logo




10 ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับประจำเดือน ที่คุณควรเข้าใจซะใหม่ว่าไม่ได้เป็นอันตรายอย่างที่คิด !!!!


อัพเดท : 9 ก.พ. 2561   |   เข้าชม : 1,516   |  




ผู้หญิงทุกคนต้องเผชิญปัญหาเกี่ยวกับประจำเดือน อย่างน้อยๆก็อาการไม่สบายตัว หรือปวดประจำเดือนมาทุกเดือนก็แล้ว เชื่อได้เลยว่าคุณต้องเคยได้ยินข้อห้ามต่างๆระหว่างมีประจำเดือน ซึ่งมีทั้งความจริงและไม่ใช่ความจริง วันนี้ gangbeauty จึงอยากให้คุณเข้าใจใหม่ว่าอาการที่มีระหว่างที่มีประจำเดือนนั้นไม่ใช่เรื่องที่ร้ายแรงอย่างที่คุณคิด !!!



1. ประจำเดือนคือเลือดเสียที่ร่างกายขับออกมาทุกเดือนใช่หรือไม่?

ไม่ใช่ครับ ความจริงก็คือเลือดประจำเดือนคือเยื่อบุผนังมดลูกที่หลุดออกมาปนกับเลือดจากเส้นเลือดฝอยที่มาเลี้ยงเยื่อบุผนังมดลูก แต่ที่เห็นเป็นสีดำคล้ำ เนื่องจากเลือดออกน้อยและมาตกค้างอยู่ในช่องคลอด ก่อนที่จะไหลออกสู่ภายนอก จึงกลายเป็นสีคล้ำและเหมือนเลือดเก่า ปกติประจำเดือนจะเป็นน้ำเลือด จะไม่เป็นก้อนหรือลิ่มเลือด แต่อาจมีลิ่มเลือดได้ในกรณีที่มีเลือดออกมากๆ

2. ถ้างั้นมีประจำเดือนออกมาน้อย แสดงว่าเลือดเสียสะสมอยู่ในร่างกายนะซิ?

ความจริงก็คือปริมาณเลือดที่ไหลออกมาแต่ละเดือน มักจะมาสม่ำเสมอในปริมาณที่เท่าๆกันในแต่ละรอบเดือน แต่ถ้าเวลาเครียดหรือมีปัจจัยทางสุขภาพที่ไปรบกวนระบบสมดุลของฮอร์โมนที่ไปควบคุมระบบสืบพันธุ์ จะมีผลกระทบทำให้เลือดประจำเดือนมีปริมาณมากหรือน้อยก็ได้ครับ



3. ถ้าประจำเดือนออกมาน้อย ต้องหายาสตรีมารับประทานเพื่อขับเลือดให้ออกมาเยอะๆ ใช่ไหม?

อย่างที่ได้บอกไปแล้วว่าปริมาณประจำเดือนจะขึ้นอยู่กับสุขภาพและอารมณ์ ดังนั้นไม่มีความจำเป็นต้องหายาน้ำสตรีหลากหลายยี่ห้อมารับประทานเพื่อขับประจำเดือนออกมาแต่อย่างใด ความจริงแล้วยาน้ำสตรีเหล่านี้จะมีส่วนผสมของสมุนไพรที่มีผลไปเร่งการบีบตัวของมดลูกบ้าง และปริมาณแอลกอฮอลล์ที่เป็นส่วนผสมก็มีปริมาณความเข้มข้นสูง ในบางยี่ห้ออาจเทียบได้กับกินเบึยร์เลยครับ คุณผู้หญิงบางคนพอดื่มเข้าไปแล้วก็รู้สึกวูบวาบเพลินๆดีครับ ถ้าไม่กินมากจนเกินไปแทน

4. เวลามีประจำเดือน ห้ามอาบน้ำเย็นเดี๋ยวไข้จับ?

เวลามีประจำเดือนนั้น ฮอร์โมนเพศในร่างกายผู้หญิงจะแปรปรวน ไม่สมดุล อาจมีผลทำให้คุณผู้หญิงที่สุขภาพไม่ค่อยดีอยู่แล้ว จะทำให้ภูมิคุ้มกันลดลง การอาบน้ำเย็นอุณหภูมิต่ำๆ เย็นจนเกินไป หรือแช่น้ำเย็นนานๆ จะทำให้อุณหภูมิในร่างกายต้องปรับตัวลดลงตามไปด้วย บางครั้งอาจเกิดการเจ็บป่วยได้ แต่ความจริงก็คือคุณสามารถอาบน้ำอุณหภูมิปกติธรรมดาที่ไม่เย็นจัดได้ หรือเลือกอาบน้ำอุ่นในช่วงนั้นก็ได้ หลังจากอาบน้ำเสร็จแล้ว รีบสวมใส่เสื้อผ้าให้อบอุ่นเท่านั้นก็เพียงพอ

5. เวลามีประจำเดือน ห้ามรับประทานน้ำแข็ง หรือของอะไรที่เย็นๆ ?

เป็นข้อห้ามแบบเดียวกับการอาบน้ำเย็นนั่นแหละครับ จากการสัมภาษณ์พบว่าในคุณผู้หญิงบางคนระบุว่าทำให้ประจำเดือนออกน้อยลง และมีอาการปวดท้องมากกว่าธรรมดา ทั้งนี้อาจเกิดจากมดลูกบีบตัว ความจริงก็คือถ้าสุขภาพดี รับประทานได้ไม่มีผลอย่างไร



6. ดื่มน้ำมะพร้าวอ่อนขณะมีประจำเดือนจะมีผลทำให้ประจำเดือนหยุดหรือกลายเป็นประจำเดือนกะปริบกะปรอยและทำให้มีประจำเดือนครั้งต่อไปล่าช้ากว่าปกติ?

โดยทั่วไปไม่ห้ามรับประทาน ความจริงก็คือน้ำมะพร้าวจะมีสารอาหารแบบเดียวกับฮอร์โมนเพศ มีผลต่อประจำเดือนได้ อาจทำให้ประจำเดือนหยุดแต่ไม่เป็นทุกคน ทั้งนี้ขึ้นกับปริมาณน้ำมะพร้าวที่ดื่ม ปริมาณฮอร์โมนในน้ำมะพร้าวแต่ละลูกซึ่งไม่เท่ากัน และการตอบรับต่อร่างกายของแต่ละคนซึ่งแตกต่างกัน

7. ห้ามออกกำลังกายเป็นอันขาด เวลามีประจำเดือน ?

เป็นความเชื่อผิดๆ แน่นอน ในกรณีนี้ เพราะในเวลาที่มีประจำเดือนนั้น เยื่อบุโพรงมดลูกที่หลุดลอกตัวออกมาจะมีสารที่เรียกว่า โพรสตาแกลนดิน ออกมาด้วย สารนี้จะทำให้มดลูกบีบรัดตัวรุนแรงจนปวดประจำเดือน ถ้าหมั่นออกกำลังกายเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอแล้วก็จะมีการหลั่งสารที่เรียกว่า เอ็นโดฟิน ออกมา สารนี้บางทีเรียกว่า สารแห่งความสุขเพราะจะทำให้เกิดความสุข ผ่อนคลาย หายเครียดตามมากลับดีซะอีกครับ



8. ห้ามมีเพศสัมพันธ์ในเวลามีประจำเดือน?

ไม่ใช่ข้อห้ามหรอกครับ เพราะถ้ามีเพศสัมพันธ์อย่างสุขสม ก็อาจทำให้อารมณ์ดีและหายปวดประจำเดือนไปได้เหมือนกัน ความจริงก็คือควรจะระวังเรื่องของความสะอาดให้มากกว่าปกติเท่านั้นเพราะการติดเชื้อจะเกิดขึ้นได้ง่ายในช่วงนี้และอาจทำให้ลุกลามเข้าไปในมดลูกได้

ถ้าจะมีอะไรกันในช่วงเวลานั้นแล้ว ขอให้ฝ่ายชายสวมถุงยางอนามัยทุกครั้ง หรือถ้าอยากจะมีสัมผัสรักโดยไม่มีอะไรมากางกั้น คุณผู้ชายอย่าลืมฟอกล้างทำความสะอาดส่วนนั้นของตนเองให้สะอาดดีเสียก่อน ค่อยบรรเลงเพลงรัก และควรจะจบบทรักลงด้วยการหลั่งภายนอกจะสะอาด และปลอดภัยกว่าสำหรับเธอ

9. ห้ามอาบน้ำในคลองและในทะเล ในระหว่างมีประจำเดือน?

ความเชื่อเรื่องนี้ เหตุผลคงจะอยู่ที่ว่าน้ำในแม่น้ำลำคลองรวมทั้งทะเลนั้น อาจจะไม่สะอาดพอ เนื่องจากมีของสกปรกหรือน้ำเสียไหลลงไปปนเปื้อน เชื้อโรคในน้ำดังกล่าว อาจหลุดเข้าไปในช่องคลอดและผ่านปากมดลูกที่เปิดให้ประจำเดือนไหลออกมา เข้าไปภายในโพรงมดลูก ทำให้เกิดการติดเชื้อจนช่องคลอดอักเสบตามมาได้ง่าย ดังนั้นจึงได้ห้ามลงไปอาบแบบแช่ จึงควรตักอาบเอาก็ได้นะครับ แบบนี้ไม่เป็นอันตรายแต่อย่างใด แต่ถ้าจะอาบหรือว่ายน้ำ ก็ขอให้เลือกสระว่ายน้ำที่สะอาด และควรหมั่นเปลี่ยนผ้าอนามัยที่สะอาดหรือจะสอดผ้าอนามัยชนิดสอดที่เรียกกันว่า แทมพอน ไว้ด้วย เพื่อซึมซับเลือดประจำเดือนไม่ให้ไหลออก มาปนเปื้อนกับน้ำในสระ สำหรับสาวๆนักดำน้ำ ก็ให้รักษาความสะอาดของร่างกาย ใส่ผ้าอนามัยที่สะอาดและเปลี่ยนบ่อยๆ เมื่อรู้สึกรำคาญตัวก่อนลงทะเลก็ไม่มีปัญหาอะไรครับ

10. รับประทานยาแก้ปวดประจำเดือนทุกเดือนจะเป็นอันตรายหรือไม่?

ควรหาสาเหตุก่อนว่าเป็นอาการปวดประจำเดือนที่ผิดปกติหรือไม่ หากอายุ 30 ปีขึ้นไป ปวดประจำเดือนตลอดระยะเวลาของการมีประจำเดือน และอาการปวดทวีความรุนแรงมากขึ้นทุกเดือนให้ปรึกษาแพทย์ทันที แต่ถ้าอายุไม่เกิน 30 ปีหรืออายุยังน้อย มีอาการปวดเฉพาะวันแรกให้รับประทานยาแก้ปวดได้ ปัจจุบันมียาแก้ปวดประจำเดือนโดยเฉพาะ ซึ่งจะไปลดสารที่หลั่งออกมาจากมดลูกซึ่งเป็นสาเหตุโดยตรงของอาการปวดประจำเดือน ยานี้ค่อนข้างได้ผลดี แต่ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาเสมอ เพราะอาจแพ้ยาได้ ยาตัวนี้ควรกินพร้อมอาหารเพราะมีผลไประคายเคืองต่อทางเดินอาหารได้

ภาพประกอบจาก : wikihow.com











เรียบเรียงโดยทีมงาน



#ปจด #วาไรตี้ #ปวดท้อง #ประโยชน์ #ประจำเดือน #ปวดประจำเดือน #รอบเดือน



บทความล่าสุดหมวด วาไรตี้




ยอดนิยม
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''

รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!
รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!

กำเงินมาเลยค่ะ! EVEANDBOY จัดหนัก ลด Revlon 50% ทั้งร้าน
กำเงินมาเลยค่ะ! EVEANDBOY จัดหนัก ลด Revlon 50% ทั้งร้าน

ครบรอบ 5 ปี Konvy ใจดี ลดกระหน่ำกับเครื่องสำอางค์แบรนด์ดัง
ครบรอบ 5 ปี Konvy ใจดี ลดกระหน่ำกับเครื่องสำอางค์แบรนด์ดัง

สายช็อปมาทางนี้  โปรพิเศษจากวัตสัน ช็อปสบายเริ่มต้น 21 บาท!!
สายช็อปมาทางนี้ โปรพิเศษจากวัตสัน ช็อปสบายเริ่มต้น 21 บาท!!

มาแล้วจ้า!! ลดสูงสุด 80% !!! '' Sports Revolution Warehouse Sale ครั้งที่ 7 ''
มาแล้วจ้า!! ลดสูงสุด 80% !!! '' Sports Revolution Warehouse Sale ครั้งที่ 7 ''

รับวันแม่ FitFlop ลดราคาสูงสุด 40% ทุกสาขา!!!!!!
รับวันแม่ FitFlop ลดราคาสูงสุด 40% ทุกสาขา!!!!!!

H&M ต้อนรับวันแม่ แจกคูปองส่วนลด 400 บาท!!!
H&M ต้อนรับวันแม่ แจกคูปองส่วนลด 400 บาท!!!

สาย Sport อย่าช้า!! เหลือแค่ 4 วันเท่านั้น Sport Equipment sale  ที่เซ็นทรัลลาดพร้าว
สาย Sport อย่าช้า!! เหลือแค่ 4 วันเท่านั้น Sport Equipment sale ที่เซ็นทรัลลาดพร้าว

ใครสะสมแสตมป์ 7-11 ฟังทางนี้!! จัดมาให้แล้วซื้ออะไรได้แสตมป์เยอะสุด!!!
ใครสะสมแสตมป์ 7-11 ฟังทางนี้!! จัดมาให้แล้วซื้ออะไรได้แสตมป์เยอะสุด!!!

สวยใส ด้วยของจาก 7-11แถมยังได้แสตมป์ไว้แลกของพรีเมี่ยมอีก
สวยใส ด้วยของจาก 7-11แถมยังได้แสตมป์ไว้แลกของพรีเมี่ยมอีก

เฮ้ยยย คุณสาวๆพลาดไม่ได้!! งาน Cheeze Pop-up Market  @Central World ชม! ชิม! ช็อป!
เฮ้ยยย คุณสาวๆพลาดไม่ได้!! งาน Cheeze Pop-up Market @Central World ชม! ชิม! ช็อป!

โปรโมชั่นพิเศษรับวันแม่ ''คู่หูคู่สวย'' จาก Beauticool  ช็อปเริ่มต้น 49บ.!!
โปรโมชั่นพิเศษรับวันแม่ ''คู่หูคู่สวย'' จาก Beauticool ช็อปเริ่มต้น 49บ.!!

สาวก Havaianas ต้องไม่พลาด ลด 15% กับงาน Make Your Own Havaianas @สยามเซ็นเตอร์
สาวก Havaianas ต้องไม่พลาด ลด 15% กับงาน Make Your Own Havaianas @สยามเซ็นเตอร์

ฟังทางนี้!!! โปรรับวัน YEAH! DAY แบรนด์ดังลดทันที 70% [8-15 สิงหาคม]
ฟังทางนี้!!! โปรรับวัน YEAH! DAY แบรนด์ดังลดทันที 70% [8-15 สิงหาคม]

งานนี้ต้องไม่พลาด Flash Sale 3 นาฬิกาหรูลดสูงสุด 70% [8-10 สิงหาคม 60]
งานนี้ต้องไม่พลาด Flash Sale 3 นาฬิกาหรูลดสูงสุด 70% [8-10 สิงหาคม 60]

สาวๆอย่าช้า The Body Shop  จัดโปรลดสูงสุดถึง 48% [8 - 31 สิงหาคม 60]
สาวๆอย่าช้า The Body Shop จัดโปรลดสูงสุดถึง 48% [8 - 31 สิงหาคม 60]

ฉลองครบรอบ 1 ปี ETUDE จัดให้ 3 เซ็ตสุดพิเศษมีที่ไทยที่เดียว!!
ฉลองครบรอบ 1 ปี ETUDE จัดให้ 3 เซ็ตสุดพิเศษมีที่ไทยที่เดียว!!

Vans ลดสูงสุด 50% @CentralPlaza Lardprao [9-21.8.60 ]
Vans ลดสูงสุด 50% @CentralPlaza Lardprao [9-21.8.60 ]

เริ่มแล้วววว!! SUPERSPORTS SUPER SALE @ CENTRAL PLAZA LADPRAO
เริ่มแล้วววว!! SUPERSPORTS SUPER SALE @ CENTRAL PLAZA LADPRAO




logo GangBeauty
ติดต่อลงโฆษณา: gangbeauty@hotmail.com , 088-676-5233
แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: gangbeauty@hotmail.com
GangBeauty.com © 2018 All right reserved.