วิธีรับมือปัญหาสิวกวนใจช่วงก่อนมีรอบเดือน รับประกันว่าได้ผลอย่างแน่นอน

เข้าชม : 39   |  




คุณสาวๆ ที่อยู่ในช่วงก่อนมีรอบเดือน นอกจากจะต้องเผชิญหน้ากับภาวะแปรปรวนทางอารมณ์แล้ว บางรายก็อาจจะต้องพบเจอกับสิวเจ้ากรรม ที่ผุดขึ้นมากวนใจอยู่บ่อยครั้ง กลายเป็นปัญหาระดับชาติที่จะต้องมานั่งรักษาสิว ควบคู่กับการมีประจำเดือนไปด้วย ดังนั้นวันนี้เราจึงเทคนิคง่ายๆ ที่จะให้คุณสาวๆ ทั้งหลายสามารถพิชิตสิวที่คอยกวนใจได้ภายในระยะเวลาอันรวดเร็ว แถมไม่ต้องเสียตังค์ไปรักษาที่คลินิกด้วย มีวิธีไหนบ้างนั้นมาดูกันเลย



1.แต่งหน้าให้น้อยเข้าไว้ และล้างหน้าให้สะอาดมากขึ้น
ในช่วงที่สาวๆ เป็นสิวก่อนหรือระหว่างมีประจำเดือน ควรแต่งหน้าให้น้อยลง ใครที่ลงเมคอัพหนาเตอะเป็นประจำ ช่วงนี้ขอให้เลี่ยงก่อน เพราะอาจจะทำให้สิวใหม่ผุดขึ้นมาได้ง่ายๆ นอกจากนี้ควรล้างหน้าให้สะอาดมากขึ้นกว่าเดิม ด้วยการใช้คลีนเซอร์ที่มีส่วนผสมของกรดซาลิไซลิก เพราะจะสามารถขจัดคราบเครื่องสำอางและมลภาวะตกค้างได้หมดจดมากขึ้น ซึ่งจะช่วยลดการเกิดสิวใหม่อย่างได้ผลมากขึ้นด้วย





2.หลีกเลี่ยงการสครับผิวหน้า
รู้หรือไม่ว่าช่วงมีประจำเดือน ผิวหน้าสาวๆ จะไวต่อแสงแดดอย่างมาก ดังนั้นสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงเลยก็คือ การขัดถูหรือสครับผิวหน้า เพราะอาจจะทำให้ผิวของคุณบางลงกว่าเดิม เป็นสาเหตุทำให้สิวใหม่มาเยือนได้ง่ายมากขึ้น

3.ดื่มน้ำเยอะกว่าปกติ
สาวๆ ที่ไม่ค่อยดื่มน้ำ ควรหันมาดื่มน้ำกันให้เยอะขึ้นในช่วงที่มีสิว เพราะน้ำเปล่าจะเข้าไปหล่อเลี้ยงผิวพรรณตามส่วนต่างๆ ให้มีความชุ่มชื้นมากขึ้น อีกทั้งยังส่งเสริมระบบการไหลเวียนของเลือดได้เป็นอย่างดี ซึ่งถือเป็นปัจจัยที่จะช่วยปรับสมดุลร่างกายช่วงมีประจำเดือนของคุณสาวๆ ได้

4.เปลี่ยนชุดเครื่องนอนใหม่
ผ้าปูที่นอน ผ้าห่ม ปลอกหมอน ที่ใช้มาสักพักแล้ว อาจจะมีฝุ่นหรือเชื้อโรคเกาะอยู่ สาวๆ ที่อยากให้สิวหายเร็วควรต้องใส่ใจความสะอาดของชุดเครื่องนอนเป็นพิเศษ ดังนั้นควรเปลี่ยนใหม่ยกชุดในช่วงที่กำลังเป็นสิว เพื่อช่วยลดอัตราการเกิดสิวใหม่ และเพื่อรักษาให้สิวเก่าหายได้เร็วมากขึ้น



5.ลดอาหารหวาน ก่อนมีรอบ 3-4 วัน


ศัตรูตัวฉกาจที่จะทำให้ในช่วงก่อนมีรอบเดือนเป็นสิวได้ง่ายคือ อาหารหวาน หรืออาหารที่มีส่วนผสมของน้ำตาลในปริมาณสูง เช่น ขนมเค้ก, บิงซู ฯลฯ เพราะน้ำตาลที่สูงขึ้นจะเข้าไปเพิ่มอินซูลินในร่างกาย ทำให้ผลิตสิวออกมามากกว่าเดิม ดังนั้นช่วงก่อนมีรอบเดือนสาวๆ จึงควรงดอาหารประเภทนี้ไปก่อน เพื่อความปลอดภัยของผิวหน้า



ใครที่กำลังประสบปัญหาสิวคอยกวนใจในช่วงก่อนมีรอบเดือน หรือระหว่างมีรอบเดือน ลองนำเอาวิธีเหล่านี้ไปใช้กันดูนะคะ รับประกันว่าได้ผลอย่างแน่นอน




เรียบเรียงโดยทีมงาน


ขอบคุณข้อมูลจาก : sanook.com


#ช่วงก่อนมีรอบเดือน #ความสวยความงาม #ปัญหาสิว


บทความล่าสุดหมวด ความสวย ความงาม













แนะนำ hot









ครีมลดริ้วรอย , ครีมบำรุงผิวกาย , ผิวแห้ง , แชมพูออร์แกนิค , สมุนไพรขัดหน้า , ครีมกันแดดยี่ห้อไหนดี , ครีมทามือ , โฟมล้างหน้าสำหรับผิวแห้ง , ครีมซองเซเว่น , โทนเนอร์ลดสิว , รักษาสิวด้วยตัวเอง , เจลแต้มสิว , รีวิวแป้งพัฟ , ไนท์ครีม , รีวิวรองพื้น , ครีมลดรอยแตกลาย , คลีนซิ่งสําหรับคนเป็นสิว , ลดแก้ม , โลชั่นทาผิวหอม , เคล็ดลับหน้าขาว , ฟื้นฟูผิวหน้า , เบตาดีน , คุชชั่นคุมมัน , ผงพิเศษ , ครีมพอกผิวขาว , โฟมล้างหน้าขาวใส , ยาคุมกินแล้วไม่อ้วน , ครีมหอยทาก , เจลทาหน้า , รีวิววิตามินซี , เจลล้างหน้าสิวผด , ขนตาปลอม , คอลลาเจน2019 , แป้งฝุ่นบีบี , สาวสวย , โลชั่นผิวแห้งหน้าหนาว , เกลือขัดผิวขาว , ขนตายาว , แชมพูสมุนไพร , ครีมกันแดดคุมมัน , เซรั่มวิตามินซี , ครีมทาเท้า , รักษาสิว , ครีมทาส้นเท้าแตก , ดินสอเขียนคิ้ว , อายไลเนอร์ , โรลออนระงับกลิ่น , ครีมกันแดดสําหรับคนเป็นสิว , คอลลาเจน , ลดรอยดำ ,




ทรงผมหน้าม้า , วิธีดูเนื้อคู่ , อาหารเสริมลดริ้วรอย , ฝันเห็นคนตาย , สมุนไพรรากสามสิบ , แป้งพัฟ , ทรงผมสั้นหน้ากลม , ครีมทาหน้าหนาว เซเว่น , โฟมล้างหน้าสำหรับคนผิวแห้ง , สาเหตุที่น้ำหนักไม่ลด , กินอย่างไรให้ผอม , ดูดวงเนื้อคู่ , ยาสีฟันฟันขาว , กระเป๋าเป้ , เจลล้างหน้าสิวผด , ความฝันบอกโชค , เจลแต้มสิว , สูตรลดน้ำหนัก , โฟมล้างหน้า Innisfree , โฟมเปลี่ยนสีผม , ข่าวใหม่ , ข่าวหวย , เลขเด็ด , สถิติหวย , หวยไทยรัฐ , หวยเดลินิวส์ ,
ติดต่อลงโฆษณา: gangbeauty@hotmail.com | แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: gangbeauty@hotmail.com | © 2020 All right reserved. |