แท็ก

การกิน

หากคุณป่วย 3 โรคนี้อย่าเพิ่งกินยาปฏิชีวนะ เพราะสามารถหายได้เอง

ยังมีผู้คนอีกมากที่ยังมีความเข้าใจผิดๆ เกี่ยวกับเรื่องการกินยารักษาโรค และชื่อเรียกยาที่ผิด ในกรณีที่เราจะมาพูดถึง โรคที่เป็นแล้วอย่าเพิ่งกินยา เพราะสามารถหายได้เอง และยาที่คนส่วนใหญ่จะกินก็คือยาปฏิชีวนะ…

เปิดเคล็ดลับการกินแล้วไม่อ้วนตามแบบฉบับคนเกาหลี

5 เคล็ดลับการกินแล้วไม่อ้วน สไตล์เกาหลี ทำไมคนเกาหลีกินแล้วไม่อ้วน ? ...ดูซีรีส์เกาหลีทีไรก็อิจฉาเหล่านางเอกของเค้านะคะ หุ่นจะดีอะไรเบอร์นี้ และไม่ใช่เพียงแค่นางเอกเท่านั้นด้วย เอาเป็นว่าแทบจะทุกคนบนจอหุ่นดีกันหมดเลย…

ความเร็วในการกินอาหาร มีผลต่อการลดน้ำหนักจริงหรือ?

สารพัดเทคนิคที่หนุ่มๆ สาวๆ หลายคนสรรหามาใช้เพื่อช่วยในการลดน้ำหนัก นอกจากการควบคุมอาหารอย่างจริงจังแล้ว เทคนิคการกินอาหารยังมีมากมายจนเราตามกันไม่ทัน ...แต่วิธีง่ายๆ ที่เราเริ่มได้เลยตั้งแต่วันนี้ คือ ความเร็วในการกินอาหาร กินช้า VS กินเร็ว

5 อันตรายจากการ “กินเร็ว” ก่อปัญหาสุขภาพ สารพัดโรครุมเร้า!!

การใช้ชีวิตทุกวันนี้ต้องแข่งกับเวลาเป็นอันดับแรก ซึ่งทำให้หลายๆ คนต้องเร่งรีบแม้กระทั่งเวลากิน ซึ่งเป็นตัวการสำคัญที่ทำให่เกิดปัญหาทางด้านสุขภาพได้ง่ายๆ เพราะอันตรายจากการ กินเร็ว นั้นแฝงไปด้วยโทษมากมาย ซึ่งวันนี้ Gang Beauty…

น่าลอง 4 วิธีช่วยทำให้กินช้าลง ทางลัดที่ช่วยให้ลดน้ำหนักได้

ด้วยไลฟ์สไตล์ที่เร่งรีบในยุคสมัยปัจจุบัน หลายคนก็มักจะมีพฤติกรรมในการกินอาหารที่เร่งรีบตามไปด้วย ซึ่งการกินเร็วนั้น ถือเป็นภัยต่อร่างกายทางอ้อม เพราะจะส่งผลต่อน้ำหนักตัว และทำให้เป็นโรคอ้วนได้…

จัดการกับความหิวหิวบ่อยๆ กินจุกจิก ต้นเหตุน้ำหนักเพิ่มขึ้นโดยไม่รู้ตัว

เพราะความหิวบ่อยๆ ทำให้สาวๆ เรามักจะกินโน่นกินนี่จุกจิกอยู่ตลอดเวลา จนส่งผลให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นโดยไม่รู้ตัว ดังนั้นเราคงต้องหาวิธีจัดการกับความหิวกันแล้วค่ะ ซึ่งก็มีวิธีแก้หิวดังต่อไปนี้ 1.ดื่มกาแฟ คอกาแฟต้องชอบแน่นอน…

เคล็ดลับ 10 วิธีทำให้หิวน้อยลง กินอย่างไรไม่ให้อ้วน

เวลาตั้งมั่นว่าจะลดน้ำหนัก อุปสรรคหลักๆ เลยก็คือความหิวนี่แหละ! กินสักพักก็หิว กินอะไรก็ไม่ค่อยอยู่ท้อง หิวตลอดเวลา หิวระหว่างวัน สักพักก็ต้องไปหาขนมกินอีกแล้ว เป็นแบบนี้ไปเรื่อยๆ อ้วนแน่นอน ต้องทำยังไงดี วันนี้เราเลยงัดเคล็ดลับ 10…

เคล็ดลับการกินที่จะช่วยสาวๆ ให้ห่างไกลห่วงยางรอบเอว

ขึ้นชื่อว่าห่วงยางรอบเอว สาวๆ หลายคนได้ยินแล้วก็มีอันต้องกรีดร้องไปตามๆ กัน เพราะเชื่อได้เลยว่าไม่มีใครอยากที่จะมีไขมันรอบเอวมาคอยกวนใจอย่างแน่นอน แต่เมื่อมีแล้ว จะทำอย่างไรให้ห่วงยางที่ว่านี้สลายหายไป เหลือไว้แต่หุ่นสวยๆ…

เคล็ดลับลดความอ้วน ด้วยวิธีการปรับพฤติกรรมการกิน

คงไม่มีใครที่อยากอ้วน หน้าท้องย้อยกันใช่ไหมล่ะคะ และทุกคนก็รู้กันดีว่าสาเหตุของความอ้วนล้วนเกิดจากการกินอาหารแบบผิดๆ ร่วมกับพฤติกรรมการใช้ชีวิต ที่ไม่ค่อยขยับตัวออกกำลังกายจึงยิ่งทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มมากขึ้น ดังนั้น

ฉลองปีใหม่กินอร่อยอย่างมีความสุขไม่ให้น้ำหนักขึ้น! อย่างไรมาดูกัน!!

เทศกาลแห่งความสุขกำลังจะเริ่มต้นขึ้น หลายคนเริ่มหยุดทำงานและมีนัดปาร์ตี้กับแก๊งค์เพื่อน จนลืมตัวเผลอกิน เผลอดื่ม เปิดปีใหม่มาชั่งน้ำหนักแล้วจะเป็นลม น้ำหนักขึ้นรัวๆ ช้ำใจว่าที่อุตส่าห์ลดมาทั้งปี มาเสียหลักเอาตอนวันหยุดยาวซะนี่…

พฤติกรรมเสพติดการกินอาหารบางอย่าง แบบงอมแงม

ติดกินอาหารบางอย่างแบบงอมแงม นี่เรามีอาการเสพติดอาหารอยู่หรือเปล่านะ ลองเช็กให้เคลียร์ พฤติกรรมเสพติดของบางอย่างอาจเป็นความผิดปกติที่สังเกตตัวเองได้ง่าย แต่กับอาการเสพติดอาหารอาจดูไม่ง่ายอย่างนั้นค่ะ…

ควบคุมระดับคอเลสเตอรอลได้ด้วยการเลือกรับประทานอาหารให้เป็น

อาหารช่วยลดคอเลสเตอรอล คนมีคอเลสเตอรอลสูงกินอะไรดี ลองกินอาหารเพื่อสุขภาพ 8 ชนิดนี้ดูสิ การควบคุมระดับคอเลสเตอรอล นอกจากจะสามารถใช้ยาในการรักษาได้แล้วนั้น การรับประทานอาหารบางชนิดก็สามารถช่วยทำให้ระดับคอเลสเตอรอลอยู่ในระดับปกติได้อีกด้วย…

ระวังกินจนลืมตัวล้นกระเพาะ เสี่ยง 8 โรคนี้ตามมา

ในช่วงเดือนธันวาคมถึงมกราคมของทุกปีนั้น ถือเป็นช่วงที่ทุกคนมักใช้เวลาเพื่อการเฉลิมฉลอง ซึ่งไม่ว่าจะเป็นงานเลี้ยงฉลองคริสต์มาส ฉลองส่งท้ายปีเก่า หรือฉลองรับปีใหม่นั้น ฟิลของความสุขในช่วงเทศกาลนี้ก็มักจะทำให้หลายคน Enjoy Eating กันจนลืมตัว

ทายนิสัย!! จากเส้นก๋วยเตี๋ยวที่ชอบกิน ใครเป็นคนยังไงสังเกตดูง่ายๆ ก็รู้!!

หากคุณกำลังต้องการจะรู้นิสัยใจคอลึกๆ ของใครสักคน แต่ไม่สามารถล่วงรู้วันเดือนปีเกิดแบบละเอียดของเขาได้ วันนี้ Gang Beauty มีวิธีอ่านใจคนง่ายๆ แค่สั่งเกตจากเส้นก๋วยเตี๋ยวที่เขาชอบกินหรือสั่งเป็นประจำ ก็สามารถเดานิสัยของคนนั้นได้แล้ว…

เคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณสามารถอิ่มท้องได้โดยไม่ต้องอดอาหาร

สำหรับสาวๆ ที่ไม่อยากอดอาหารในช่วงที่กำลังลดน้ำหนัก วันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆ มาฝากกัน ที่จะช่วยให้คุณสามารถอิ่มท้องได้โดยไม่ต้องอดอาหาร กับเทคนิคการกินที่จะช่วยให้น้ำหนักลดลงอย่างรวดเร็ว เหมาะสำหรับสาวๆ ที่ Enjoy Eating เป็นชีวิตชีวิตใจ…

จัดไปชุดใหญ่ไฟกระพริบ!! 6 อาหาร ที่ต้องกินให้ได้ เพื่อสุขภาพร่างกายที่ดี

เทรนรักสุขภาพกำลังมาแรง มาแรงแล้วหลายปีและเชื่อว่าเทรนนี้ก็คงจะอยู่ต่อไปยาวๆเพราะใครๆก็ต้องการร่างกายสุขภาพที่แข็งแรงอยู่แล้ว เพราะเดี๋ยวนี้คนเราป่วยง่าย อะไรนิดหน่อยก็ป่วยกันแล้ว1ในปัจจัยที่ทำให้คนเราป่วยง่าย สุขภาพแย่

การกินยาดักไข้ ช่วยป้องกันหรือส่งผลอันตรายกันแน่?

ช่วงนี้อากาศแปรปรวนหนักมาก หลายคนเริ่มจะปวดหัวเบาๆ จามบ่อยๆ จึงกินยาดักไว้ก่อน แต่รู้หรือไม่ ว่าการกินยาดักไข้ ไม่ได้ช่วยป้องกันเราจากอาการป่วยต่างๆ แถมยังอาจส่งผลอันตรายได้อีกด้วย เชื่อว่าหลายๆ…

เลี่ยงได้ยิ่งดี 7 พฤติกรรมการกินแย่ๆ ที่ทำร้ายร่างกายให้อ่อนแอลง !!!

คำพูดที่ว่า กินอย่างไรมักได้อย่างนั้น ถือเป็นเรื่องจริงที่สุด เพราะถ้าเรากินอาหารที่มีประโยชน์ร่างกายเราก็จะแข็งแรง แต่ถ้าเรากินอาหารที่ไม่ประโยชน์ หรือมีวิธีการกินอาหารที่ผิดวิสัย เช่น กินเค็มมากไป กินหวานติดเติมน้ำตาล…

10 พฤติกรรม “การกินแบบผิดๆ” ทำร้ายร่างกายมากกว่าที่คุณคิด !!!

วันนี้ gangbeauty มาแนะ 10 วิธีการทานอาหารแบบที่ผิดๆที่คุณควรเปลี่ยนพฤติกรรมด่วน เพื่อเป็นการดูแลร่างกายและระบบย่อยอาหาร เพราะวิธีการกินแบบผิดๆเสี่ยงมีอาการป่วยที่คุณเองก็คาดไม่ถึง !!! : dramabeans.com 1. กินอาหารไม่ตรงเวลา…

คนชอบกินเผ็ด!! ต้องดู! 6 ประโยชน์กินเผ็ด ดียังไง?

เผ็ด รสชาติที่บางคนมักจะหลีกเลี่ยงมัน แต่บางคนกลับขาดมันไม่ได้ แน่นอนๆว่า ถ้าเผ็ด สิ่งแรกที่แวบเข้ามาในหัวคือ พริก แล้วพริกมันดียังไง เพราเราคนไทยก็ชอบรสชาติอาการเผ็ดๆแซ่บๆ