GangBeauty
No Result
View All Result
  • สกินแคร์
    • ผิวหน้า
    • กันแดด
    • สิว
    • คลีนซิ่ง
    • มาส์ก
    • ผิวกาย
  • คลินิก
  • แม่และเด็ก
  • บิวตี้
    • ทรงผม
    • แต่งหน้า
    • แฟชั่น
    • ทำเล็บ
  • อาหารเสริม & สุขภาพ
    • อาหารเสริม
    • สุขภาพ
    • ลดน้ำหนัก
    • ออกกำลังกาย
  • ไลฟ์สไตล์
    • ท่องเที่ยว
    • ที่พัก
    • ร้านอาหาร
    • ร้านคาเฟ่
  • วาไรตี้
    • ดูดวง
    • ความรัก
    • คติสอนใจ
  • สกินแคร์
    • ผิวหน้า
    • กันแดด
    • สิว
    • คลีนซิ่ง
    • มาส์ก
    • ผิวกาย
  • คลินิก
  • แม่และเด็ก
  • บิวตี้
    • ทรงผม
    • แต่งหน้า
    • แฟชั่น
    • ทำเล็บ
  • อาหารเสริม & สุขภาพ
    • อาหารเสริม
    • สุขภาพ
    • ลดน้ำหนัก
    • ออกกำลังกาย
  • ไลฟ์สไตล์
    • ท่องเที่ยว
    • ที่พัก
    • ร้านอาหาร
    • ร้านคาเฟ่
  • วาไรตี้
    • ดูดวง
    • ความรัก
    • คติสอนใจ
No Result
View All Result
GangBeauty
No Result
View All Result
หน้าแรก อาหารเสริม & สุขภาพ ออกกำลังกาย

6 คอร์สพิลาทิส 2023 ราคาไม่แพง เสริมบุคลิก หุ่นสวย ฟิตแอนด์เฟิร์ม

แนะนำ 6 คอร์สพิลาทิส 2023 ที่ไหนดี เสริมบุคลิก หุ่นสวย ฟิตแอนด์เฟิร์ม

เรื่องหุ่นเป็นอีกเรื่องที่ผู้หญิงอย่างเราๆ ต้องใส่ใจเสมอๆ แต่ความหิวก็อุปสรรคมากๆ ด้วยเช่นกันที่ทำให้เราอ้วนง่าย น้ำหนักขึ้นเร็ว ลดยาก ต้องคอยควบคุมน้ำหนักอยู่ตลอด ซึ่งหนึ่งในวิธีที่ช่วยให้เรารักษาหุ่นได้ก็คือการออกกำลังกายค่ะ แถมปัจจุบันมีกีฬาหลากหลายชนิดที่ช่วยให้เราฟิตหุ่นได้ง่ายขึ้น แลที่กำลังมาแรงสุดๆ ในยุคนี้คงหนีไม่พ้น พิลาทิส ค่ะ วันนี้ GangBeauty เลยมีคอร์สพิลาทิสมาฝาก สำหรับคุณสาวๆ ที่อยากเริ่มเล่น แต่ไม่รู้จะเริ่มเรียนที่ไหนดี พร้อมแล้วตามไปดูกันเลยค่ะ

หัวข้อ

  • คอร์สพิลาทิส ที่ไหนดี 2023 ราคาไม่แพง กระชับสัดส่วน ลดความอ้วน
  • 1. Pilates Station
  • 2. We Fitness Society
  • 3. Yoga and me
  • 4. Pilates Plus Bangkok
  • 5. Star Pilates
  • 6. Absolute You

คอร์สพิลาทิส ที่ไหนดี 2023 ราคาไม่แพง กระชับสัดส่วน ลดความอ้วน

1. Pilates Station

Pilates Station เป็นสตูดิโอพิลาทิสอันดับต้นๆ ของประเทศไทย นอกจากจะเป็นสตูดิโอพิลาทิสแห่งแรกของประเทศไทยแล้ว ครูผู้สอนยังมีความเชี่ยวชาญและมีประสบการณ์มาอย่างยาวนาน มีคอร์สหลากหลายทั้งระดับต้น ระดับกลางแล้ว ยังมีคอร์สระดับสูงสำหรับผู้ที่ต้องการเป็นครูด้วยค่ะ ใครมาเรียนจะได้รับการดูแลจากครูอย่างใกล้ชิด และสามารถเลือกได้ด้วยว่าต้องการฝึกพิลาทิสบนเสื่อหรือบนเครื่อง Reformer ค่ะ

ที่ตั้ง : Jasmine City Building – Sukhumvit Soi 23, แขวง คลองเตย เขตคลองเตย กรุงเทพมหานคร 10110
เบอร์โทร : 081 5526735
Facebook : www.facebook.com/pilatesstationbkk

2. We Fitness Society

We Fitness Society เป็นโรงเรียนสอนพิลาทิสที่มีให้เลือก 2 ระดับด้วยกัน ทั้งระดับต้น และระดับกลาง มีการแบ่งคอร์สย่อยที่เน้นการสร้างกล้ามเนื้อเฉพาะส่วน และคอร์สที่จะทำให้หัวใจแข็งแรงขึ้น ด้วยการผสมผสานการออกกำลังแบบคาร์ดิโอเข้าไป รับรองใครมาที่นี้คุมแน่นอนค่ะ คุณครูดูแลดี สำหรับผู้เริ่มต้น และผู้ที่เคยฝึกมาก่อนค่ะ

ที่ตั้ง : ถ. พหลโยธิน แขวง ลาดยาว เขตจตุจักร กรุงเทพมหานคร 10900
เบอร์โทร : 02 798 3939
Facebook : www.facebook.com/WESocietyRy/

3. Yoga and me

Yoga and me สำหรับที่นี้ เป็นคอร์สพิลาทิสสำหรับระดับต้น เหมาะสำหรับคนที่ต้องการออกกำลังเพื่อกระชับสัดส่วน หรือลดความอ้วนโดยเฉพาะ มีทั้งหมด 4 คอร์ส คือ Pilates Mat, Pilates Ball, Pilates Rock & Roller และ Pilates X – Burner ซึ่งหากต้องการฝึก Pilates Ball ฝึกสอนโดยผู้เชี่ยวชาญด้านนี้โดยเฉพาะ ได้รับการฝึกมาอย่างดีค่ะ

ที่ตั้ง : – The Walk เกษตร-นวมินทร์ 02-001-9578
– The Walk ราชพฤกษ์ 095-1124468
– Aree (IBM Building) 096-7078118
เบอร์โทร : 098 5629264
Facebook : www.facebook.com/YogaandMe/

4. Pilates Plus Bangkok

Pilates Plus Bangkok เป็นสตูดิโดสอนพิลาทิสที่มีให้เลือกหลากหลายคอร์ส สำหรับคุสาวๆ ที่มีปัญหาเรื่องหุ่น มีทั้งคอร์ส Hot Pilates หรือการเล่นพิลาทิสในห้องควบคุมอุณหภูมิ ไม่ให้ต่ำกว่า 37 องศา และยังเป็นคอร์สที่ใช้เครื่อง Reformer ช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กระดูก แถมเลือกเรียนแบบเดี่ยว หรือจะเรียนเป็นกลุ่มก็ได้ค่ะ

ที่ตั้ง : Fifty Fifth Plaza 90 Soi Sukhumvit55 (Thonglor2), 2nd Floor klong tan nue เขตวัฒนา กรุงเทพมหานคร 10110
เบอร์โทร : 092 413 6222
Facebook : www.facebook.com/pilatesplusbangkok/

5. Star Pilates

Star Pilates สำหรับที่นี้ก็เป็นอีกหนึ่งสตูดิโอสอนพิลาทิสที่ไม่ควรพลาดค่ะ เพราะที่นี้มีทั้งคอร์สเบื้องต้นสำหรับคนเพิ่งเริ่มฝึก และคอร์สระดับกลางสำหรับคนที่ต้องการเพิ่มความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อเฉพาะส่วน นอกจากนี้ยังมีคอร์สพิลาทิสเพื่อความผ่อนคลาย ซึ่งเหมาะสำหรับผู้ที่มีความเครียดจากการทำงานและการใช้ชีวิตประจำวัน สอนและฝึกโดยผู้เชี่ยวชาญโดยตรงค่ะ

ที่ตั้ง : Rama IV road 942/166 Charn Issara tower, แขวง สีลม เขตบางรัก กรุงเทพมหานคร 10500
เบอร์โทร : 062 5373698
Facebook : www.facebook.com/starpilatesyogaflybangkok/

6. Absolute You

Absolute You ที่นี้เป็นสตูดิโอสอนพิลาทิสแบบครบวงจร มีคอร์สให้เลือกหลากหลายทั้งระดับต้น และระดับกลาง ทุกคอร์สถูกออกแบบมาให้ผู้ฝึกได้ท้าทายร่างกายตัวเอง สร้างความยืนหยุ่นให้กล้ามเนื้อ ระดับต้นจะเน้นในเรื่องการออกท่วงท่าให้ถูกต้องเท่านั้น แต่เมื่อขึ้นระดับกลางแล้วจะมีการท้าท้ายให้ร่างกาย และยังมีคอร์สที่ผสมผสานกับหลักการของกีฬาชนิดอื่น คอร์ส Cardio Jumpboard Interval ที่เอาหลักการของคาร์ดิโอเข้ามาร่วมด้วยค่ะ

ที่ตั้ง : 11th Floor, Amarin Plaza ถนน เพลินจิต แขวง ลุมพินี เขตปทุมวัน กรุงเทพมหานคร 10330
เบอร์โทร : 02 252 4400
Facebook : www.facebook.com/AbsoluteYouStudio/

เป็นยังไงบ้างคะกับทั้ง 6 คอร์สพิลาทิสที่เรานำมาฝาก ใครอยากเปลี่ยนแนวออกกำลังกายมาเป็นแบบนี้ ลองตามไปเรียนกันดูนะคะ หุ่นสวยขึ้นแน่นอนค่ะ

แนะนำ

7 รองเท้าฟิตเนส 2023 รองเท้าเทรนนิ่ง รองเท้าออกกำลังกาย
ออกกำลังกาย

7 รองเท้าฟิตเนส 2023 รองเท้าเทรนนิ่ง รองเท้าออกกำลังกาย

5 ฟิตเนสออกกำลังกาย 2023 อุปกรณ์ทันสมัย เทรนเนอร์ที่มีประสบการณ์
ออกกำลังกาย

5 ฟิตเนสออกกำลังกาย 2023 อุปกรณ์ทันสมัย เทรนเนอร์ที่มีประสบการณ์

9 นาฬิกาออกกําลังกาย 2023 มีไว้อุ่นใจ ช่วยออกกำลังได้ดีขึ้น
ออกกำลังกาย

9 นาฬิกาออกกําลังกาย 2023 มีไว้อุ่นใจ ช่วยออกกำลังได้ดีขึ้น

8 รองเท้าวิ่งผู้หญิง 2023 สาวเฮลธ์ตี้ต้องไม่พลาด
ออกกำลังกาย

8 รองเท้าวิ่งผู้หญิง 2023 สาวเฮลธ์ตี้ต้องไม่พลาด

ยอดนิยม

  • All
  • ทรงผม
  • ทำเล็บ
  • บิวตี้
  • ลดน้ำหนัก
  • ออกกำลังกาย
  • แฟชั่น
  • แต่งหน้า
11 คาเฟ่กระบี่ 2566 คาเฟ่เปิดใหม่ ร้านกาแฟชิลๆ บรรยากาศดี
ร้านคาเฟ่

11 คาเฟ่กระบี่ 2566 คาเฟ่เปิดใหม่ ร้านกาแฟชิลๆ บรรยากาศดี

9 คาเฟ่พะเยา 2566 ร้านกาแฟพะเยา อัปเดตคาเฟ่น่านั่ง ร้านน่ารัก
ร้านคาเฟ่

9 คาเฟ่พะเยา 2566 ร้านกาแฟพะเยา อัปเดตคาเฟ่น่านั่ง ร้านน่ารัก

10 คาเฟ่ลพบุรี 2566 คาเฟ่เปิดใหม่ คาเฟ่บรรยากาศดีใกล้กรุงเทพ
ร้านคาเฟ่

10 คาเฟ่ลพบุรี 2566 คาเฟ่เปิดใหม่ คาเฟ่บรรยากาศดีใกล้กรุงเทพ

7 คาเฟ่นครศรีธรรมราช 2566 บรรยากาศดี เช็คอินคาเฟ่สวยน่านั่ง
ร้านคาเฟ่

7 คาเฟ่นครศรีธรรมราช 2566 บรรยากาศดี เช็คอินคาเฟ่สวยน่านั่ง

10 ที่เที่ยวโคราช 2566 ที่เที่ยวเปิดใหม่ จุดเช็คอินถ่ายรูปสวย
ท่องเที่ยว

10 ที่เที่ยวโคราช 2566 ที่เที่ยวเปิดใหม่ จุดเช็คอินถ่ายรูปสวย

10 ที่พักกาญจนบุรี 2566 แพริมแม่น้ำ บรรยากาศดี ใกล้ชิดธรรมชาติ
ที่พัก

10 ที่พักกาญจนบุรี 2566 แพริมแม่น้ำ บรรยากาศดี ใกล้ชิดธรรมชาติ

  • สกินแคร์
  • ผิวหน้า
  • กันแดด
  • สิว
  • คลีนซิ่ง
  • มาส์ก
  • ผิวกาย
  • คลินิก
  • แม่และเด็ก
  • บิวตี้
  • ทรงผม
  • แต่งหน้า
  • แฟชั่น
  • ทำเล็บ
  • สุขภาพ
  • อาหารเสริม
  • ออกกำลังกาย
  • ลดน้ำหนัก
  • ไลฟ์สไตล์
  • ท่องเที่ยว
  • ที่พัก
  • ร้านคาเฟ่
  • ร้านอาหาร
  • วาไรตี้
  • ดูดวง
  • ความรัก
  • คติสอนใจ

Copyright © 2023 All rights Reserved. | ติดต่อเรา : gangbeauty@hotmail.com

  • สกินแคร์
    • ผิวหน้า
    • กันแดด
    • สิว
    • คลีนซิ่ง
    • มาส์ก
    • ผิวกาย
  • คลินิก
  • แม่และเด็ก
  • บิวตี้
    • ทรงผม
    • แต่งหน้า
    • แฟชั่น
    • ทำเล็บ
  • อาหารเสริม & สุขภาพ
    • อาหารเสริม
    • สุขภาพ
    • ลดน้ำหนัก
    • ออกกำลังกาย
  • ไลฟ์สไตล์
    • ท่องเที่ยว
    • ที่พัก
    • ร้านอาหาร
    • ร้านคาเฟ่
  • วาไรตี้
    • ดูดวง
    • ความรัก
    • คติสอนใจ
No Result
View All Result