แก้ม วิชญาณี เผยเคล็ดลับหุ่นดี เป้าหมายคือสุขภาพดี เพราะเคยป่วยบ่อย


เข้าชม : 775   |  




จากนักร้องหญิงร่างอวบ บนเวทีประกวดเดอะสตาร์ แก้ม วิชญาณี เปียกลิ่น พัฒนาและดูแลตัวเองเป็นอย่างดี จนตอนนี้กลายเป็นดีว่าสาวที่หุ่นดี เอวเล็ก ใส่ชุดไหนก็สวยสะดุดตา เป็นที่ฮือฮาอยู่ทุกงาน และแน่นอนว่าเมื่อสวยขึ้นขนาดนี้ จะต้องถูกจับตาสงสัยว่าไปทำศัลยกรรมหรือไปให้คุณหมอจิ้มหน้าตรงไหนมาเพิ่มหรือเปล่า? เธอมีคำตอบมาให้แล้วค่ะ ว่าทำไมถึงสวยขึ้น ไปทำอะไรมา



เป้าหมายคือสุขภาพดี เพราะเคยป่วยบ่อย
อยู่ที่วิธีคิดจัดการกับชีวิตตัวเองค่ะ อยากสุขภาพดีอันดับแรก ออกกำลังกาย คุมอาหาร หวาน-เค็มน้อยๆ ออกกำลังคาร์ดิโอ เวทเทรนนิ่ง พิลาทิส อาทิตย์ละ 3-4 ครั้ง ทำมาตลอดค่ะ ยิ่ง 2-3 ปีหลัง คือเต็มที่มาก เพราะเป้าหมายหลักคืออยากสุขภาพดี แข็งแรง ร้องเพลงได้ไปนานๆ ใช้ชีวิตอย่างมีความสุขกับครอบครัวและคนที่รักเรา

เรื่องดูแลตัวเอง ก็มีทำเลเซอร์บ้าง โบท๊อกซ์บ้าง เวลามีริ้วรอย แต่ไม่เคยทำจมูกหรือศัลยกรรมอย่างอื่นนอกจากจัดฟันค่ะ แล้วพอ Makeup แล้วก็ช่วยเยอะมากๆ ให้หน้าตาเราดูดีขึ้น

มุมมองเรื่องศัลยกรรม



คนที่ศัลยกรรม ก็เพื่อเพิ่มความมั่นใจ เสริมในสิ่งที่อยากให้ดีงามขึ้นและสวยทันใจเลย แต่เราไม่พร้อมที่จะทำ เราอยากมีวินัยกับตัวเองแล้วภูมิใจในสิ่งที่ตัวเองมีแค่นั้นเองค่ะ พัฒนาตัวเองนี่ละค่ะสำหรับเราดีที่สุด แต่ทุกคนมีมุมมองและเส้นทางของตัวเอง บางคนไม่เชื่อก็แล้วแต่วิธีคิดค่ะ ตัวเราเรารู้ว่าเราทำอะไร สำคัญที่สุดคือใช้ชีวิตตัวเองให้มีความสุขไม่ทำให้คนอื่นเดือดร้อน นั่นแหละค่ะชีวิต ตอนนี้ยังไม่พร้อมทำ ถ้าทำแล้วจะบอกค่ะ อายุเยอะขึ้นค่อยว่ากันอีกที ตอนนี้ให้ช่างหน้าช่างผมช่วยก่อน

ทำทุกอย่างด้วยความสุข และไม่เดือดร้อนใคร
ยุคนี้แล้ว App มีกลัวอะไร มาทำชีวิตให้มีความสุขดีกว่าทุกคน ใครอยากทำตามได้เลยจ้า เคล็ดลับนี้ไม่ลับเด้อ ดีต่อสุขภาพแน่นอน แก้มป่วยน้อยลงกว่าเมื่อก่อนมากๆ เลยค่ะ เพราะแก้มเป็นภูมิแพ้ ป่วยง่ายมาก แต่การออกกำลังกายและพักผ่อนให้พอช่วยได้จริงๆค่ะ



ส่วนเรื่องร้องเพลงเราก็จะไม่หยุดพัฒนาแน่นอนค่ะ ทุกอย่างคือการเรียนรู้ สุดท้ายอยากบอกว่า ทุกคนมีความสวยความหล่อและดูดีในแบบที่เป็น ไม่ต้องเปรียบเทียบใครแต่เห็นเป็นแรงบันดาลใจก็พอนะคะ ดูแลสุขภาพกันนะคะทุกคน










































เรียบเรียงโดยทีมงาน


ขอบคุณข้อมูลจาก : mthai.com

#ออกกำลังกาย #วิชญาณี #แก้ม #สุขภาพดี #ลดน้ำหนัก



บทความล่าสุดหมวด ความสวย ความงาม




ยอดนิยม
7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!
7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!

8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า
8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า

สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!
สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!

5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ
5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ

5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย
5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย

อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว
อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว

ผิวแตกลายต้องใช้อะไร มาดู 5 ครีมเนรมิตผิวให้เนียนเหมือนก้นเด็ก
ผิวแตกลายต้องใช้อะไร มาดู 5 ครีมเนรมิตผิวให้เนียนเหมือนก้นเด็ก

ปากกาลบเครื่องสำอาง ทำเองได้ ง่ายนิดเดียว !!
ปากกาลบเครื่องสำอาง ทำเองได้ ง่ายนิดเดียว !!

อยากผิวใสมีออร่า แค่หลักร้อย เท่านั้น! หาได้ที่ 7-11
อยากผิวใสมีออร่า แค่หลักร้อย เท่านั้น! หาได้ที่ 7-11

มาดูกัน !! เก็บเงินวันละ 10 บาท ภายใน 1 เดือน คุณจะสามารถซื้อเครื่องสำอางค์อะไรได้บ้าง?
มาดูกัน !! เก็บเงินวันละ 10 บาท ภายใน 1 เดือน คุณจะสามารถซื้อเครื่องสำอางค์อะไรได้บ้าง?

6 โลชั่นบำรุงผิว เพื่อผิวนุ่มชุ่มชื้นขาวกระจ่างใส ราคาไม่เกิน 200 บาท!!
6 โลชั่นบำรุงผิว เพื่อผิวนุ่มชุ่มชื้นขาวกระจ่างใส ราคาไม่เกิน 200 บาท!!

5 ไอเทมรักษาสิวสำหรับคนงบน้อย สวยใสไร้สิวด้วยงบไม่เกิน 200 บาท!!
5 ไอเทมรักษาสิวสำหรับคนงบน้อย สวยใสไร้สิวด้วยงบไม่เกิน 200 บาท!!

3 สูตร มาร์กหน้า ที่หาซื้อได้จาก 7-11
3 สูตร มาร์กหน้า ที่หาซื้อได้จาก 7-11

5 เคล็ดลับดูแลผิวหน้าให้สวยใส ออร่าจับแบบง่ายๆ
5 เคล็ดลับดูแลผิวหน้าให้สวยใส ออร่าจับแบบง่ายๆ

9 อาหารบำรุงผมสวย  ให้สุขภาพดี
9 อาหารบำรุงผมสวย ให้สุขภาพดี

6 โลชั่นบำรุงผิวขาว ราคาย่อมเยาว์
6 โลชั่นบำรุงผิวขาว ราคาย่อมเยาว์

รีวิวครีมเน็ตรักษาสิวตัวดัง !! ภายใต้ความน่ารัก เผื่อใครกำลังตัดสินใจลอง จะปังหรือพังตามมาโลด !!
รีวิวครีมเน็ตรักษาสิวตัวดัง !! ภายใต้ความน่ารัก เผื่อใครกำลังตัดสินใจลอง จะปังหรือพังตามมาโลด !!

สูตรขัดผิวให้ใสขึ้น ด้วยมะขามเปียก+น้ำผึ้ง เท่านั้น!
สูตรขัดผิวให้ใสขึ้น ด้วยมะขามเปียก+น้ำผึ้ง เท่านั้น!

น้ำผักบำรุงผิว สูตรช่วยให้ผิวสวย หน้าใส
น้ำผักบำรุงผิว สูตรช่วยให้ผิวสวย หน้าใส

สายเกาห้ามพลาด! ลิปสติกรูปหัวใจ น่ารักน่าสอย สีสวยโดนใจครบทุกลุคทุกสไตล์
สายเกาห้ามพลาด! ลิปสติกรูปหัวใจ น่ารักน่าสอย สีสวยโดนใจครบทุกลุคทุกสไตล์




logo GangBeauty
ติดต่อลงโฆษณา: gangbeauty@hotmail.com
แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: gangbeauty@hotmail.com
GangBeauty.com © 2019 All right reserved.