนี้ไหม?
ความแตกต่างระหว่าง ''เพื่อนผู้หญิง กับ เพื่อนผู้ชาย'' เพื่อนคุณเป็นแบบนี้ไหม?
ใหม่ 5. รูปถ่ายเวลาไปเที่ยวด้วยกัน 6. เมื่อตัดสินใจไม่ถูก 7. เมื่อโดนทิ้ง 8. เมื่อจะไปห้องน้ำ 9. เมื่อตัวเองอ้วนขึ้น

#ความแตกต่าง #เพื่อนผู้หญิง #เพื่อนผู้ชาย


ความต่างระหว่าง ช่วงแรกเริ่มคบกัน กับอีกหนึ่งปีต่อมา
ความต่างระหว่าง ช่วงแรกเริ่มคบกัน กับอีกหนึ่งปีต่อมา
้เป็นใครกันแน่ ถ้าจะมีอะไรเปลี่ยนแปลงไปจากช่วงแรกที่คบกัน ก็คงจะดีกว่าถ้าคนทั้งสองคนเปลี่ยนแปลงไปพร้อมๆ กัน อย่างเช่นการกินของอร่อยๆ ด้วยกันและอ้วนไปด้วยกันทีละนิด แต่สิ่งหนึ่งที่ไม่เคยเปลี่ยนก็คือความรักที่มีให้แก่กัน ที่จะทำให้ทุกๆ ความเปลี่ยนแปลงกลายแค่เรื่องเล็ก

#คบหาดูใจ #คนมีคู่ #การ์ตูนแทนใจ


ภาพการ์ตูนที่เล่าถึง ''แฟนขี้อ้อน'' มันช่างน่ารักจริงๆ
ภาพการ์ตูนที่เล่าถึง ''แฟนขี้อ้อน'' มันช่างน่ารักจริงๆ
หนาวจังขอไออุ่นหน่อย ถ้าไม่มีเธอฉันคงจะล้มไปแล้ว ทุกช่วงเวลาคือความงดงาม ขอบคุณนะที่อยู่เคียงข้างกัน เราจะถ่ายภาพตอนอ้วนเก็บไว้ ดีใจนะที่มีเธออยู่เคียงข้าง สัญญาเลยว่าจะรักตลอดไป อยู่ด้วยกันไปนานๆนะคนดี

#น่ารัก #การ์ตูน #ความรัก #เล่าชีวิต


วิธีสังเกตตัวเอง ว่ากำลังเป็นโรคไขมันอุดตันเส้นเลือดรึป่าว?
วิธีสังเกตตัวเอง ว่ากำลังเป็นโรคไขมันอุดตันเส้นเลือดรึป่าว?
ใครๆ ก็รู้ถึงอันตรายของโรคนี้ดี โดยเฉพาะคนอ้วนจะมีความเสี่ยงสูง แต่เมื่อไรเราถึงจะเริ่มรู้ตัวว่าเราอาจกำลังเป็นโรคไขมันอุดตันเส้นเลือด เรามีวิธีสังเกตตัวเองง่ายๆ มากฝากกันค่ะ 5 สัญญาณอันตร

#สุขภาพ #ไขมันอุดตันเส้นเลือด #ไขมัน


42 ประโยชน์ ของน้ำส้มสายชู
42 ประโยชน์ ของน้ำส้มสายชู
้า เปิดสวิตซ์ทำงานปกติ น้ำส้มสายชูจะช่วยไล่คราบฝุ่นออกจากตัวเครื่อง และป้องกันการอุดตันได้ด้วย 23. อยากรับประทานผัดไทย หอยทอด ขนมจีน กับถั่วงอก อวบอ้วน ขาว กรอบละก็แช่ถั่วงอกลงในน้ำผสมน้ำส้มสายชูไว้สักครู่ 24. ดอกกุหลาบช่อใหญ่ อยากให้สดอยู่นานๆ น้ำส้มสายชู 1 ถ้วย น้ำตาลทราย 5 กรัม ผสมน้ำสะอาด 5 ถ้

#ความรู้ #เรื่องน่ารู้ #สาระ


7 ท่ายืดเส้น วันละ 10 นาที แต่ได้ผลดีเหมือนวิ่งเป็นชั่วโมง
7 ท่ายืดเส้น วันละ 10 นาที แต่ได้ผลดีเหมือนวิ่งเป็นชั่วโมง
อยากสวยต้องรีบทำ 7 ท่าโยคะลดความอ้วน เห็นผลจริง เป็นท่าโยคะแบบง่ายๆ ทำก่อนนอนวันละ 10 นาทีเอง แต่ได้ผลดีเหมือนวิ่งเป็นชั่วโมงเลย ไม่เพียงแต่ทำให้ระบบหมุนเวียนโลหิตทำงานดี ยังช่วยยืดกล้า

#สาระ #เรื่องน่ารู้ #ความรู้


5 ปัจจัยสุดแปลก ที่ทำให้คุณผอม ได้โดยไม่รู้ตัว
5 ปัจจัยสุดแปลก ที่ทำให้คุณผอม ได้โดยไม่รู้ตัว
ที่ผอมกว่าคนที่อาศัยอยู่ใกล้ร้านอาหารเหล่านี้ โดยเฉพาะกับผู้หญิง 2. คนหุ่นดี มักชอบขยับร่างกายบ่อยๆ การศึกษาด้านต่อมไร้ท่อ เบาหวาน และโรคอ้วน จากสถาบันสุขภาพแห่งชาติสหรัฐฯ หรือ NIH ระบุว่า การขยับเขยื้อนร่างกายบ่อยๆ จะทำให้มีน้ำหนักตัวน้อยลงได้ ไม่จำเป็นจะต้องเป็นการออกกำลังกายเพียงอย่างเดี

#ความรู้ #เรื่องน่ารู้ #สาระ


ไม่อยากจุกห้ามกิน 5 อาหารไม่ควรกิน ก่อนออกกำลังกาย
ไม่อยากจุกห้ามกิน 5 อาหารไม่ควรกิน ก่อนออกกำลังกาย
ูดถึงเรื่องของการออกกำลังกายเชื่อว่าหลายๆคนคงจะต้องเคยออกกำลังกายกันอย่างแน่นอน ซึ่งการออกกำลังกายช่วยให้ร่างกายแข็งแรง และยังช่วยลดน้ำหนักสำหรับคนที่อ้วนได้เป็นอย่างดี แต่บางคนอาจจะเผลอทานอาหารบางอย่างก่อนที่จะไปออกกำลังกาย เพราะอาจจะทำให้รู้สึกจุกแน่นได้ วันนี้เราได้นำ 5 อาหารไม่ควรกินก่อนออกกำลังกายม

#ความรู้ #สาระ #เรื่องน่ารู้


แจกสูตรการทำ มะขามคลุก
แจกสูตรการทำ มะขามคลุก
่ายๆที่หลายคนชอบเรียกว่า มะขามจี๊ดจ๊าดนั้นเองจ้าเอาเป็นว่าเราไปดูขั้นตอนการทำมะขามคลุกไว้ทานเวลาง่วงในมื้อระหว่างวันดีกว่าค่ะ ยิ่งทานยิ่งเพลินแต่อาจจะอ้วนได้นะคะเพราะในมะขามคลุกมีน้ำตาลเป็นส่วนผสมจำนวนมากเพราะมะขามมีรสเปรี้ยวจัด แต่ถ้าทานมากไปอาจจะรีบเข้าห้องน้ำไม่ทันกันเลยทีเดียว เอาเป็นว่าเราไปดูส่วนผ

#สาระ #เรื่องน่ารู้ #ความรู้


คุณผู้หญิงระวังให้ดี!! ชอบนั่งติดเก้าอี้จะแก่เร็วไม่รู้ตัว
คุณผู้หญิงระวังให้ดี!! ชอบนั่งติดเก้าอี้จะแก่เร็วไม่รู้ตัว
ยิ่งนั่งนาน...ยิ่งแก่ไว เราอาจเคยได้ยินมาบ้างว่าการนั่งอยู่กับที่เป็นเวลานาน ๆ ไม่เปลี่ยนอิริยาบถเลยนั้นเสี่ยงต่อโรคภัยไข้เจ็บหลายอย่างไม่ว่าจะเป็นโรคอ้วน, โรคหัวใจ, โรคหลอดเลือดสมอง, ความดันโลหิตสูง ฯลฯ โดยเฉพาะผู้หญิงที่นั่งนานกว่า 6 ชั่วโมงต่อวันมีโอกาสจะเป็นมะเร็งเม็ดเลือดขาว, มะเร็งรังไข่, มะเร็งเต

#นั่งนาน #แก่เร็ว #ผู้หญิง


มาดูคำทำนายกัน!! ดวงในเดือนสุดท้ายของปี61แต่ละราศีจะเป็นยังไงบ้าง?
มาดูคำทำนายกัน!! ดวงในเดือนสุดท้ายของปี61แต่ละราศีจะเป็นยังไงบ้าง?
งานปาร์ตี้เด้งรัวๆ ถือว่าสนุกแฮปปี้แหละ แต่สิ่งที่ควรสำนึกคือ งานกินงานดื่มปรื๊บปรั๊บขนาดนี้ น้ำหนักและไขมันก็จะตามมาด้วยนะจ๊ะ ดังนั้นราศีไหนช่วงนี้จะอ้วน ก็ราศีนี้แหละจ้า การงานนั้นเป็นช่วงเคลียร์และสะสางงานเก่างานค้างทั้งหมดให้เสร็จสิ้นก่อนที่ไปนี้จะผ่านไป ส่วนใหญ่แล้วแต่ละวันก็เก็บงาน เคลียร์งานไป

#คำทำนาย #ดูดวงรายปักษ์ #เคล็ดลับเสริมดวง


น้ำพริกมะม่วง เมนูยอดฮิตแนะนำ
น้ำพริกมะม่วง เมนูยอดฮิตแนะนำ
ีค่ะกลับมาพบกันอีกแล้วเช่นเคยสำหรับวันนี้เราก็มีอีกเมนูมาแนะนำเพื่อนๆด้วยค่ะ ซึ่งเป็นเมนูที่อยากให้คุณได้ลองทานเพราะการทำไม่ยากแถมทานกับผักต้มได้ไม่มีอ้วนจ้า แต่อย่าเผลอทานข้าวเยอะแล้วกันมื้อดึกต้องงดแป้งนะคะสาวๆ เอาเป็นว่าวันนี้เราได้หยิบเมนู"น้ำพริกมะม่วง"มาฝากเพื่อนๆด้วยค่ะจะมีส่วนผสมและขั้นตอนการทำย

#สาระ #ความรู้ #เรื่องน่ารู้


4 ปีนักษัตรปี 2562 ใครเจ็บใครจนจะหายขาด
4 ปีนักษัตรปี 2562 ใครเจ็บใครจนจะหายขาด
ในอะไรมากไม่ค่อยเครียดแค้นใคร เชื่อคนง่ายเกิดมาเป็นผู้ให้ก็เลยโดนฉวยโอกาสบ่อยๆโดนเอาเปรียบบ่อย อ๋อปีกุนเหมือนหมูอย่างอีกอย่างหนึ่งชอบกินเยอะครับเดี๋ยวอ้วนเหมือนหมูระวังนะครับ คนเกิดปีกุนยิ้มเก่งแต่พูดน้อยแต่ถ้าอยากให้พูดนะพูดไม่หยุดเลยนะครับเนี่ย ความรักคนปีกุนอ่อนไหวชอบเอาใจคนรักแต่ขี้หวงขี้หึงมากจนบาง

#เสริมดวง #ลดกรรม #ดวงชะตา


 ''ออฟฟิศซินโดรม'' อาการเป็นยังไง อยากรู้ต้องเช็ค
''ออฟฟิศซินโดรม'' อาการเป็นยังไง อยากรู้ต้องเช็ค
การผิดปกติของระบบทางเดินหายใจ และโรคภูมิแพ้ เนื่องจากบรรยากาศภายในออฟฟิศมักมีอากาศที่ไม่ถ่ายเท รวมทั้งฝุ่งผงบนพื้นพรม เครื่องถ่ายเอกสารต่างๆ 3. โรคอ้วน เนื่องจากนำมาอาหารมาทานบนโต๊ะ หรือทานในออฟฟิศ ไม่ได้เดินไปไหนมาไหนมาก การเผาผลาญพลังงานในแต่ละวันลดลง หากไม่มีเวลาไปออกกำลังกาย ยิ่งเสี่ยงต่อโรค

#สาระ #เรื่องน่ารู้ #ความรู้


เสี่ยงมะเร็งลำไส้ใหญ่-ริดสีดวงทวาร หากคุณมาอาการแบบนี้
เสี่ยงมะเร็งลำไส้ใหญ่-ริดสีดวงทวาร หากคุณมาอาการแบบนี้
่น ทานอาหารที่มีกากใยอาหารมากขึ้น ดื่มน้ำให้มากขึ้น ไม่นั่งอยู่ในท่าเบ่งอุจจาระขณะถ่ายนานเกินไป ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อลดความเสี่ยงในการเป็นโรคอ้วน และช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบขับถ่ายให้เป็นปกติ และที่สำคัญ หากพบความผิดปกติของอุจจาระ หรือระหว่างถ่าย ควรรีบพบแพทย์เพื่อทำการตรวจวินิจฉัยโดยละเอียด

#ถ่ายเป็นเลือด #มะเร็งลำไส้ #มะเร็ง #ริดสีดวงทวาร


ใครจะดวงดี ดวงแย่!! ดูดวงไพ่ยิปซี ตามวันเกิดทั้ง 7 วัน
ใครจะดวงดี ดวงแย่!! ดูดวงไพ่ยิปซี ตามวันเกิดทั้ง 7 วัน
ย่างเต็มที่และตั้งใจครับ สมหวังแน่นอน การเงิน : ก็เข้าเรื่อย ๆ ครับ คนค้าขายจะเห็นได้ชัดเจนมาก แต่อาจจะหมดไปเยอะกับของกินดี ๆ ขนม ของหวาน นะ ระวังอ้วนด้วย เพราะว่าดูจะกินดีอยู่ดีเป็นพิเศษ ปีใหม่นี้ปาร์ตี้ให้สนุก ให้พอดี ๆ นะครับ ความรัก : คนโสดและคนมีคู่ก็ถือว่าความรักดีทั้งนั้น มีเกณฑ์จะได้ไปเท

#ตามวันเกิด #ดูดวง #ไพ่ยิปซี


เมนูโปรด ''กุ้งกระเทียมพริกไทยราดข้าว'' อร่อยจนต้องขอเบิ้ล
เมนูโปรด ''กุ้งกระเทียมพริกไทยราดข้าว'' อร่อยจนต้องขอเบิ้ล
ะ พร้อมรับประทาน ไปซื้อกุ้งสักกิโลรอเลยดีกว่า มื้อเย็นจะได้ทำเมนูกุ้งทอดกระเทียมพริกไทย อย่าลืมใส่มันกุ้งกลิ่นหอมด้วยล่ะ ถ้าไม่กลัวอ้วนก็จัดกระเทียมเจียวกากหมูโรยหน้าด้วยนะคะ

#มันกุ้ง #กุ้งกระเทียมพริกไทยราดข้าว #เมนูอาหาร


เมนู ''ต้มจืดมะระยัดไส้'' อร่อยแถมดีต่อสุขภาพ
เมนู ''ต้มจืดมะระยัดไส้'' อร่อยแถมดีต่อสุขภาพ
เมนูที่เราจะพาเพื่อนๆไปเข้าครัวทำนั้นก็คือเมนู"ต้มจืดมะระยัดไส้"นั้นเองจ้า เป็นอีกเมนูที่น่าทานสุดๆเลยแถมยังอร่อยด้วย ใครที่กำลังลดน้ำหนักมาทานเลยไม่อ้วนแน่นอนจ้า แถมการทำก็ไม่ยากด้วยนะคะ เอาเป็นว่าเราไปดูส่วนผสมและการทำพร้อมๆกันดีกว่าจ้า ส่วนผสมในการทำ "ต้มจืดมะระยัดไส้" มะระอ่อน 1 ลูก/หมูสั

#มะระยัดไส้ #ต้มจืดมะระยัดไส้ #ต้มจืด


เช้าไม่อยากตื่น บ่ายง่วง  อาการนี้ไม่แน่อาจเสี่ยง ป่วย ''ต่อมหมวกไตล้า''
เช้าไม่อยากตื่น บ่ายง่วง อาการนี้ไม่แน่อาจเสี่ยง ป่วย ''ต่อมหมวกไตล้า''
ไม่ค่อยมีแรง ไม่อยากตื่นนอนเลยในตอนเช้า แถมยังง่วงงุนในทุกบ่าย แต่ดันมาสดชื่นตอนช่วงเย็น ๆ เป็นต้นไป พร้อมมีอาการซึม ๆ อึน ๆ มากขึ้นทุกวัน แถมบางคนยังอ้วนขึ้นเพราะติดกินหวาน กินอาหารเค็ม ๆ ทำให้ลดน้ำหนักไม่ลง ออกกำลังกายก็แล้วแต่ก็ยังไม่ผอม เอ๊ะ ! อาการชักแปลก ๆ หรือว่าอวัยวะข้างในอย่างต่อมหมวกไตกำลังงอ

#เรื่องน่ารู้ #ความรู้ #สาระ


กินผลไม้ก็ควบคุมน้ำหนักได้ แถมปลอดภัยอีกด้วย!!
กินผลไม้ก็ควบคุมน้ำหนักได้ แถมปลอดภัยอีกด้วย!!
วะน้ำตาลในเลือดสูงการอักเสบคอเลสเตอรอลสูงโรคมะเร็งบางชนิดและความเครียดจากออกซิเจน นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติในการช่วยในการติดเชื้อตกเลือด acidosis และโรคอ้วน 8.อะโวคาโด อะโวคาโดมีไขมันที่ดีต่อสุขภาพและและไขมันดีนี้ช่วยในการเผาผลาญไขมันส่วนเกินในร่างกาย นอกจากไขมันที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพแล้วอะโวคาโ

#ลดน้ำหนัก #ผลไม้ #ปลอดภัย


นี่แหละจริง! ความหมายของคำว่า ''เมีย''
นี่แหละจริง! ความหมายของคำว่า ''เมีย''
วดล้อมทำลายความดีของเธอ จนหมดสิ้นในระยะเวลาอันสั้น และทิ้งความโหดร้ายไว้ให้เธอต้องรับผลกรรม คือ ความจุกจิก จู้จี้ ขี้บ่น แก่ง่าย ตา ยยาก พูดมาก กินจุ อ้วนเหมือนหมู ดุเหมือนเสือ เมียเก็บ คือ อาหารพิเศษ มีรสชาติแตกต่างจากอาหารธรรมดาทั่วไป เหมาะที่จะกินเป็นครั้ง เป็นคราว เพื่อแก้เลี่ยน เป็นสินค้ายอดนิย

#ความรู้ #เรื่องน่ารู้ #สาระ


วิธีลดน้ำหนักที่ง่าย แต่ได้ผล ด้วยการทานกล้วยทุกเช้า
วิธีลดน้ำหนักที่ง่าย แต่ได้ผล ด้วยการทานกล้วยทุกเช้า
ำหนักสุดฮิต ที่สาวหนุ่มแดนซากุระแห่ทำตาม จนแทบแย่งชิงกันเพื่อให้ได้กล้วยหอมมาครอบครอง หวังลดน้ำหนัก ให้ได้เพรียวกันถ้วนหน้า ที่มาที่ไปของสูตรลดความอ้วนด้วยกล้วยนั้น มาจากเภสัชกรนางหนึ่ง ได้คิดค้นขึ้นมาเพื่อช่วยเพิ่มการเผาผลาญอาหารให้กับสามีที่มีน้ำหนักตัวเกินมาตรฐาน ผลจากสูตรนี้ทำให้ลดน้ำหนักลงได้ถึง

#กล้วย #มื้อเช้า #วิธีลดน้ำหนัก


รู้แล้วเปลี่ยนพฤติกรรมด่วน! 9 ข้อที่จะทำให้คุณอ้วน โดยไม่รู้ตัว
รู้แล้วเปลี่ยนพฤติกรรมด่วน! 9 ข้อที่จะทำให้คุณอ้วน โดยไม่รู้ตัว
รู้แล้วเปลี่ยนพฤติกรรมด่วน! 9 ข้อที่จะทำให้คุณอ้วน โดยไม่รู้ตัว สวัสดีจ้า วันนี้แอดก็มีสาระดีๆมาฝากทุกคนเช่นเคย และสาระที่แอดนำมาฝากในวันนี้ก็คือ 9 ลักษณะนิสัย ที่จะทำให้

#โรคอ้วน #ความอ้วน #สุขภาพ #พฤติกรรมทำให้อ้วน


นี่คือ 5 สิ่งที่ผู้หญิงควรมี ดีกว่าไปโฟกัสเรื่องนม
นี่คือ 5 สิ่งที่ผู้หญิงควรมี ดีกว่าไปโฟกัสเรื่องนม
จนลืมฟังเค้าบ้าง แค่นี้เค้าก็รักคุณมากๆแล้วล่ะ 4.ดูแลตัวเองดี โอ้วข้อนี้สำคัญมากกกกกกกก ไม่มีผู้ชายคนไหน อยากเดินกับผู้หญิงที่ปล่อยเนื้อปล่อยตัวอ้วนเผละ แต่งตัวเป็นป้าจะดีกว่ามั้ย ถ้าคุณดูแลตัวเองออกกำลังกายไม่ให้แก่เกินวัย ยิ่งถ้าผู้หญิงคนไหนดูแลตัวเองดี ฟิต & เฟิร์ม ด้วยแล้วล่ะก็เค้าจะภูมิใจในตั

#ผู้หญิง #มีค่า


ระวัง 5 โรคนี้!! ถ้าชีวิตคุณวนอยู่กับ ''ทำงาน-กิน-นอน-ไม่ออกกำลังกาย''
ระวัง 5 โรคนี้!! ถ้าชีวิตคุณวนอยู่กับ ''ทำงาน-กิน-นอน-ไม่ออกกำลังกาย''
เจอรถติดแล้วไม่สามารถไปเข้าห้องน้ำได้ในทันที ส่งผลกระทบทำให้ร่างกายไม่ได้ขับของเสียออกจากร่างกาย บ่อยๆ เข้าก็จะทำให้เป็นโรคปัสสาวะอักเสบได้ โรคอ้วน ด้วยไลฟ์สไตล์ที่นั่งทำงานแต่หน้าคอมพิวเตอร์ ตั้งแต่เช้าถึงเย็น และบางคนก็อาจจะมีสังสรรค์ปาร์ตี้ต่อหลังเลิกงานไปอีก อาจจะไปทานบุฟเฟ่ต์ ทานเบียร์ จัดห

#โรคไมเกรน #โรคของคนทำงาน #โรคอ้วน #โรคที่ออกเมื่อไม่ออกกำลังกาย #โรคนิ้วล๊อค


สวีทได้อีก 5 กิจกรรมน่ารักๆ แนะนำสำหรับคนมีคู่ควรพาแฟนไปทำ
สวีทได้อีก 5 กิจกรรมน่ารักๆ แนะนำสำหรับคนมีคู่ควรพาแฟนไปทำ
งกินอร่อยๆ ด้วยกัน ซึ่งผู้หญิงเราก็ชอบด้วยสิ โดยที่ไม่รู้เลยว่าเนี่ยแหละคือแผนของผู้ชาย เพราะผู้ชายส่วนใหญ่เวลาที่เค้าชอบใครสักคน เขามักจะอยากทำให้เธออ้วน จะได้น่ารักสำหรับเขาแค่คนเดียว แต่เสียใจนะ เรื่องกินอ่ะเรื่องใหญ่ แต่ไม่ปล่อยให้

#ความรัก #ความรู้สึก #อกหัก


เมนูของว่าง ''เบคอนห่อชีส''  อร่อยลืมอ้วน!!
เมนูของว่าง ''เบคอนห่อชีส'' อร่อยลืมอ้วน!!
ทานเล่นๆกันดีกว่าเอาเป็นว่า วันนี้เราขอหยิบเมนูเบคอนห่อชีส มาฝากเพื่อนๆให้ได้ลองทำกันด้วยค่ะเป็นเมนูที่น่าทานและอร่อยมากๆ แต่อย่าเผลอทานเยอะนะคะ อาจจะอ้วนไม่รู้ตัวก็ได้นะ เอาเป็นว่าเราไปดูขั้นตอนการทำเบคอนห่อชีส พร้อมๆกันเลยดีกว่าจ้า ส่วนผสมในการทำ "เบคอนห่อชีส" ขนมปังปอนด์ /ชีส /เบคอน /ไม้จิ้

#เมนูของว่าง #เบคอนห่อชีส #อาหารว่าง


ไม่อยากฝันร้าย ห้ามทำสิ่งเหล่านี้ก่อนนอน
ไม่อยากฝันร้าย ห้ามทำสิ่งเหล่านี้ก่อนนอน
ย่อยคาร์โบไฮเดรตนาน ดังนั้น หากกระเพาะยังทำงานตอนเรานอน เราจะหลับได้ไม่สนิท อาจจะฝันร้าย หนำซ้ำคาร์โบไฮเดรตยังรบกวนการเผาผลาญไขมันในร่างกาย ต้นเหตุโรคอ้วนไปอีก สุดท้ายคือ บุหรี่ อีกตัวการทำสมองล้าและทำให้ร่างกายนอนหลับได้ยาก เพราะคาร์บอนมอนอกไซด์ทำให้เราขาดออกซิเจนชั่วขณะ ร่างกายจะหาทางแก้ไขด้วยการเพ

#การนอน #นอนไม่หลับ #ห้ามทำก่อนนอน


7 ข้อที่บอกว่าคุณกำลังเครียด สัญญาณเตือนที่คุณควรแคร์ตัวเอง
7 ข้อที่บอกว่าคุณกำลังเครียด สัญญาณเตือนที่คุณควรแคร์ตัวเอง
ามเป็นตัวเองไปในที่สุด ดังนั้นไม่ต้องแคร์สายตาคนอื่นบ้างก็ได้นะคะ หาโอกาสทำตามใจตัวเองบ้าง เช่น กินอาหารที่อยากกินโดยไม่ต้องคำนึงถึงแคลลอรี่และความอ้วน หน้าสดออกจากบ้านบ้างในวันสบายๆ ผิวหน้าก็ต้องการการพักผ่อนว่าไหมคะ 5. มองโลกในแง่ลบ เป็นเรื่องปกติที่คนที่มองโลกในแง่ลบอยู่เสมอ จะมีโอกาสเครียดมาก

#ความรู้ #เรื่องน่ารู้ #สาระ


วิธีเสริมดวงแก้เคล็ด และแนวทางการแก้ปัญหา ก่อนหมดปี 61
วิธีเสริมดวงแก้เคล็ด และแนวทางการแก้ปัญหา ก่อนหมดปี 61
โอกาสจะได้เฉลิมฉลองแต่งงานสร้างครอบครัว สุขภาพ : โดยรวมแล้วสุขภาพของท่านยังคงแข็งแรงดี ควรระวังการอุปโภคบริโภคและการสังสรรค์ที่มากเกินไป รวมถึงความอ้วนที่อาจเพิ่มมากขึ้น ควรหมั่นออกกำลังกายและคุมอาหารเสียบ้าง เสริมดวงชะตา ขอพรจากพระสุรัสวดีเพื่อให้ท่านประสบผลสำเร็จในการติดต่องาน การเจรจาค้าขายให้ค

#คำทำนายดวงชะตาปี #2561 #วิธีเสริมดวง


ถ้าไม่อยากมีตกขาวเยอะ ควรหลีกเลี่ยง!! 8 อาหารกระตุ้นการเกิดตกขาว!!
ถ้าไม่อยากมีตกขาวเยอะ ควรหลีกเลี่ยง!! 8 อาหารกระตุ้นการเกิดตกขาว!!
รระคายเคือง แถมยังทำให้ช่องคลอดมีกลิ่นแรงขึ้นและยังส่งผลให้เกิดตกขาวมากขึ้นอีกด้วย 8.อาหารมัน ของทอด ขนมต่างๆ ของทอดของมันต่างๆจะส่งผลให้ร่างกายอ้วนได้ง่าย เมื่อร่างกาย

#ตกขาวเยอะ #อาหารที่ทำให้มีตกขาวเยอะ #ตกขาว #ผู้หญิง #สุขภาพผู้หญิง


สุดแซ่บ!! เห็ดออรินจิย่างกับน้ำจิ้มรสเด็ด แถมยังคลีนแคลอรี่น้อย
สุดแซ่บ!! เห็ดออรินจิย่างกับน้ำจิ้มรสเด็ด แถมยังคลีนแคลอรี่น้อย
้อยกันค่ะ สำหรับใครที่กำลังลดน้ำหนักอยู่วันนี้ถือเป็นโอกาสดีเลยที่เราได้หยิบเมนูคลีนๆแถมอร่อยทานเพลินด้วยจ้า ไม่ว่าคุณจะทานน้อยหรือทานมากเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนแน่นอนจ้า แถมยังมีน้ำจิ้มรสเด็ดไว้ให้คุณได้ทานคู่กับเห็ดย่างบอกได้คำเดียวว่าฟินสุดๆไปเลยจ้า ส่วนผสม เห็ดออรินจิย่างกับน้ำจิ้มรสเด็ด เห็ดออริ

#เห็ดย่าง #เห็ดออรินจิ #น้ำจิ้ม


แจกสูตรเมนูสุขภาพ ''ผัดกะเพราทูน่า'' ทำง่ายราคาก็ไม่แพง
แจกสูตรเมนูสุขภาพ ''ผัดกะเพราทูน่า'' ทำง่ายราคาก็ไม่แพง
กันบ้างค่ะสำหรับเมนู "ผัดกะเพราทูน่า"ที่เราได้หยิบมาฝากเพื่อนๆในวันนี้เป็นอีกเมนูที่อยากให้ลองหน้าตาน่าทานแถมรสชาติอร่อยไม่แพ้เนื้อหมูหรือไก่แถมยังไม่อ้วนด้วยนะคะแต่อย่าเผลอใส่น้ำมันเยอะเดี๋ยวจะ

#เมนูสุขภาพ #แจกสูตร #ทูน่า #ผัดกะเพรา


อย่าฝืน!!! คบกับคนที่อยู่ด้วยแล้วเราไม่เป็นตัวของตัวเอง
อย่าฝืน!!! คบกับคนที่อยู่ด้วยแล้วเราไม่เป็นตัวของตัวเอง
่นๆ นั้นสวย ทั้งๆ ที่พวกเธอไม่มีอะไรที่เหมือนเราเลยสักนิด 5.อย่าเดทกับคนที่ทำให้เรากลัวการกินหมูกระทะต่อหน้าอีกฝ่าย เพราะเดี๋ยวจะโดนจิกกัดว่า "อ้วน" อีก หรือคนที่ทำให้เราไม่มั่นใจกับรูปร่างที่เปลือยเปล่าของตัวเอง 6.อย่าเดทกับคนที่ทำให้เรารู้สึกว่าตัวเองไม่ดีพอสำหรับเขา หรือคนที่ทำให้เราเกิดคำถ

#ความสัมพันธ์ #ไม่เป็นตัวของตัวเอง #ความรัก


5 สิ่งที่ดูเหมือนแย่ๆ แต่จริงๆดีกับชีวิตเรามากกว่าที่คิด
5 สิ่งที่ดูเหมือนแย่ๆ แต่จริงๆดีกับชีวิตเรามากกว่าที่คิด
ึกไม่ถึงขอเพียงแค่ใช้มันอย่างถูกวิธีและเพียงพอ ไม่มากไม่น้อยเกินไป ประโยชน์ไอศกรีม ไอศกรีม สีสันน่ารัก รสชาติหวานหอม ที่หลายคนอาจเมินเพราะกลัวอ้วน แต่ขนมหวานของโปรดของใครหลายนี้มีส่วนผสมหลักที่มาจากนมวัว จึงทำให้ไอศกรีมอุดมไปด้วยโปรตีนและแคลเซียม ที่มีส่วนช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอและเสริมสร้างควา

#สาระ #ความรู้ #เรื่องน่ารู้







ยอดนิยม
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''

7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!
7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!

8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า
8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า

12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!
12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!

อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!
อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!

รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!
รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!

ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!
ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!

สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!
สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!

5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ
5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ

รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!
รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!

รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!
รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!

''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น
''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น

5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย
5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย

อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว
อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว

8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!
8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!

ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!
ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!

How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!
How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!

รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!
รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!

6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ
6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ

12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!
12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!





logo GangBeauty
ติดต่อลงโฆษณา: gangbeauty@hotmail.com
แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: gangbeauty@hotmail.com
GangBeauty.com © 2018 All right reserved.