อาหารเสริมนมผึ้ง เรียกได้ว่าเป็นสิ่งจำเป็นในยุคนี้ ด้วยวิถีชีวิตของผู้คนในปัจจุบันที่ต้องทำงานหนัก พักผ่อนน้อย กินอาหารไม่ครบ 5 หมู่ ส่งผลให้ขาดสารอาหารและวิตามินบางชนิดที่จำเป็นในร่างกาย ดังนั้นการทานอาหารเสริมจึงกลายเป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่ต้องการบำรุงร่างกาย ซึ่ง นมผึ้ง ก็เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่หลายคนนิยมทานกัน เพราะในนมผึ้งนั้นอุดมไปด้วยสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย แต่ก่อนจะไปเลือกซื้ออาหารเสริมนมผึ้งสักตัว เรามารู้กันก่อนดีกว่าว่านมผึ้งคืออะไร? และมีประโยชน์อะไรบ้าง?
นมผึ้ง คืออะไร?
“นมผึ้ง” หรือ “รอยัลเยลลี่” (Royal Jelly) คือของเหลวที่มีสีขาวคล้ายน้ำนม โดยเจ้านมผึ้งนี้เป็นสารอาหารที่ถูกผลิตออกมาจากต่อมไฮโปฟาริงจ์ (Hypopharyngeal Gland) ของผึ้งงาน ที่จะถูกนำไปเป็นอาหารหลักของนางพญาผึ้งและตัวอ่อนของผึ้ง เพราะในนมผึ้งนี้มีอุดมไปด้วยสารอาหารสำคัญหลายอย่างไม่ว่าจะเป็น โปรตีน, วิตามินต่างๆ, วิตามินบีรวม(B1-B9), กรดไขมัน, กรดอะมิโน, แร่ธาตุนานาชนิด, สารซีติลโคลีน (Acetylcholine) รวมถึงกรด 10-HDA (10-Hydroxy-Trans-2-Decenoic Acid) ที่พบได้ในนมผึ้งเท่านั้น ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการช่วยกระตุ้นให้นางพญาผึ้งเจริญเติบโต มีรูปร่างใหญ่โตและสวยงามกว่าผึ้งตัวอื่นๆ และยังช่วยให้นางพญาผึ้งมีอายุยืนกว่าผึ้งงานทั่วไปถึง 20 เท่า ทำให้นมผึ้งถูกนำมาวิจัยต่อยอดในการผลิตยารักษาโรค อาหารเสริม รวมถึงผลิตภัณฑ์ด้านความงามนั่นเอง
ประโยชน์ของนมผึ้ง
- ปรับสมดุลฮอร์โมนในเพศชายและหญิง
- บรรเทาอาการวัยทอง ช่องคลอดแห้ง แสบร้อน คันในช่องคลอด หรือเจ็บขณะมีเพศสัมพันธ์
- ช่วยบำรุงร่างการให้แข็งแรง ซ่อมแซมส่วนที่สึกเหรอ
- ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ลดเลือนริ้วรอยแห่งวัย บำรุงผิวพรรณให้เนียนนุ่ม
- บรรเทาอาการเครียด หรือปวดหัวจากไมเกรน ช่วยให้หลับสบาย
- ลดอาการปวดท้องจากประจำเดือน
- ลดระดับไขมันในเลือด ลดปัจจัยเสี่ยงจากโรคหลอดเลือดหัวใจ
- บำรุงสมองและระบบประสาท ช่วยให้ความจำดี
- เสริมภูมิคุ้มกันในร่างกาย
เกริ่นมาขนาดนี้เริ่มสนใจเจ้านมผึ้งกันแล้วใช่ไหมคะ วันนี้ GangBeauty ได้รวม 10 อาหารเสริมนมผึ้งกินแล้วบำรุงผิว ช่วยปรับสมดุล ชะลอแก่ แก้ปวดหัวให้หลับสบายแล้ว ถ้าอยากรู้ว่ามีอาหารเสริมนมผึ้งยี่ห้อไหนบ้างก็มาดูกันเลย!
1. Nature’s King Royal Jelly Original
เริ่มกันที่ตัวแรกแบรนดดังจากออสเตรเลีย Nature’s King Royal Jelly Original อาหารเสริมนมผึ้งยอดนิยมของคนไทย นมผึ้งสูตรออริจินัลมี2ขนาดเท่านั้น 120 เม็ด กับ 365 เม็ด ซึ่งสูตรนี้มีนมผึ้งอยู่ 1,000 mg พร้อมกรด 10-HDA ช่วยปรับสมมดุลฮอร์โมน ลดอาการปวดหัวไมเกรนที่เกิดจากความเครียด ลดปวดประจำเดือน และยังช่วยให้ร่างกายสดชื่นนอนหลับง่าย ทั้งยังมีวิตามินและแร่ธาตุที่สำคัญอย่างวิตามินเอ วิตามินบี วิตามินซี และวิตามินดี บำรุงระบบประสาทและสมอง คุมคอเลสเตอรอล บำรุงสายตา ปรับผิวให้เรียบเนียนกระจ่างใส และยังมีซิงค์ช่วยบำรุงผมและเล็บให้แข็งแรงอีกด้วยค่ะ
ปริมาณ : 120 แคปซูล
ราคา : 590 บาท
2. Nature’s king Royal Jelly Plus Vitamin C – Effervescent Tablet
ต่อกันที่ Nature’s King Effervescent Tablet ตัวนี้เป็นอาหารเสริมนมผึ้งแบรนด์เดียวกับข้างบน ต่างกันที่ตัวนี้เป็นเม็ดฟู่ละลายน้ำ ทำให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารได้เร็วกว่าแบบเม็ดหรือแคปซูล ตัวนี้มีนมผึ้ง Lyophilized เข้มข้นถึง 1,385 mg พร้อมด้วยวิตามินบี 1 บี 3 บี 6 วิตามินซี และกรด 10-HDA ที่ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมน บำรุงระบบประสาทและสมอง เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และต้านสารอนุมูลอิสระไม่ให้แก่ก่อนวัย ให้ผิวสวยสดใสจากภายในสู่ภายนอกค่ะ
ปริมาณ : 20 เม็ด
ราคา : 690 บาท (โปรโมชั่นราคาพิเศษ 490 บาท)
3. Vitamate Gold Royal Jelly
มาที่นมผึ้งของ Vitamate Gold Royal Jelly กันบ้าง ตัวนี้ประกอบไปด้วยนมผึ้ง 1000 mg มี 10-HDA ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมน ลดอาการวัยทอง และเสริมภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย แถมยังมี glycoprotein ในนมผึ้ง ที่ช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ลดสิว ฝ้า กระ รวมถึงริ้วรอยและจุดด่างดำด้วยค่ะ ใครที่มีอาการเครียด นอนไม่หลับ นมผึ้งตัวนี้ช่วยลดความเครียด ทำให้อารมณ์ดี ไม่ปวดหัวง่าย ช่วยทั้งเรื่องความงามและเสริมสุขภาพให้แข็งแรง
ปริมาณ : 30 แคปซูล
ราคา : 1,180 บาท
4. Royal Bee Maxi Royal Jelly
มาต่อกันที่อาหารเสริมนมผึ้งจาก Royal Bee Maxi Royal Jelly ตัวนี้เป็นนมผึ้งชนิดแคปซูล มีปริมาณนมผึ้งถึง 1,500 mg ซึ่งนมผึ้งตัวนี้โดดเด่นเรื่องผิวสวย กินแล้วผิวเปล่งปลั่ง เต่งตึง ดูอ่อนเยาว์ เพราะเขาอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุนานาชนิดที่จำเป็นต่อรางกาย และมีสารสำคัญอย่าง 10-HDA ช่วยบำรุงผิว ผม เล็บ ปรับฮอร์โมน บำบัดภูมิแพ้ แถมยังช่วยให้สมองแล่น รู้สึกแจ่มใส ไม่เหนื่อยง่าย และยังช่วยให้หลับสนิท ความจำดีขึ้นด้วยค่ะ
ปริมาณ : 150 กรัม
ราคา : 250 บาท
5. NUBOLIC Royal Jelly
นมผึ้งของ NUBOLIC Royal Jelly ตัวนี้ก็เป็นอีกยี่ห้อที่หลายคนนิยมกัน ตัวนี้มีนมผึ้งเข้มข้นสูงถึง 1,500 mg มี 10-HDA และวิตามินเอ บี ซี อี ช่วยให้หลับสนิทตลอดคืน ปรับสมดุลฮอร์โมน ให้ผิวเปล่งปลั่งสดใส ทั้งยังช่วยลดริ้วรอย รักษาสิว ฝ้า กระ และยังช่วยรักษาบาดแผลอีกด้วย ใครที่ชอบปวดท้องประจำเดือนบ่อยๆ ตัวนี้ก็ช่วยได้ดีอีกด้วยค่ะ
ปริมาณ : 40 แคปซูล
ราคา : 590 บาท
6. AMARY Royal Jelly Plus
อาหารเสริมนมผึ้งของ AMARY Royal Jelly Plus ตัวนี้มาในรูปแบบซองฉีกผสมน้ำดื่ม และมีปริมาณนมผึ้งเข้มข้นถึง 6% พร้อมอัดแน่นไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุนานาชนิด จึงช่วยให้สิว ฝ้า กระ จุดด่างดำที่มีดูจางลง และยังช่วยให้ผิวเรียบเนียน กระจ่างใส แน่นอนว่าช่วยลดอาการปวดประจำเดือน ปวดหัวไมเกรน ผมร่วง นอนไม่หลับ หรืออาการเบลอๆ ไม่แจ่มใสด้วย พอชงกับน้ำแล้วรสชาติหอมออกน้ำผึ้ง อร่อย แถมยังทานง่ายด้วยค่ะ
ปริมาณ : 10 ซอง
ราคา : 790 บาท
7. DHC Royal Jelly
มาที่แบรนด์ญี่ปุ่นกันบ้างกับ DHC Royal Jelly ตัวนี้เป็นวิตามินสกัดจากนมผึ้งที่อุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ โปรตีน กรดอะมิโน และสารอาหารที่มีมากกว่า 40 ชนิด ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ชะลอการเกิดริ้วรอยก่อนวัย ให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใส ลดรอยเหี่ยวย่น ตีนกาได้ค่ะ นอกจากความงามแล้ว นมผึ้งตัวนี้ยังช่วยบำรุงสมอง ระบบประสาท ลดความเครียด และเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรงด้วย เหมาะกับคนทำงานที่ต้องใช้สมองมากๆ ค่ะ
ปริมาณ : 60 เม็ด
ราคา : 290 บาท
8. Hi-Balanz Royal Jelly Capsule
ใครที่เพิ่งเริ่มทานนมผึ้งลองมาดู Hi-Balanz Royal Jelly Capsule ตัวนี้มีปริมาณนมผึ้ง 500 mg ต่อแคปซูลซึ่งถือว่าเพียงพอในแต่ละวัน และตัวแคปซูลของเขายังละลายน้ำได้ดี ทำใหร่างกายได้รับสารอาหารได้เร็วอีกด้วย ส่วนใครที่หวังผลเรื่องผิวพรรณ ตัวนี้ช่วยเรื่องผิวเรียบเนียน กระชับ เต่งตึง ดูอ่อนกว่าเยาว์ได้ดีเลยค่ะ
ปริมาณ : 30 แคปซูล
ราคา : 690 บาท
9. Healthy Care Royal Jelly
Healthy Care Royal Jelly เป็นนมผึ้งจากออสเตรเลียอีกตัวที่ดังในไทย ด้วยปริมาณนมผึ้ง 1000 mg พร้อมส่วนผสมของวิตามินและแร่ธาตุ ช่วยฟื้นฟูความอ่อนเยาว์ แก้อาการปวดประจำเดือน ไมเกรน ลดอาการปวดหัวเนื่องจากความเครียด ทำให้นอนสบายตลอดทั้งคืน ที่สำคัญกระปุกเดียวมีถึง 365 แคปซูล กินได้เป็นปีถือว่าคุ้มมาก
ปริมาณ : 365 แคปซูล
ราคา : 1,150
10. Healthway Royal Jelly 1200 mg
ปิดท้ายอาหารเสริมนมผึ้งด้วย Healthway Royal Jelly 1200 mg นมผึ้งแท้เกรดพรีเมี่ยมจากออสเตรเลียที่ช่วยทำให้ผิวพรรณดี ดูอ่อนกว่าวัย และเพิ่มความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อ ตัวนี้เขาไม่มีส่วนผสมของน้ำมันทานแล้วไม่อ้วนแน่นอน ซึ่งนอกจากจะทำให้ผิวพรรณดูดีแล้ว นมผึ้งตัวนี้ยังช่วยปรับสมดุลฮอร์โมน ขจัดไขมันตกค้างในตับ ลดคอเลสเตอรอลในเส้นเลือด รวมถึงลดอาการเครียด นอนหลับสนิทตลอดทั้งวันด้วย ถ้าไม่อยากแก่ ดูหน้าโทรม ต้องทานตัวนี้เลยค่ะ
ปริมาณ : 365 แคปซูล
ราคา : 2,200 บาท
ใครที่ปวดหัวบ่อย นอนหลับไม่สนิท อยากได้อาหารเสริมที่ช่วยดูแลเรื่องความสวยความงามและสุขภาพไปในตัว ลองมาดู 10 อาหารเสริมนมผึ้ง ที่เรานำมาแนะนำให้ทุกคนกันค่ะ รับรองว่าทานเป็นประจำจากที่เคยหน้าโทรม สมองล้า ไม่แจ่มใส จะกลับมาหัวแล่น ความจำดีขึ้นเยอะ แถมยังเสริมภูมิคุ้มกันไม่ให้แพ้หรือป่วยง่ายอีกด้วย แบบนี้ต้องหานมผึ้งดีๆ มาทานสักยี่ห้อแล้ว
