เอวลอยแค่ไหนก็เซ็กซี่!! เผยสูตรรีดน้ำหนักและไขมัน พุงแบน-เอวคอดสวย!!

เข้าชม : 864   |  



         สาวๆ คนไหนอยากหุ่นดีอาจต้องฟังทางนี้สักหน่อย GangBeauty มีสูตรเด็ดเคล็ดลับการลดน้ำหนักแบบเหนือโลกมาฝาก ซึ่งนี่ไม่ใช่เรื่องเว่อร์อะไรทั้งนั้น เหนือโลกจริงๆ นะจ๊ะ เพราะมันคือสูตรลดน้ำหนักที่จะทำให้เราตัวเบาลงประหนึ่งนักบินอวกาศที่ลอยคว้างได้ในสุญญากาศ แถมยังต้องใช้ความยับยั้งชั่งใจในการกิน สะกดจิตตัวเองว่าเป็นนักบินอวกาศที่ไม่มีร้านของหวาน ร้านฟาสต์ฟู้ดได้ เอาล่ะ มาลองดู!

         กฎเหล็กสำคัญของการลดน้ำหนักแบบนี้ คือต้องงดเครื่องดื่มอัดลม น้ำผลไม้ทุกชนิด แอลกอฮอล์ เกลือ น้ำตาล พืชผักประเภทแป้ง ข้าว พาสต้า ขนมปัง ซีเรียล และผลิตภัณฑ์เนื้อแปรรูปทั้งหมด หันไปเน้นอาหารหลักเป็นปลา ไก่ ไข่ เห็ด มะเขือเทศ แตงกวา ผักกาด กะหล่ำปลี บล็อกโคลี ถั่วลันเตา ฟักทอง ชีส เต้าหู้ และอาหารอื่นที่ไม่ได้อยู่ในลิสต์ของต้องห้าม ที่สำคัญคือต้องดื่มน้ำเปล่าสะอาดๆ ให้ได้ด้วยวันละ 2 ลิตร




ภาพประกอบจาก pxhere.com


ภาพประกอบจาก pixabay.com




ภาพประกอบจาก en.wikipedia.org


ภาพประกอบจาก www.pexels.com


ภาพประกอบจาก www.maxpixel.net


ภาพประกอบจาก pxhere.com
         สูตรนี้ไม่เพียงแต่ช่วยลดน้ำหนักได้เท่านั้นนะ แต่ยังสามารถจัดการแก้ไขปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหารของเราได้ด้วย ไม่ว่าจะท้องอืด ท้องเฟ้อ เรอเหม็นเปรี้ยว มีแก๊สมากมายจนท้องบวม ป่องไปหมด สูตรนี้สูตรเดียวรับรองว่าสบายตัว แถมยังช่วยฟื้นฟูระบบย่อยอาหารในร่างกายให้สมดุลได้อีกด้วย สำหรับคนที่มีปัญหาเรื่องนี้มาก ต้องอาศัยข้อปฏิบัติอื่นร่วมด้วย เช่น อย่าปล่อยให้ร่างกายขาดน้ำ อย่าสูบบุหรี่ อย่าเอนนอนทันทีหลังทานเสร็จ นอนหลับให้เพียงพอด้วยก็จะดีมาก




ภาพประกอบจาก www.flickr.com



คีย์หลักคือการรู้จักควบคุมจิตใจให้ได้เท่านั้นเอง!





เรียบเรียงโดยทีมงาน


ขอบคุณข้อมูลจาก : brightside


#เอวบาง #เอวเล็ก #เมนูไม่อ้วน #ลดพุง #ลดไขมัน #พุงหาย #สูตรไดเอท #เอวคอด #หน้าท้องแบน #สูตรลดน้ำหนัก


บทความล่าสุดหมวด วาไรตี้













แนะนำ hot









วิธีซักผ้าขาว , เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ , เสียวฟัน , วิธีจัดการความเครียด , สูตรน้ำจิ้มลูกชิ้น , กลิ่นปาก , หมูทอดเจียงฮาย , เปิดบัญชีคู่ , เบกิ้งโซดา , เครื่องฟอกอากาศ , ตกขาวมีกลิ่น , ซิปแตก , ปวดท้องประจำเดือน , การลดความอ้วน , วิธีเก็บมะนาว , แก้ท้องผูก , วิธีลวกหอยแครง , ยาเร่งประจำเดือน , สมุนไพรแก้ปวดประจําเดือน , ไข่ปลาหมึก , คุมกำเนิด , ความดันโลหิตสูง , โรคคนแก่ , ผ้าอนามัย , สมุนไพร , คติประจำใจ , แก้ปวดประจำเดือน , อาชีพยอดฮิต , ผ้าอนามัยแบบถ้วย , ดอกไม้ , ร้านดอกไม้เดลิเวอรี่ , สียางจัดฟัน , วิธีใส่ผ้าอนามัย , นอนไม่หลับ , ของขวัญวันครบรอบ , โรคซึมเศร้า , นมเปรี้ยว , ดูดคอ , อาการตกขาว , อาการคนท้อง , มะเร็งเต้านม , วิธีเก็บเห็ดฟาง , เครื่องดื่มแก้แฮงค์ , ตลก , วิธีเลือกแตงโม , ยาคุมฉุกเฉิน , ดื่มน้ำ , สีประจำเดือน , นมพร่องมันเนย , ข้อคิดดีๆ ,




ยาสตรีกินแล้วหน้าใส , มะเร็งปากมดลูก , ครีมทาหน้าหนาว เซเว่น , โลชั่นทาผิวหอม , สบู่ล้างหน้า , ดูดวงลายมือ , ดวงเนื้อคู่ , ยาคุมกินแล้วไม่อ้วน , สมุนไพร , ทาสีเล็บตามวันเกิด , ความหมายสีแชท , ครีมอาบน้ำผิวขาว , แฟชั่นหน้าหนาว , แป้งสําหรับคนเป็นสิว , ครีมกันแดดผสมรองพื้น , ดูดวงอนาคตข้างหน้า , วิธีทําให้ผู้ชายชอบ , แต่งหน้าแบบเกาหลี , เพ้นท์เล็บ , โลชั่นผิวแห้ง , ข่าวใหม่ , ข่าวหวย , เลขเด็ด , สถิติหวย , หวยไทยรัฐ , หวยเดลินิวส์ ,
ติดต่อลงโฆษณา: gangbeauty@hotmail.com | แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: gangbeauty@hotmail.com | © 2020 All right reserved. |