รู้แล้วเปลี่ยนพฤติกรรมด่วน! 9 ข้อที่จะทำให้คุณอ้วน โดยไม่รู้ตัว

อ่าน 15,423

รู้แล้วเปลี่ยนพฤติกรรมด่วน! 9 ข้อที่จะทำให้คุณอ้วน โดยไม่รู้ตัว

สวัสดีจ้า วันนี้แอดก็มีสาระดีๆมาฝากทุกคนเช่นเคย และสาระที่แอดนำมาฝากในวันนี้ก็คือ 9 ลักษณะนิสัย ที่จะทำให้อ้วน ซึ่งเป็นผลสำรวจจากนิสัยของคนอ้วนส่วนใหญ่ ว่าเขามีแนวความคิดทางด้านการกินอย่างไร ยังไงก็อ่านดูแล้วนำไปเปรียบเทียบกับนิสัยของตัวเองนะคะว่ามันตรงกับ 9 ข้อที่แอดนำมาฝากหรือเปล่า ถ้าตรงก็เลิกคิดซะ เอาเป็นว่าเราไปเช็คดู 9 นิสัย ที่จะทำให้อ้วนกันเลยจ้า



1. ชอบเสียดาย

2.เครียดแล้วกิน



3.กินคาวตามด้วยกินหวาน

4.กินทีเอาให้คุ้ม

5.ออกกำลังกายแล้วกิน

6.ให้รางวัลตัวเองด้วยการกิน

7.กินไปดูหนังไป



8.กินเร็ว

9.ท้อง่าย ใจไม่สู้

นี่ล่ะจ้า 9 นิสัยที่จะทำให้อ้วนที่เรานำมาให้ทุกท่านได้อ่านกันในวันนี้ ใครที่กำลังคิดแบบนี้บ้างคะ หยุดคิคแบบเดิมๆซะนะคะ ถ้าไม่อยากกลายมาเป็นโรคอ้วน



บทความแนะนำ




บทความ "วาไรตี้"



พิษรุนแรงสัตว์อันตรายสุขภาพนาทีฆ่าคนตายภายในสภาพร่างกายสุขภาพพักผ่อนหวัดโรคไซนัสอักเสบ