วาไรตี้   หน้า 2

จะเกิดอะไรขึ้น อันตรายแค่ไหน? หากคุณออกกำลังกายเกิน 1 ชั่วโมงต่อวัน
จะเกิดอะไรขึ้น อันตรายแค่ไหน? หากคุณออกกำลังกายเกิน 1 ชั่วโมงต่อวัน
นอกจากการจำกัดอาหารแล้ว การออกกำลังกายก็เป็นปัจจัยสำคัญที่ช่วยให้การลดน้ำหนักเป็นไปได้อย่างราบรื่น และสำเร็จได้โดยที่สุขภาพร่างกายยังแข็งแรงสมบูรณ์ดีอยู่ นอกจากจะลดไขมันส่วนเกิน แล้วสร้างกล้ามเนื้

#ลดน้ำหนัก #อันตราย #สุขภาพ #ลดความอ้วน #ออกกำลังกาย


ปัญหาตาแห้ง อย่ามัวแต่ขยี้ตาเพราะอาจสายเกินแก้
ปัญหาตาแห้ง อย่ามัวแต่ขยี้ตาเพราะอาจสายเกินแก้
สาวๆ ที่ใส่คอนแทคเลนส์เป็นประจำ อาจคุ้ยเคยกับอาการ "ตาแห้ง" กันเป็นอย่างดี ไม่ว่าจะเป็นคอนแทคเลนส์ยี่ห้อดีแค่ไหน ราคาสูงเพียงใด อาการตาแห้งก็อาจมาเยี่ยมมาเยือนทุกครั้งที่คุณใส่คอนแทคเลนส์ได้ แต่อา

#ตาบอด #ตาแห้ง #ขยี้ตา #คอนแทคเลนส์


 เมนู ''น้ำพริกเผาใส่กุ้งแห้ง'' ใครได้ชิมเป็นติดใจ
เมนู ''น้ำพริกเผาใส่กุ้งแห้ง'' ใครได้ชิมเป็นติดใจ
นั่นแน่ ! อยากแซ่บล่ะสิ เมนูน้ำพริกเผา สูตรอาหารไทยใส่กุ้งแห้ง สีสันจัดจ้านรสเผ็ดร้อน เอาไปปรุงอาหาร คลุกข้าว หรือทาขนมปังก็อร่อยเลิศ แม้ว่าน้ำพริกเผาสำเร็จรูปจะมีขายทั่วไป เช

#ใส่กุ้งแห้ง #เมนูน้ำพริก #น้ำพริกเผา


สูตรอาหารไมโครเวฟ อร่อยวนไปอิ่มครบทั้งสามมื้อ
สูตรอาหารไมโครเวฟ อร่อยวนไปอิ่มครบทั้งสามมื้อ
แอบมาส่องเมนูเด็กหอกันเถอะ เมนูไมโครเวฟ สูตรอาหารไมโครเวฟมีทั้งเมนูอาหารจานเดียวและเมนูกับข้าว ทำกินเองง่าย ๆ อร่อยวนไปอิ่มครบทั้งสามมื้อ มนุษย์คอนโดหรือเด็กหอที่เบื่อแกงถุงหรืออาหารต

#สูตรอาหาร #อาหารจานเดียว #เมนูไมโครเวฟ


ถ้าหิมะตกที่เมืองไทย มันจะดี และฟินขนาดไหน มาดูกัน!
ถ้าหิมะตกที่เมืองไทย มันจะดี และฟินขนาดไหน มาดูกัน!
เมืองไทยเป็นเขตโซนร้อนที่มีโอกาศยากมากที่จะเกิดเหตุการณ์หิมะตก แต่คำว่าหิมะหลายๆ คนก็ใฝ่ฝันที่อยากจะได้สัมผัสสักครั้ง แล้วถ้าเราสมมมุติว่าเกิดเหตุการณ์หิมะตกขึ้นที่เมืองไทยขึ้นมา มันจะดี และฟินขนา

#การ์ตูนสมมุติ #หิมะตก #เมืองไทยหิมะตก


ข้อคิดเตือนใจ เมื่อเริ่มรู้สึกไม่พอใจ ควรนิ่งเฉยดีที่สุด
ข้อคิดเตือนใจ เมื่อเริ่มรู้สึกไม่พอใจ ควรนิ่งเฉยดีที่สุด
เหตุผลที่ควรนิ่งเฉย เมื่อเริ่มรู้สึกไม่พอใจ 1.เพราะความรู้สึกก็เป็นแค่เพียง "อารมณ์ชั่ววูบ" คนเรามักชอบปล่อยให้อารมณ์ในด้านลบๆ ที่เกิดขึ้นแค่เพียงชั่วคราว เข้ามาครอบงำตัวเองกันอยู่เสมอ ซึ่งห

#นิ่งเฉย #ไม่พอใจ #ข้อคิดเตือนใจ


วิธีป้องกันเด็กหาย เมื่อต้องพาลูกน้อยไปท่องเที่ยวในที่ที่มีคนพลุกพล่าน
วิธีป้องกันเด็กหาย เมื่อต้องพาลูกน้อยไปท่องเที่ยวในที่ที่มีคนพลุกพล่าน
วิธีป้องกันเด็กหาย เมื่อต้องพาลูกน้อยไปท่องเที่ยวในที่ที่มีคนพลุกพล่าน พ่อแม่ผู้ปกครองหลายคนก็อดกังวลไม่ได้ว่าถ้าลูกหลานเราเกิดพลัดหลงขึ้นมาจะต้องทำอย่างไร แล้วมีวิธีป้องกันก่อนจะสายเกินไปหรื

#กันไว้ดีกว่าแก้ #ป้องกันเด็กหาย #พลัดหลง


เทคนิคการวางแผนเที่ยวแบบฉบับคนรุ่นใหม่ในปี 2019 เพื่อให้การเดินทางแต่ละครั้ง คุ้
เทคนิคการวางแผนเที่ยวแบบฉบับคนรุ่นใหม่ในปี 2019 เพื่อให้การเดินทางแต่ละครั้ง คุ้
ถึงแม้ว่าจะเพิ่งผ่านพ้นช่วงปีใหม่ไปไม่นาน แต่ก็ถือว่าไม่เร็วเกินไปที่เราจะมาวางแผนการท่องเที่ยวในปีนี้กันค่ะ โดยเฉพาะสำหรับใครที่เป็นนักเดินทางตัวจริง การท่องเที่ยวนั้นไม่เพียงแต่เป็นการผ่อนคลายจา

#วางแผนเที่ยว #วันหยุด #ท่องเที่ยว


ใช้ชีวิตหลังปีใหม่ในแบบกระเป๋าแบน กับเคล็ดลับฟินจังตังอยู่ครบกัน
ใช้ชีวิตหลังปีใหม่ในแบบกระเป๋าแบน กับเคล็ดลับฟินจังตังอยู่ครบกัน
หลังจากผ่านพ้นช่วงปีใหม่ซึ่งนอกจากจะเป็นช่วงเวลาแห่งการเฉลิมฉลองแล้ว ยังถือเป็นอีกช่วงที่มีการใช้ง่ายจ่ายคล่องมากที่สุดอีกด้วย ไม่ว่าจะเป็นค่าใช้จ่ายในการเลี้ยงฉลอง ค่าของขวัญสวัสดีปีใหม่ หรือแม้แ

#อีเวนท์ฟรี #สร้างความสุข #ความสุข #ปีใหม่


ถ้าเรามัวแต่ปาก้อนหินใส่หมาทุกตัวที่เห่า แล้วเมื่อไหร่เราจะเดินไปถึงยอดเขาละ?
ถ้าเรามัวแต่ปาก้อนหินใส่หมาทุกตัวที่เห่า แล้วเมื่อไหร่เราจะเดินไปถึงยอดเขาละ?
จำไว้.. หมามันเห่าเพราะไม่รู้จักคุณดีพอ อย่าไปเสียเวลากับมัน หลวงตา และ ลูกศิษย์ พากันเดินธุดงค์ไปที่ยอดเขา ขณะที่เราตามหลวงตาเดินธุดงค์ผ่านหมู่บ้าน หลวงตาก็ได้ยินเสียงสุนัขที่เห่าระหว่างทา

#หมามันเห่า #จุดหมาย #การใช้ชีวิต #ข้อคิด


ผมไม่กล้าพูดว่าเหนื่อย เพราะผมยังไม่ประสบความสำเร็จ
ผมไม่กล้าพูดว่าเหนื่อย เพราะผมยังไม่ประสบความสำเร็จ
ผมไม่กล้าขี้เกียจ เพราะคนที่รวยกว่าผมเขายังพยายามเลย.. "ยิ่งพยายาม ยิ่งโชคดี" ผมยังไม่กล้าพัก เพราะผมไม่มีเงินฝาก ผมไม่กล้าพูดว่าเหนื่อย เพราะผมยังไม่ประสบความสำเร็จ ผมไม่กล้าขี้เกียจ เพราะ

#ยิ่งพยายาม #การดำเนินชีวิต #ไม่กล้าขี้เกียจ #ยิ่งโชคดี


ข้อคิดการใช้ชีวิต อ่านเพื่อรู้ไว้ เพื่อเตือนใจ ได้เป็นอย่างดี
ข้อคิดการใช้ชีวิต อ่านเพื่อรู้ไว้ เพื่อเตือนใจ ได้เป็นอย่างดี
อายุ 35ปี อ่านเพื่อรู้ไว้ อายุ 40ปี อ่านเพื่อเตือนใจ อายุ 50ปี ควรทำให้ได้ ว่าด้วยเวลาชีวิตคัดจากหนังสือ "วิถีปลาเป็น" มนุษย์คิดว่า เมื่อความชรามาเยือน ความงามจะอันตรธานหายไป ที่จริงแล้ว

#เตือนใจ #ข้อคิด #การใข้ชีวิต


อยากเป็นสาวสวยและรวยมาก!! มาดูวิธีที่ทำให้มีเงินใช้แบบไม่ขาดมือ
อยากเป็นสาวสวยและรวยมาก!! มาดูวิธีที่ทำให้มีเงินใช้แบบไม่ขาดมือ
สาว ๆ หลายคนคงมีคำถามอยู่ในใจว่าทำไงถึงจะรวย? ก็เพราะว่าที่เป็นอยู่ตอนนี้ทำยังไงก็ไม่รวยสักที บางเดือนก็ชักหน้าไม่ถึงหลังทำให้ต้องต้มมาม่ากินตั้งแต่ต้นเดือน พูดไปแล้วมันก็กลุ้มใจจริงไม่อิงนิยาย ไม

#รวย #นิสัย #มีเงินใช้แบบไม่ขาดมือ #เก็บเงิน


ดื่มน้ำ 8 แก้วต่อวัน ลดน้ำหนักได้ถึง 5 กิโลกรัมภายใน 1 เดือน!!
ดื่มน้ำ 8 แก้วต่อวัน ลดน้ำหนักได้ถึง 5 กิโลกรัมภายใน 1 เดือน!!
การดื่มน้ำเป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ตามหลักข้อเท็จจริงนี้ใครใครก็ต่างรู้กัน แล้วทราบหรือไม่ว่ามีผลจากการวิจัยโดยนักวิทยาศาสตร์ชาวเยอรมันว่า การดื่มน้ำ 8 แก้วต่อวัน สามารถช่วยลดน้ำหนักได้ถึง 5 กิโลกรั

#ประโยชน์ต่อร่างกาย #ลดน้ำหนัก #ดื่มน้ำ


ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมบรรเทาอาการปวดหลัง โรคฮิตพนักงานออฟฟิศ
ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมบรรเทาอาการปวดหลัง โรคฮิตพนักงานออฟฟิศ
- การนั่งยื่นหน้าใกล้จอคอมพิวเตอร์มากเกินไปจะเป็นการเพิ่มแรงกดไปยังกระดูกสันหลังถึง 4.5 กิโลกรัมต่อระยะ 1 นิ้ว ส่งผลให้เกิดอาการปวดหลังได้ - การนวดเป็นการคลายกล้ามเนื้อเพื่อบรรเทาอาการปวดหลังได

#สุขภาพ #ปวดหลัง #ออฟฟิศซินโดรม #วัยทำงาน


อยากนอนหลับง่ายขึ้น 5 สิ่งนี้คือสิ่งที่ไม่ควรทำก่อนนอน
อยากนอนหลับง่ายขึ้น 5 สิ่งนี้คือสิ่งที่ไม่ควรทำก่อนนอน
อาการนอนไม่หลับเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ มีตั้งแต่ความเครียดที่รบกวนสมอง และจิตใจจนทำให้ไม่สามารถข่มตาหลับได้ ไปจนถึงสภาวะแวดล้อมรอบตัวที่อาจไม่เอื้อต่อการนอนหลับ เช่น อากาศร้อนเกินไป ฝุ่นเยอะเกินไ

#ห้ามทำก่อนนอน #นอนไม่หลับ #นอน #สุขภาพ


การดื่มกาแฟ ก่อให้เกิดโรคมะเร็ง จริงหรือไม่?
การดื่มกาแฟ ก่อให้เกิดโรคมะเร็ง จริงหรือไม่?
ไม่นานมานี้หลายคนอาจเคยได้ยินข่าวจากทั้งใน และต่างประเทศว่า "การดื่มกาแฟ ก่อให้เกิดโรคมะเร็ง" เพราะผู้สื่อข่าวของรอยเตอร์เปิดเผยว่า ก่อนหน้านี้ องค์การวิจัยมะเร็งนานาชาติ หรือ IARC เคยระบุว่า มีคว

#มะเร็ง #สุขภาพ #ความเสี่ยงโรค #กาแฟ


ถ้าคุณอยากเลิกบุหรี่ ง่ายมาก เพียงทำตาม 4 วิธีนี้
ถ้าคุณอยากเลิกบุหรี่ ง่ายมาก เพียงทำตาม 4 วิธีนี้
"บุหรี่" ภัยร้ายใกล้ตัวที่อันตรายกว่าที่คุณคิด ถ้าหากคุณเป็นคนหนึ่งที่สูบบุหรี่ และมีอาการที่ติดบุหรี่ ขอบอกไว้ตรงนี้เลยว่า นอกจากคุณจะทำร้ายร่างกายของคุณเอง คุณยังทำร้ายร่างกายคนรอบข้างที่อยู่ใกล

#บุหรี่ #สูบบุหรี่ #เลิกบุหรี่ #สุขภาพ


ไม่อยากเป็นสิวซ้ำซาก! ควรรู้อาหารที่ไม่ควรทาน ระหว่างเป็นสิว
ไม่อยากเป็นสิวซ้ำซาก! ควรรู้อาหารที่ไม่ควรทาน ระหว่างเป็นสิว
เวลาเราเป็นสิวเรามักจะชอบทานนั้นทานนี่ทำให้เกิดการสะสมไปเรื่อย ๆ ทำให้เกิดสิวอักเสบ สิวอุดตันไม่หายสักทีเราอาจไม่รู้ว่าควรทานอะไรไม่ควรทานอะไร ทั้งนี้เรามีวิธีมาแนะนำอาหารที่ไม่ควรทานตอน ระหว่างเป

#สิว #ควรเลี่ยง #อาหาร


ผู้ชายไว้หนวดหรือผู้ชายหน้าใสเกลี้ยง ที่ดูดีมีเสน่ห์มากกว่ากัน
ผู้ชายไว้หนวดหรือผู้ชายหน้าใสเกลี้ยง ที่ดูดีมีเสน่ห์มากกว่ากัน
ไว้หนวดหรือหน้าเกลี้ยงเเบบไหนเหมาะกับเรากว่ากัน หากใครอยากรู้ลองมาดูวิธีการวิจัยเพื่อหาคำตอบง่ายๆในนี้เลย สวัสดีเพื่อนๆ ทุกคน กลับมาพบกันเป็นประจำทุกวันเช่นเคยกับเรื่องราวสาระดีๆ สำหรับบทความนี

#ไว้หนวด #หนวดเครา #ผู้ชาย #มีเสน่ห์ #หน้าเกลี้ยง


ไม่ควรดื่มน้ำเมื่อมีอาการแบบนี้ เพราะอาจส่งผลเสียต่อร่างกาย
ไม่ควรดื่มน้ำเมื่อมีอาการแบบนี้ เพราะอาจส่งผลเสียต่อร่างกาย
อย่างที่เราทราบกันดีว่า การดื่มน้ำมากๆนั้นมีประโยชน์และจำเป็นต่อร่างกายเพราะน้ำจะช่วยให้ระบบต่างๆทำงานได้ดี ช่วยย่อยอาหาร ช่วยลดน้ำหนัก แถมยังช่วยชะล้างสิ่งสกปรกออกไปจากร่างกายของเรา แต่บางครั้งกา

#สุขภาพ #น้ำ #การดื่มน้ำ


วิธีการหนีเอาชีวิตรอด หากรถประสบอุบัติเหตุตกน้ำ
วิธีการหนีเอาชีวิตรอด หากรถประสบอุบัติเหตุตกน้ำ
ข่าวการจากไปของพิธีกรและสไตลิสต์ชื่อดังอย่าง เซนติเมตร จตุรภัทร เข็มนาค และ โจ้ ศุภกิจ เกิดซ้ำ ผู้จัดการร้านมัลติแบรนด์ชื่อดัง สร้างความสะเทือนใจและความโศกเศร้าให้กับเหล่าเพื่อนดารา แฟนคลับ รวมไปจ

#เอาชีวิตรอด #รถตกน้ำ #รถจมน้ำ #อุบัติเหตุ #เอาตัวรอด


วิธีแกว่งแขน เพื่อลดพุงต้องทำอย่างไร
วิธีแกว่งแขน เพื่อลดพุงต้องทำอย่างไร
วิธีแกว่งแขน ให้พุงหายวับ ทำง่าย ได้ผลดี วิธีแกว่งแขน เพื่อลดพุงต้องทำอย่างไร เพราะไม่ใช่แค่แกว่งไปแกว่งมาแล้วจะลดได้เลยนะคะ เพราะการแกว่งอย่างถูกต้องจะช่วยให้พุงหายวับได้ HOW ? TO แกว่งแข

#แกว่งแขน #ลดโรค #ลดพุง


พฤติกรรมที่ไม่น่ารัก ไม่น่าทำงานด้วย ลองเช็คดูคุณกำลังเป็นอยู่หรือเปล่า?
พฤติกรรมที่ไม่น่ารัก ไม่น่าทำงานด้วย ลองเช็คดูคุณกำลังเป็นอยู่หรือเปล่า?
7 นิสัยยอดแย่ ที่นอกจากจะทำให้ เพื่อนร่วมงานเกลียด แล้ว ยังทำให้งานไม่มีประสิทธิภาพอีกด้วย คุณกำลังมีนิสัยและพฤติกรรมที่ไม่น่ารัก ไม่น่าทำงานด้วย ไปจนถึงขั้นทำให้ เพื่อนร่วมงานเกลียด อยู่หรือไม่

#เพื่อนร่วมงาน #เจ้านาย #ทำงาน #หัวหน้า #ที่ทำงาน


อาการบ้าจี้เกิดจากอะไร รักษาได้ไหม?
อาการบ้าจี้เกิดจากอะไร รักษาได้ไหม?
คนมีอาการบ้าจี้เป็นยังไง แล้วถ้าเกิดอาการบ้าจี้ ถูกสั่งให้ทำอะไรที่อันตรายและเสี่ยงภัย ควรรักษาอาการบ้าจี้ให้หายหรืออย่างน้อยก็ทุเลาลง เพราะอาการบ้าจี้อาจพาให้เสียชีวิตได้เลยนะ คนบ้าจ

#ตกใจ #บ้าจี้ #เสี่ยงตาย


เตือนภัย!! กลั้นไอ กลั้นจาม อันตรายกว่าที่คิด
เตือนภัย!! กลั้นไอ กลั้นจาม อันตรายกว่าที่คิด
กลั้นไอ กลั้นจาม อันตรายกว่าที่คิด ทั้งเสี่ยงลมรั่วเข้าสมอง หลอดลม คอหอย หรือแม้แต่อาการหูดับ ! เตือนภัยคนที่ชอบกลั้นจาม หรือพยายามจะไม่ไอ ซึ่งเป็นพฤติกรรมที่ทำร้ายสุขภาพได้มากกว่าลมร

#กลั้นจาม #หูหนวกถาวร #อันตราย #กลั้นไอ #ลมรั่วเข้าสมอง


รู้ตัวแล้วต้องเลี่ยง! พฤติกรรมการกินอาหารที่ทำให้หน้าแก่
รู้ตัวแล้วต้องเลี่ยง! พฤติกรรมการกินอาหารที่ทำให้หน้าแก่
วันเวลาผันผ่าน อายุเราก็มากขึ้นตามเวลาอย่างหยุดนิ่งไม่ได้ แต่มนุษย์เงินเดือนหลายคนก็ทำให้ตัวเองหน้าล้ำอายุจริงด้วยอาหารที่ทำให้หน้าแก่ขึ้นไปอีก รู้ตัวแล้วต้องเลี่ยงเลย นอกจากปี พ.ศ. ท

#อาหารที่ทำให้หน้าแก่ #พฤติกรรมการกิน #ยิ่งกินหน้ายิ่งแก่


เฉยๆ นิ่งๆ อยู่กับตัวเองให้เป็น แล้วทุกข์จะไม่เกิด
เฉยๆ นิ่งๆ อยู่กับตัวเองให้เป็น แล้วทุกข์จะไม่เกิด
เฉยๆ... แล้วทุกข์ จะไม่เกิด คนที่อยู่กับตัวเองเป็น คือคนที่มีความสุขได้โดยไม่ต้องพึ่งพาใคร หลายๆ คนเดี๋ยวนี้ที่เห็นทุกข์กันมากๆ เพราะอยู่กับตัวเองไม่เป็น แต่เอาความคาดหวังทั้งหมดไปฝากไว้กับ

#ข้อคิด #ความทุกข์ #การใช้ชีวิต #เฉยๆ


คนจะดี ต้องดีที่ตัวเอง ไม่ใช่ดีขึ้นเพราะกดคนอื่นให้ต่ำลง
คนจะดี ต้องดีที่ตัวเอง ไม่ใช่ดีขึ้นเพราะกดคนอื่นให้ต่ำลง
การที่ไปตำหนิคนอื่นว่าแย่... มันไม่ได้ทำให้คุณดูเป็นคนดีขึ้นหรอกนะ คนจะดี ต้องดีที่ตัวเอง ไม่ใช่ดีขึ้นเพราะกดคนอื่นให้ต่ำลง ด้วยการไปชี้หน้าด่าคนอื่นว่าเลว มันไม่ได้ทำให้คุณดูเป็นคนดีขึ้นห

#ข้อคิด #ตำหนิคนอื่น #ชี้หน้าด่า


คิดดีๆ ก่อนเมคเลิฟ!! อย่าให้อารมณ์นำพา ต้องมีสติ
คิดดีๆ ก่อนเมคเลิฟ!! อย่าให้อารมณ์นำพา ต้องมีสติ
พูดตรงๆ นะ ผู้หญิงน่ะรักษาความเวอร์จิ้นเอาไว้อ่ะดีที่สุดแล้ว นี่ไม่ได้ Old Fashion หรือว่าอะไรแต่ก็แค่พูดไปตามเนื้อผ้าเท่านั้นเอง เป็นเด็กเป็นเล็กก็ตัั้งใจเรียนไปเถอะ แต่สำหรับใครที่อยู่ในฐานะในสภ

#ความสัมพันธ์ #ตัดสินใจ #เมคเลิฟ


วัยรุ่นควรรู้! ท้องในวัยเรียน โรงเรียนไม่มีสิทธิ์ไล่ออก!!
วัยรุ่นควรรู้! ท้องในวัยเรียน โรงเรียนไม่มีสิทธิ์ไล่ออก!!
ไม่ได้เป็นเรื่องใหม่เลย สำหรับปัญหาวัยรุ่นท้องในวัยเรียนนี้ เพื่อนๆ รู้หรือไม่ว่า วัยรุ่นไทย ท้องในวัยเรียน สูงเป็นอันดับ 2 ของอาเซียน รองจากสาธารณรัฐประชาธิปไตยประชาชนลาว โดยมีอัตราการวัยรุ่นอายุ

#ท้องในวัยเรียน #สถานศึกษา #ท้องไม่พร้อม #วัยรุ่นตั้งครรภ์


สิ่งที่สาวๆ ไม่ควรทำในช่วงมีประจำเดือน
สิ่งที่สาวๆ ไม่ควรทำในช่วงมีประจำเดือน
ในช่วงที่เกิร์ลทั้งหลายมีประจำเดือนนั้น มันเป็นช่วงที่สาวๆ อ่อนไหวทั้งร่างกายและจิตใจ ทั้งปวดท้อง ปวดหัว ปวดตัว บางคนก็เจ็บหน้าอก อาการของแต่ะคนจะแตกต่างกันไป ด้วยอาการเหล่านี้ไงที่ทำให้สาวๆ ไม่คว

#ประจำเดือน #ข้อห้าม #ผู้หญิง


แชทให้รู้เรื่อง ใช้โซเชียลให้เป็นประโยชน์
แชทให้รู้เรื่อง ใช้โซเชียลให้เป็นประโยชน์
ในวันนี้ที่เรามาถึงในยุคที่การสื่อสารไร้ขีดจำกัด กันมากขึ้นทุกที (เว้นแต่จะไม่มีเงินจ่ายค่าอินเตอร์เน็ต แต่กระนั้นก็ยังอาจจะใช้ wifi ฟรีๆ ได้สักที่) เราติดต่อกัน (เหมือนจะมากขึ้น) แต่เราก็รู้สึกไม

#โซเชียล #แชท #การสื่อสาร


เทคนิคระงับความโมโห ลืมเรื่องความโกรธไปเลย
เทคนิคระงับความโมโห ลืมเรื่องความโกรธไปเลย
ความโกรธ ก็เป็นหนึ่งในอารมณ์ที่เราไม่สามารถคาดเดาได้เหมือนกัน แต่ที่รู้แน่ๆ คือ ถ้าคุณไม่มีสติ ปล่อยให้อารมณ์มัน Take ทุกอย่างไปได้ ชีวิตของคุณก็จะมีผลกระทบเรื่องต่างๆ ที่วุ่นวายตามมา วันนี้เรา จะ

#โกรธ #ระงับความโมโห #อารมณ์


เมนู ''หมูทอดน้ำปลาคั่วพริกกระเทียม'' เค็มนิด เผ็ดหน่อย ๆ แต่อร่อยไม่น้อยเลยนะ
เมนู ''หมูทอดน้ำปลาคั่วพริกกระเทียม'' เค็มนิด เผ็ดหน่อย ๆ แต่อร่อยไม่น้อยเลยนะ
จากที่เคยทำเมนูหมูทอดน้ำปลา รสเค็มหน่อย ๆ เป็นเมนูกับแกล้ม ลองเติมความเผ็ดซ่านหน่อยดีไหม เราขอนำเสนอวิธีทำหมูทอดน้ำปลาคั่วพริกกระเทียม สูตรจาก คุณแขมร อินเตอร์ สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม จับหมูท

#เมนูกับแกล้ม #หมูทอดน้ำปลาคั่วพริกกระเทียม #หมูทอด







ยอดนิยม
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''

7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!
7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!

8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า
8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า

12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!
12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!

อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!
อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!

รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!
รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!

ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!
ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!

สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!
สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!

5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ
5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ

รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!
รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!

รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!
รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!

''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น
''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น

5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย
5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย

อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว
อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว

8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!
8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!

ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!
ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!

How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!
How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!

รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!
รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!

6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ
6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ

12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!
12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!





logo GangBeauty
ติดต่อลงโฆษณา: gangbeauty@hotmail.com - 099-7575-999
แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: gangbeauty@hotmail.com
GangBeauty.com © 2019 All right reserved.