แท็ก

อ้วน

ผอมไวแต่อวัยวะตาย!! ผลเสียของการกินน้อย-อดอาหาร ไม่ต่างจากยาลดความอ้วน!!

การกินอาหารให้น้อย หรืออดอาหาร ยังคงเป็นทางเลือกเพื่อรูปร่างดีๆ ของผู้หญิงสมัยนี้อยู่มากมาย แม้หลายสูตรจากผู้ที่ลดหุ่นสำเร็จจะเป็นการลดสัดส่วนของอาหาร และทานในปริมาณที่น้อยมาก แต่ให้จำไว้เลยว่ามันไม่สามารถใช้ได้กับทุกคน Gangbeauty…

วิธีเลือก “แว่นกันแดด” ให้รับกับโครงหน้า ใส่แล้วสวย ถ่ายรูปก็เป๊ะ!!

แดดร้อนๆ แบบนี้ เป็นช่วงดีที่จะได้ขุดเอาแว่นกันแดดออกมาใช้กันแล้ว แต่เคยสำรวจดูกันหรือไม่ว่าแว่นกันแดดที่ใส่มันเข้ากับใบหน้าเราจริงๆ หรือเปล่า ถ้าเห็นดาราเซเลปใส่ทรงเดียวกัน แล้วกลับมามองที่ตัวเองรู้สึกว่าไม่เห็นจะดูดีเหมือนเขาบ้าง…

หลายคนไม่เคยรู้ !! “กล้วย” มีประโยชน์มากกว่าที่คิด ทั้งแก้อาการปวดท้องประจำเดือน แพ้ท้อง เมาค้างฯลฯ

วันนี้ gangbeauty มาแนะนำ ประโยชน์จากกล้วยที่คุณไม่เคยรู้มาก่อนว่า น้อยจากเราทานกล้วยเป็นผลไม้ช่วยลดความอ้วนหรือของว่างแล้ว แต่กล้วยกลับมีประโยชน์ต่อการรักษาอาการป่วยของเราได้อีกด้วย ไปดูกันเลยค่ะว่ากล้วยสามารถลดอาการป่วยใดได้บ้าง !!! 1.…

แขนใหญ่อย่าได้แคร์! “รวมแฟชั่นปกปิดต้นแขน” อำพรางสายตา ดูแขนเล็กแบบทันใจ

สาวคนไหนมีปัญหาต้นแขน ไม่ว่าจะแขนใหญ่ แขนบวม ต้นแขนย้วน เห็นแล้วไม่น่ามองเป็นอย่างมาก แถมแขนใหญ่ๆแบบนี้ ยิ่งพาทำให้สาวๆไม่กล้าแต่งตัวไปอีก! ไม่เป็นไรนะคะ สาวๆที่กำลังเจอปัญหาต่างๆเหล่านี้อยู่ วันนี้ Gangbeauty…

10 พฤติกรรมแย่ๆ ทำหน้าอกเสียทรง เหี่ยวย่น หย่อนยาน ก่อนวันอันควร !!!

หน้าอกสวย ก็ช่วยเสริมบุคลิคภาพที่ดี ให้มีความมั่นใจได้ แต่สำหรับสาวๆคนไหนที่มีหน้าอกเหี่ยวย่น ไม่กระชับ หรือ หย่อนยาน ก่อนวัยอันควรหันมาออกกำลังกาย หรือทานอาหารที่มีประโยชน์ช่วยเสริมสร้างร่างกายได้แล้วนะคะ เพราะถ้าปล่อยไว้เป็นเวลานาน…

14 วิธี ช่วยคุณกำจัดความหิว สาเหตุของการกินตลอดเวลา !!!

ปัญหาของการลดน้ำหนักคือ ความหิว อยากกินนั่นกินนี่ไปหมด บวกกับใจที่ยังไม่แข็งพอ ทำให้การลดน้ำหนักไม่ประสบความสำเร็จ เราจึงนำเคล็ดลับดีๆ เพื่อขจัดความหิว และ การควบคุมอาหารอย่างถูกต้อง !!! 1. กินในปริมาณที่พอดี การลดน้ำหนักนั้นหมายถึง…

ดูให้ดี!! สลัดผักแบบถุงในตลาด อาจทำไส้พัง!!

สายเฮลท์ตี้มักมองหาเมนูที่ดี และอร่อย แคลอรี่ถนอมพุงมากิน ซึ่งหนึ่งในเมนูที่หากินง่าย และถูกมองว่าดีต่อสุขภาพ ดีต่อน้ำหนักตัวนั่นก็คือสลัดผัก ยิ่งตามตลาดยิ่งหาง่าย แม่ค้าจับผักใส่ถุง แล้วหยอดน้ำสลัดพวงเล็กๆเข้าไปในถุง…

ระวังตัวไว้!! อาหารที่คุณกำลังกิน อาจทำให้คุณเกิดการ “เสพติด”!!

ถ้าพูดถึงคำว่า เสพติด หลายคนก็จะรู้สึกว่ามันไม่ดี มันเป็นสิ่งเลวร้าย และคนที่มีอาการเสพติดคือคนที่ไม่ดี แต่รู้หรือไม่ว่านอกจาก ยา ที่เป็นปัญหาในการเสพติด อาหารบางชนิด ก็เป็นสิ่งที่ทำให้เสพติดได้เช่นกัน Gangbeauty บอกเลยว่าเทรนด์กินจุ…

สาวๆ ระวังไว้! หลับคาแท็บเล็ตหรือสมาร์ตโฟน เสี่ยงโรคอ้วน

วิจัยชี้ ! นอนเปิดโทรทัศน์ หลับคาแท็บเล็ตหรือสมาร์ตโฟน เสี่ยงโรคอ้วน ภาวะน้ำหนักเกิน และมีผลกระทบต่อสุขภาพโดยรวม การอดหลับอดนอนเพื่อรอเชียร์ทีมฟุตบอลที่รัก หรือการดูซีรีส์ลากยาวหลายตอน แล้วเกิดเผลอหลับคาโทรทัศน์…

อย่ารอให้พุงนำนม! 7 อาหารที่คุณควรกิน ลดพุง หมดห่วงเรื่องอ้วน

เชื่อว่ามีสาวๆหลายคน ที่กำลังประสบปัญหาพุงนำนม ภายนอกดูผอมบางร่างเล็ก แขนขาเรียวแต่ดันมีพุง ทำให้รู้สึกไม่มั่นใจใส่อะไรก็ไม่สวย รู้ทั้งรู้ว่าผลของการตามใจปากจะนำมาซึ่งพุง แต่หยุดกินไม่ได้ วันนี้ GangBeauty…

เสี่ยงไส้พัง!! “สลัดผัก” ตามท้องตลาด ต้องคิดให้ดีก่อนเสียเงินซื้อ!!

คนที่รักษาหุ่นได้ผลดี ส่วนใหญ่มักมีการควบคุมปริมาณอาหารที่ดีด้วย แต่ทว่าในหลายๆ คนก็ขี้เกียจหรือไม่มีเวลาใส่ใจกับเรื่องของอาหารมากนัก สลัดผักแบบพร้อมทานตามตลาดจึงถือเป็นทางเลือกที่ง่ายและเร็วที่สุดที่จะทำให้เราได้ทานอาหารคลีนๆ ผักๆ…

6 อาหาร ยิ่งกินยิ่งดูเด็กลง!

ไอ้นั่นก็น่ากิน ไอ้นี่ก็น่าอร่อย ไม่อยากกินอาหารที่ทำร้ายร่างกาย แต่ก็ไม่รู้อีกว่าอันไหนกินแล้วดีบ้าง เอ่าๆ อย่าเพิ่งงอแง เดี๋ยว Gangbeauty เอาลิสต์รายชื่อของกินที่กินแล้วดีมาฝาก จะบอกว่าเยอะมาก 18 อย่างแน่ะ ทีนี้จะมาบ่นว่ากินเฮลท์ตี้ไม่ได้…

อยากสวยต้องรู้!! 3 วิธีสังเกตยา-ครีมอันตราย ก่อนตกเป็นเหยื่อรายต่อไป!!

ข่าวคราวการจับกุมผลิตภัณฑ์ความงามที่ไร้อย. ซึ่งกำลังเล่าลือไปทั่วโซเชียลในขณะนี้นับว่าเป็นอีกหนึ่งปรากฎการณ์ที่กระทบกระเทือนถึงหลายต่อหลายฝ่าย ไม่ใช่แค่เจ้าของสินค้าเท่านั้น แต่ยังโดนไปถึงตัวแทนจำหน่ายที่บางคนก็ไม่ได้รู้เรื่องอะไร…

อย่าซื้อ!! รวมรายชื่อ ยาลดอ้วนอันตราย เกือบ 50 ยี่ห้อ!!

เกิดเป็นผู้หญิงก็ต้องรักสวยรักงาม จะปล่อยให้หุ่นเผละ รูปร่างไม่ดี แล้วจะใส่เสื้อผ้าแฟชั่นไซส์กระจิ๋วได้ยังไง และนั่นคือจุดที่ทำให้เกิดเป็นกระแสของยาลดน้ำหนัก ที่พากันออกมาโฆษณาโครมๆ ว่าลดได้อย่างนั้น 7 วัน 10 กิโล…

วิธีการออกกำลังกายตามกรุ๊ปเลือดที่เธออาจไม่เคยรู้มาก่อน!

เห็นมีแต่คลิปออกกำลังกายมาเต็ม พวกเธอก็ขยันสรรหามาแชร์กัน ทำตามกันใหญ่ แต่บางคนก็ได้ผลดีไง บางคนก็ไม่ได้แล้วก็ทำให้ท้อที่จะไปต่อด้วย เธอรู้มั้ยว่ากรุ๊ปเลือดก็มีผลกับความอ้วนแล้วก็การออกกำลังกายด้วยนะ ก่อนจะไปดูคลิปออกกำลังกาย…

ไม่ใช่แค่อ้วน!! 7 เหตุผลที่จะทำให้คุณ ไม่อยากกินน้ำตาลอีกต่อไป!!

ไม่ว่าจะเป็นชาติไหนๆ รสชาติความหวานของน้ำตาลก็นับว่าเป็นอีกหนึ่งรสชาติที่ขาดไม่ได้ ยิ่งคนไทยด้วยแล้ว คงคุ้นหน้าคุ้นตากันดีกับพวงเครื่องปรุงที่วางให้เติมฟรีไม่อั้น ซึ่งเราก็เติมกันไป ปรุงกันไปไม่ได้คิด Gangbeauty จะบอกให้ว่าน้ำตาลน่ะ…

คบผู้ชายเจ้าเนื้อเป็นแฟน มีข้อดีที่สาวๆ ต้องตกหลุมรัก

สงสัยกันไหมว่าทำไมผู้หญิงหลายคนถึงเลือกคบผู้ชายเจ้าเนื้อเป็นแฟน มาลองดู 5 ข้อดีของผู้ชายอ้วนที่ทำให้สาวๆ ตกหลุมรักกันดีกว่า อย่างที่รู้กันว่าผู้หญิงส่วนใหญ่มักจะชอบผู้ชายที่มีหุ่นดีหล่อล่ำมากกว่าผู้ชายที่มีรูปร่างอ้วนท้วมสมบูรณ์…

อย่าได้มองข้าม!! 5 คำที่ต้องมองหาบนฉลาก ถ้าไม่อยากร่างพัง!!

ทุกวันนี้ต้องยอมรับว่าเรามักจะใช้ลักษณะภายนอกในการตัดสินบางสิ่งบางอย่าง แม้แต่อาหารตามซูเปอร์มาร์เก็ตหรือห้างร้านต่างๆ เราก็มักจะมองข้ามรายละเอียดอย่างฉลากโภชนาการของมันไป และสนใจเพียงแค่คำโฆษณาหน้ากล่อง ซึ่ง Gangbeauty…

เตือนภัย!! สิ่งแปลกปลอม ในสับปะรดถุง ฆ่าคนได้!!

ผลไม้เป็นสิ่งที่มีประโยชน์กับมนุษย์มาก ทั้งช่วยทำให้ระบบขับถ่ายทำงานสะดวก แถมช่วยเพิ่มความเปล่งปลั่งให้กับผิวพรรณ รวมถึงในบางชนิดก็มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยต้านมะเร็งได้อีกด้วย และสำหรับคุณผู้หญิงแล้ว…

ใครก็ทักว่าหน้าเด็ก!! 9 อาหารทานแล้วดี เติมฮอร์โมนสาว ไม่ให้แก่ไว!!

ฮอร์โมนเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสาวๆ มาก เพราะจะช่วยคงความสาว ชะลอวัยแก่ไม่ให้คืบคลาน นอกจากนี้ยังเอื้อประโยชน์สำหรับร่างกายแบบผู้หญิงอีกด้วย แต่อายุและปัจจัยอื่นในปัจจุบันก็มีผลอย่างมากที่ทำให้ฮอร์โมนเหล่านี้ลดลงอย่างรวดเร็ว ตาม Gangbeauty