วาไรตี้   หน้า 5

ตรวจสุขภาพสำคัญอย่างไร จำเป็นต้องตรวจหรือไม่ เริ่มตรวจตั้งแต่อายุเท่าไรดี?
ตรวจสุขภาพสำคัญอย่างไร จำเป็นต้องตรวจหรือไม่ เริ่มตรวจตั้งแต่อายุเท่าไรดี?
ตรวจสุขภาพสำคัญอย่างไร จำเป็นต้องตรวจหรือไม่ เริ่มตรวจตั้งแต่อายุเท่าไรดี... เชื่อว่าหลายท่านคงมีคำถามนี้ในใจ คำตอบก็คือสำคัญมากค่ะ เนื่องจากปัญหาสุขภาพ เช่น ความดันโลหิตสูง น้ำตาลในเลือดสูง ไขมัน

#ตรวจสุขภาพประจำปี #ดูแลสุขภาพ #ปัญหาสุขภาพ #ตรวจสุขภาพ


อวบได้ ก็แซบได้! เสน่ห์ของสาวอวบที่ผู้ชายชื่นชอบ
อวบได้ ก็แซบได้! เสน่ห์ของสาวอวบที่ผู้ชายชื่นชอบ
ข้อดีของสาวอวบ ใครที่อยู่ในเกณฑ์สาวอวบ รู้ไว้เลยนะคะว่า สาวอวบมีดีกว่าที่ใคร ๆ คิด กับ 12 ข้อดีของสาวอวบ ที่เราจะมาเผยให้ทราบกัน บอกเลยว่าอวบได้ ก็แซบได้ เพราะนี่แหละคือเสน่ห์ของสาวอวบที่ผู้ช

#สาวอวบ #ข้อดีของสาวอวบ #มีเสน่ห์


จัดการกับความเครียด ก่อนที่สิวจะอักเสบและทวีความรุนแรงยิ่งขึ้น
จัดการกับความเครียด ก่อนที่สิวจะอักเสบและทวีความรุนแรงยิ่งขึ้น
เวลาเครียดแล้วสิวขึ้น หรือมารู้ตัวอีกทีตอนสิวขึ้นแล้วรู้สึกเครียดและต้องการจัดการกับ "สิว" ให้หายไปเร็วๆ จนอดใจไม่ไหวที่ต้อง บีบ กด และแกะสิว แต่เดี๋ยวก่อน! หยุดหงุดหงิด และหันมาจัดการกับความเครีย

#ผิวหน้า #สิว #ความเครียด


เรื่องแย่ๆ ที่มีผลต่อการเปลี่ยนแปลงสภาพจิตใจ
เรื่องแย่ๆ ที่มีผลต่อการเปลี่ยนแปลงสภาพจิตใจ
เชื่อว่าชีวิตของคนทุกคน ไม่มีทางที่จะมีแต่เรื่องดีๆ เกิดขึ้นเท่านั้น เพราะคนเราคงไม่สามารถเติบโต และมีประสบการณ์ในการปกป้องตัวเองได้ หากไม่ได้พบเจอกับ เรื่องแย่ๆ ในชีวิต ดูเสียบ้าง ซึ่งก็อดยอมร

#การใช้ชีวิต #สภาพจิตใจ #การเปลี่ยนแปลง #เรื่องแย่ๆ


สาวยุคใหม่ต้องรู้จักการทำตลาดให้ตัวเอง บนพื้นฐานของความพอดี
สาวยุคใหม่ต้องรู้จักการทำตลาดให้ตัวเอง บนพื้นฐานของความพอดี
คุณสาวๆ คะ วันนี้เราจะขอพูดถึง "การทำตลาดให้ตัวเอง" ซึ่งในที่นี้ไม่ได้หมายถึงการให้คุณไปป่าวประกาศความเก่งของตัวคุณเองให้ชาวโลกรับได้ทราบอย่างโอ้อวด แต่หมายถึงการไม่ได้อยู่อย่างเงียบเชียบ เก็บตัว

#มีตัวตน #การทำตลาดให้ตัวเอง #การใช้ชีวิต


โรคติดคาร์โบไฮเดรต หรือโรคติดแป้ง ที่ทำให้คุณน้ำหนักเพิ่มขึ้นจนอ้วน!
โรคติดคาร์โบไฮเดรต หรือโรคติดแป้ง ที่ทำให้คุณน้ำหนักเพิ่มขึ้นจนอ้วน!
เคยหรือไม่ ที่กินข้าวอิ่มแล้วก็ยังรู้สึกอยากกินของหวานหรือขนมจุกจิกล้างปากซักหน่อย ซึ่งจริงๆ การกินของหวานล้างปากในปริมาณพอเหมาะตามหลักการกินแบบไทยโบราณถือว่าเป็นการสร้างสมดุลโภชนาการได้เป็นอย่างด

#โรคติดแป้ง #น้ำหนักขึ้น #โรคติดคาร์โบไฮเดรต


หยุดแล้วปรับด่วน ๆ พฤติกรรมที่ส่งผลให้ระบบเผาผลาญเราพังแบบไม่รู้ตัว!
หยุดแล้วปรับด่วน ๆ พฤติกรรมที่ส่งผลให้ระบบเผาผลาญเราพังแบบไม่รู้ตัว!
อยากจะสวย อยากจะมีหุ่นที่ดี การดูแลอาหาร ควบคู่ไปกับออกกำลังกาย และเรื่องของระบบเผาผลาญเป็นสิ่งสำคัญที่สุดเลยละค่ะ! เพราะถ้าเราควบคุมอาหารแล้ว ออกกำลังกายแล้ว แต่ระบบเผาผลาญไม่ดี กินน้อย สุดท้ายแล

#ระบบเผาผลาญเราพัง #สุขภาพร่างกาย #ระบบเผาผลาญ


การปวดศีรษะในช่วงหน้าร้อนเกิดจากสาเหตุใด?
การปวดศีรษะในช่วงหน้าร้อนเกิดจากสาเหตุใด?
ไม่เพียงโรคลมแดด หรือการขาดน้ำ แต่หลายๆ คนมักประสบปัญหา ปวดศีรษะช่วงหน้าร้อน ซึ่งการปวดศีรษะในช่วงหน้าร้อนเกิดจากสาเหตุต่างๆ กันไปในแต่ละคน เช่น คนที่มีปัญหาไมเกรน มักจะเกิดอาการ ปวดศีรษะช่วงหน้าร

#สุขภาพ #ปวดหัว #หน้าร้อน #ปวดศีรษะ


ประโยชน์ของลิ้นจี่ ที่คุณอาจยังไม่รู้!
ประโยชน์ของลิ้นจี่ ที่คุณอาจยังไม่รู้!
ลิ้นจี่ จัดอยู่ในวงศ์เดียวกันกับลำไยและเงาะ เอกลักษณ์ของลิ้นจี่คือ เปลือกสีแดง เนื้อมีรสชาติเปรี้ยว ๆ หวาน ๆ ในด้านประโยชน์ถือเป็นแหล่งรวมของวิตามินและแร่ธาตุที่สำคัญต่อร่างกาย ในบทความนี้จะนำข้อม

#ลิ้นจี่ #ประโยชน์ของลิ้นจี่ #สุขภาพ


ทำไมเราถึงผายลม ควรหลีกเลี่ยงอาหารประเภทใดที่ทำให้ตดมีกลิ่นเหม็น
ทำไมเราถึงผายลม ควรหลีกเลี่ยงอาหารประเภทใดที่ทำให้ตดมีกลิ่นเหม็น
การผายลม หรือในภาษาพูดเรียกว่า ตด คือการที่ร่างกายของคนเราปลดปล่อยแก๊สออกมา โดยผ่านลำไส้ใหญ่ ลมที่ปล่อยออกมามี 2 แบบก็คือ มาจากอากาศที่เรากินเข้าไปขณะที่เรารับประทานอาหาร ดื่มน้ำ หรือแม้แต่ในขณะที

#ผายลม #อาหารที่ควรเลี่ยง #สุขภาพ


ชีวิตมันจะดีจะร้าย...ขึ้นอยู่ที่การมองโลกของเราเอง
ชีวิตมันจะดีจะร้าย...ขึ้นอยู่ที่การมองโลกของเราเอง
ทำไมเราต้องเจอเรื่องแบบนี้... มันขึ้นอยู่กับมุมมอง คนที่มองโลกในแง่ดี... เห็นโอกาสในวิกฤติ คนที่มองโลกในแง่ร้าย... เห็นวิกฤติเป็นสิ้นหวัง คนที่มองโลกในแง่ดี... เปลี่ยนเรื่องร้ายให้เป็นดี

#การมองโลก #การใช้ชีวิต #ข้อคิด


ใครที่กำลังประสบปัญหา 'โรคแพ้เหงื่อตัวเอง' ต้องอ่าน!!!
ใครที่กำลังประสบปัญหา 'โรคแพ้เหงื่อตัวเอง' ต้องอ่าน!!!
ทุกคนคงรู้สึกกันใช่ไหมว่าหน้าร้อนปีนี้คือร้อนจัดมากจริงๆ แค่เดินออกจากบ้านก็ทำเราเหงื่อไหลไคลย้อยเสื้อผ้าเปียก หรือแม้แต่เมคอัพบนหน้าก็ละลายไหลเยิ้มสุดๆ ซึ่งความร้อนเป็นตัวอันตรายอันดับ 1 เลยนะ ทั

#อาการแพ้ #สุขภาพ #โรคแพ้เหงื่อตัวเอง #แพ้เหงื่อ


แนวคิดที่จะเตือนตัวคุณว่าควร เลิกติดโทรศัพท์มือถือ ได้แล้ว!
แนวคิดที่จะเตือนตัวคุณว่าควร เลิกติดโทรศัพท์มือถือ ได้แล้ว!
ถ้าหากคุณติดโทรศัพท์มือถือมากเกินไป ไม่ว่าจะเป็นโซเชียลมีเดีย หรือแม้แต่กระทั่งเกมส์โมบายต่างๆ อาจทำให้คุณไม่มีเวลาทำอย่างอื่นเลย รวมไปถึงบางครั้งคุณอาจจะอยากจะหยุดเล่นมัน แต่ก็ไม่สามารถหยุดได้! ว

#โทรศัพท์มือถือ #ติดมือถือ #โซเชียลมีเดีย


5 วิธีลดน้ำหนักอย่างเห็นผลได้ชัด ไม่กลับมาอ้วนอีก
5 วิธีลดน้ำหนักอย่างเห็นผลได้ชัด ไม่กลับมาอ้วนอีก
มองหาวิธีลดน้ำหนักสารพัด ทำตามแล้วบางครั้งก็ได้ผล บ้างไม่ได้ผล ถ้าเช่นนั้น ลองหันมาทำตาม 5 วิธีเหล่านี้ อาจจะเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยดีๆ ที่ทำให้คุณลดน้ำหนักได้ผลสำเร็จมากขึ้นก็เป็นได้ เอาล่ะ ต้องทำยัง

#สุขภาพ #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน


การผายลมตลอดเวลา อาจเป็นสัญญาณของภาวะบางอย่างผิดปกติ
การผายลมตลอดเวลา อาจเป็นสัญญาณของภาวะบางอย่างผิดปกติ
แม้ว่าเรื่องผายลม จะเป็นเรื่องธรรมชาติของร่างกาย แต่ถ้าเลือกได้หลายคนก็คงอยากปล่อยลมในที่ส่วนตัวมากกว่าจะให้ใครรู้ แต่สำหรับใครที่พบว่าร่างกายส่งสัญญาณแปลกๆ ด้วยการผายลมตลอดเวลา ไม่ว่าจะนั่ง นอน ย

#สุขภาพ #ผายลม #ภาวะบางอย่างผิดปกติ


อาหารแคลอรี่ต่ำ เพื่อหุ่นสวย ดีต่อสุขภาพ
อาหารแคลอรี่ต่ำ เพื่อหุ่นสวย ดีต่อสุขภาพ
สายลดน้ำหนักที่กำลังมองหาเมนูเพื่อสุขภาพ กินแล้วห่างไกลโรคอ้วน มาทางนี้เลย เรามี 7 สุดยอดอาหารที่รับประกันว่ากินแล้วดีต่อสุขภาพมาฝากกัน อาหารเหล่านี้รับรองแคลอรี่ต่ำ ดีต่อสุขภาพเต็มๆ คำ กินแล้วทั้

#อาหารแคลอรี่ต่ำ #สุขภาพ #ลดน้ำหนัก


ทาสแมวควรรู้ 8 วิธีที่จะทำให้ แมวรักแมวหลง
ทาสแมวควรรู้ 8 วิธีที่จะทำให้ แมวรักแมวหลง
ทาสแมวทั้งหลายยอมรับมาซะดี ๆ ว่าคุณกำลังประสบปัญหาแมวไม่รัก เจ้านายของคุณไม่ค่อยจะสนใจคุณ นอกจากตอนหิว เรียกก็ไม่มา อุ้มก็ไม่ได้ เดินไปหาก็เดินหนี หลายคนคงอยากรู้กันแล้วว่า จะต้องทำยังไงแบบไหนที่เ

#ทาสแมว #วิธีบอกรักแมว #แมว #วิธีทำให้แมวรัก


จัดการกับความเครียด ก่อนที่สิวจะอักเสบและทวีความรุนแรงยิ่งขึ้น
จัดการกับความเครียด ก่อนที่สิวจะอักเสบและทวีความรุนแรงยิ่งขึ้น
เวลาเครียดแล้วสิวขึ้น หรือมารู้ตัวอีกทีตอนสิวขึ้นแล้วรู้สึกเครียดและต้องการจัดการกับ "สิว" ให้หายไปเร็วๆ จนอดใจไม่ไหวที่ต้อง บีบ กด และแกะสิว แต่เดี๋ยวก่อน ! หยุดหงุดหงิด และหันมาจัดการกับความเครี

#ความเครียด #สิว #ผิวหน้า


อาหารต้องระวังช่วงหน้าร้อนก่อนจะทานต้องเช็คให้ดี
อาหารต้องระวังช่วงหน้าร้อนก่อนจะทานต้องเช็คให้ดี
หน้าร้อนนอกจากจะร้อนจนเราเหงื่อตก หงุดหงิดง่ายแล้ว อีกหนึ่งความอันตรายที่เข้ามาในหน้าร้อนด้วยนั่นก็คือ อาหารเน่าเสีย บูด หน้าร้อนอาหารจะเสียง่ายกว่าปกติ เพื่อไม่ให้เกิดโรคท้องเสีย นี่คืออาหารต้องร

#อาหาร #ท้องเสีย #หน้าร้อน #สุขภาพ


วิธีแก้อาการ ''เบื่อวันจันทร์''
วิธีแก้อาการ ''เบื่อวันจันทร์''
อาการเกลียดวันจันทร์ หรือ "Monday Blues" เป็นอาการที่เกิดขึ้นโดยทั่วไป โดยบางครั้งก็จะมากับความรู้สึก เหนื่อยหน่าย ปนเศร้าซึมเล็กน้อยในเช้าวันจันทร์ (หรือบางครั้งก็ตั้งแต่ช่วงเย็นของวันอาทิตย์

#เกลียดวันจันทร์ #วันทำงาน #เบื่อวันจันทร์


ในวันที่รู้สึกท้อแท้ หมดกำลังใจ ''ตัวเรา'' เองนี่แหละให้กำลังใจเราได้ดีที่สุด
ในวันที่รู้สึกท้อแท้ หมดกำลังใจ ''ตัวเรา'' เองนี่แหละให้กำลังใจเราได้ดีที่สุด
วิธี? ให้กำลังใจตัวเอง ขอบคุณตัวเอง?? และให้รางวัลตัวเอง? ในวันที่รู้สึกท้อแท้? หมดกำลังใจ ในวันที่รู้สึกท้อแท้ หมดกำลังใจ เราอาจมองหากำลังใจจากใครสักอยู่ แต่บุคคลที่สามารถให้กำลังใจเราได้ดีที่สุ

#รู้สึกท้อแท้ #หมดกำลังใจ #กำลังใจ #ตัวเรา


ใบมะตูมทัดหู ในงานพิธีต่างๆ มีความหมายว่าอย่างไร
ใบมะตูมทัดหู ในงานพิธีต่างๆ มีความหมายว่าอย่างไร
ในช่วงเวลาที่ผ่านมาจากงานพระราชพิธี หรือพิธีต่างๆ อาทิ ภาพพระราชพิธีจรดพระนังคัลแรกนาขวัญ คงเห็นภาพในหลวง ร.9 ทรงทัดใบมะตูมให้พระยาแรกนา หรือภาพล่าสุดในวันที่ 1 พ.ค. 62 ในงานพระราชพิธีราชาภิเษกสมร

#พิธี #ใบมะตูม #ความเชื่อ #ความหมาย


เทคนิค ที่ช่วยให้สามารถคีบตุ๊กตาได้ไม่พลาดเป้า
เทคนิค ที่ช่วยให้สามารถคีบตุ๊กตาได้ไม่พลาดเป้า
เกมที่ดูง่ายแต่ที่จริงแล้วไม่ง่ายเลยอย่างการคีบตุ๊กตาจากตู้คงเคยสร้างปัญหาให้ใครหลายคน ไม่ว่าจะเป็นผู้ใหญ่ที่ต้องการเอาชนะหรือเด็กๆ ที่อยากได้ตุ๊กตาจนลงทุนมุดเข้าไปให้เป็นข่าวบ่อยครั้ง แต่รู้ไหมว่

#ตู้คีบตุ๊กตา #เทคนิค #คีบตุ๊กตา


ภาพวาดที่สะท้อนให้เห็นถึงความแตกต่างระหว่างเพศชายและเพศหญิง
ภาพวาดที่สะท้อนให้เห็นถึงความแตกต่างระหว่างเพศชายและเพศหญิง
หลายคนว่ากันว่าผู้ชายและผู้หญิงนอกจากจะมีความแตกต่างทางด้านสภาพร่างกายแล้ว ก็ยังมีอีกหลายสิ่งหลายอย่างที่แตกต่างกันมาก ไม่ว่าจะเป็นพฤติกรรม ความชอบ ความคิด ความรู้สึก หรืออารมณ์ต่างๆ ที่เกิดขึ้นภา

#เพศชายและเพศหญิง #ความแตกต่าง #พฤติกรรม


ประโยชน์ของ เมล็ดทานตะวัน ที่คุณอาจยังไม่รู้!
ประโยชน์ของ เมล็ดทานตะวัน ที่คุณอาจยังไม่รู้!
เราต่างคุ้นเคยกับเมล็ดทานตะวันอยู่แล้ว แถมยังหาซื้อได้ง่ายมาก ๆ อีกด้วย นอกจากความเพลิดเพลินและความอร่อยแล้ว เมล็ดทานตะวันยังมีประโยชน์มากกว่าที่คิด เรามาดูกันว่า 10 ประโยชน์ของเมล็ดทานตะวัน มีอะไ

#เมล็ดทานตะวัน #คอเลสเตอรอล #ประโยชน์ #สุขภาพ


งานวิจัยชี้ ยิ่งโตเพื่อนยิ่งน้อยเป็นเรื่องปรกติ
งานวิจัยชี้ ยิ่งโตเพื่อนยิ่งน้อยเป็นเรื่องปรกติ
ผลวิจัยเผย.. ยิ่งอายุมากขึ้นเพื่อนยิ่งลดน้อยลง ยิ่งโตเพื่อนยิ่งน้อย ดูจะเป็นปัญหาที่ใครหลายคนคิดและติดอยู่ในใจ โดยเฉพาะวัยทำงานที่เริ่มรู้สึกว่าเพื่อนค่อยๆ หายไปทีละคน ทีละคน จนหลายคนนึกว่าเป็น

#การใช้ชีวิต #ข้อคิด #เพื่อน


ตั้งสติแป๊บ ! เราเป็นเรานี่สิดี ไม่จำเป็นต้องสวยให้เหมือนคนอื่นเขา
ตั้งสติแป๊บ ! เราเป็นเรานี่สิดี ไม่จำเป็นต้องสวยให้เหมือนคนอื่นเขา
ความสวย เอาอะไรมาวัด ตั้งแต่วงการสื่อ วงการโฆษณาขยายกว้างมากขึ้น ความงามของผู้หญิงเราก็มีทางเลือกมากขึ้นและในขณะเดียวกันก็ดูเหมือนว่าถูกขีดคอนเสปต์ให้แคบลง ต้องเป็นคนผอม ต้องเป็นคนขาว ต้องหน้าตาด

#ความเป็นตัวเอง #ความงาม #ผู้หญิง #ความสวย


อยากผอมเพรียวต้องทำสิ่งเหล่านี้ให้ติดเป็นนิสัย รับรองว่าผอม เอวเอสแน่นอน
อยากผอมเพรียวต้องทำสิ่งเหล่านี้ให้ติดเป็นนิสัย รับรองว่าผอม เอวเอสแน่นอน
ฮันแน่! อยากผอมแต่ไม่รู้จะทำยังไงล่ะสิ บอกเลยว่าอยู่เฉย ๆ มันไม่ได้ทำให้เธอผอมหรอกนะจะบอกให้ ถ้าเธออยากผอมเพรียวแล้วล่ะก็ต้องทำสิ่งเหล่านี้ให้ติดเป็นนิสัยเลยนะคะ รับรองว่าเอวเอสจนเพื่อนทักอย่างแน่

#เอวเอส #ผอม #ลดน้ำหนัก


อาหารสำเร็จรูป ทานบ่อยจนเกินไป อาจทำลายสุขภาพได้
อาหารสำเร็จรูป ทานบ่อยจนเกินไป อาจทำลายสุขภาพได้
อาหารสำเร็จรูป อาหารแช่แข็ง เป็นอาหารคู่บ้านคู่เรือนของคนสมัยใหม่ที่ไม่ค่อยมีเวลาในการทำอาหาร ยิ่งสมัยนี้มีนวัตกรรมหลายรูปแบบที่ทำให้อาหารสำเร็จรูปน่ารับประทาน และมีเมนูหลากหลายมากขึ้น แต่อาหารสำเ

#สุขภาพ #อาหาร #อาหารสำเร็จรูป


สาวๆ ควรเลี่ยงอาหาร 5 อย่างที่ส่งผลต่อกลิ่นปาก และลมหายใจอย่างรุนแรง
สาวๆ ควรเลี่ยงอาหาร 5 อย่างที่ส่งผลต่อกลิ่นปาก และลมหายใจอย่างรุนแรง
สาวๆ เคยไหมคะพอถึงเวลาทานอาหารปุ๊บก็ต่างแยกย้ายไปทานข้าวกันตามระเบียบ แต่พอกลับมาเจอกันอีกทีแล้วต้องพูดคุยพ่นลมใส่กันเราดันได้กลิ่นไม่พึงประสงค์ที่ไม่ได้มาจากท่อนล่างแต่มาจากท่อนบนนี่เองทุกคน สันน

#ลมหายใจ #กลิ่นปาก #อาหารกลิ่นแรง


สิวขึ้นตามร่างกาย มาดูเคล็ดลับรักษาสิวง่ายๆ ที่คุณอาจมองข้าม!
สิวขึ้นตามร่างกาย มาดูเคล็ดลับรักษาสิวง่ายๆ ที่คุณอาจมองข้าม!
เคล็ดลับ! รักษาสิวตามร่างกายง่ายๆ 1.อาบน้ำเป็นประจำ สำหรับคนที่ชอบเป็นสิวตามหลังหรือตามตัวนั้นเป็นสาเหตุของการที่ไม่ชอบอาบน้ำ หรือทิ้งสิ่งสกปรกไว้นานเกิน เช่นการที่คุณไปออกกำลังการไม่ว่าจะวิ่ง โ

#สิวตามร่างกาย #สิว #รักษาสิว


วิธีคลายเครียดก่อนนอน เพื่อสุขภาพและจิตใจที่ผ่อนคลาย
วิธีคลายเครียดก่อนนอน เพื่อสุขภาพและจิตใจที่ผ่อนคลาย
วิธี ปล่อยวางความเครียด ก่อนนอน แต่ละวันคนเราก็ล้วนมีหน้าที่การงาน ความรับผิดชอบ มากมายหลายสิ่งต้องทำ ส่งผลให้เคร่งเครียดได้ง่ายทั้งร่างกายและจิตใจ บางครั้งรุนแรงจนส่งผลให้มีอาการอ่อนเพลีย ปวดหัว

#ผ่อนคลาย #การนอน #คลายเครียด #สุขภาพ


ลองเป็นคนที่ไม่คิดอะไรดูบ้าง แล้วจะพบกับข้อดีของการเป็นคนคิดน้อย!
ลองเป็นคนที่ไม่คิดอะไรดูบ้าง แล้วจะพบกับข้อดีของการเป็นคนคิดน้อย!
4 ข้อดี ของการเป็นคนที่ " ไ ม่ คิ ด อะไรเลย" ว่ากันว่า ความคิดที่มีอยู่มากจนเกินไป มันก็ดูไม่น่าจะใช่เรื่องที่ดีสักเท่าไรนัก แล้วถ้าเป็นคนที่คิดน้อย หรือลองเป็น คนไม่คิดอะไร เลยดูบ้างล่ะ มันจะเ

#ไม่คิดอะไร #คนคิดน้อย #ข้อดี #การใช้ชีวิต


ช่วงเวลาใดควรดื่มนมประเภทไหน ดื่มนมถูกเวลา ส่งผลดีต่อสุขภาพ
ช่วงเวลาใดควรดื่มนมประเภทไหน ดื่มนมถูกเวลา ส่งผลดีต่อสุขภาพ
วิธีดื่มนมให้ถูกต้องตามเวลา! ช่วยให้ สุขภาพดี ร่างกายสมดุล : หลายๆ คนอาจจะรู้เพียงแค่ว่า การดื่มนมนั้นมีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่อาจยังไม่เคยรู้ว่าจริงๆ แล้วการดื่มนมนั้น หากเลือกทานประเภทของนมที่สัม

#ดื่มนม #เวลา #สุขภาพ


บอกลาอาการ ''ไข้หวัด'' ให้คุณรู้สึกดีขึ้นในเช้าวันใหม่
บอกลาอาการ ''ไข้หวัด'' ให้คุณรู้สึกดีขึ้นในเช้าวันใหม่
หากตื่นขึ้นมาด้วยอาการครั่นเนื้อครั้นตัว ไอ หรือจาม ดูเหมือนคุณจะโดน ไข้ หวัด เล่นงานเข้าซะแล้ว! จะทำอย่างไรให้คุณรู้สึกดีขึ้นได้ก่อนถึงเวลาเข้านอนอีกรอบล่ะ ทำตามคำแนะนำในการดูแลตัวเองของเราตามนี้

#ไข้หวัด #เป็นไข้ #สุขภาพ







ยอดนิยม
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''

7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!
7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!

8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า
8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า

12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!
12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!

อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!
อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!

รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!
รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!

ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!
ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!

สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!
สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!

5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ
5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ

รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!
รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!

รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!
รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!

''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น
''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น

5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย
5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย

อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว
อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว

8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!
8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!

ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!
ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!

How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!
How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!

รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!
รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!

6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ
6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ

12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!
12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!





logo GangBeauty
ติดต่อลงโฆษณา: gangbeauty@hotmail.com
แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: gangbeauty@hotmail.com
GangBeauty.com © 2019 All right reserved.