4 อาหารต้องห้าม สำหรับสาว ๆ ที่ไม่อยากมีเซลลูไลท์

เข้าชม : 8,089   |  




"เซลลูไลท์" สำหรับผู้หญิงแล้วคงไม่อยากได้ยินคำนี้สักเท่าไหร่ และไม่อยากมีมันเข้ามาอยู่ในร่างกายหรอก เพราะถ้ามีมันหมายความว่าเรากำลัง "อ้วน" ฉะนั้นทางที่ดีเราต้องควบคุมอาหารการกินของเราให้ดี วันนี้ GangBeauty เลยมีอาหารที่ทำให้เกิดเซลลูไลท์ มาฝากคุณสาวๆค่ะ จะได้หลีกเลี่ยงได้ ไปดูกันเลย



ก่อนจะไปดูอาหารที่ทำให้เกิดเซลลูไลท์ เรามารู้กันก่อนว่าเซลลูไลท์คืออะไร "เซลลูไลท์" คือ การสะสมของ  ไขมันที่เป็นของเหลวและสารพิษ ที่ติดค้างอยู่ในร่างกาย สะสมกัน จนเป็น ชั้นๆคลื่นๆ อยู่ในเนื้อเยื่อ ที่เชื่อมต่ออยู่ใต้ผิวหนัง  

1. งดดื่มนมวัว


อายุมากขึ้นลำไส้ของคนที่อายุ 10 ขวบขึ้นอย่างเราจะสามารถย่อยนมวัวได้น้อยลงค่ะ น้ำตาลที่ตกค้างอยู่กับนมจะไม่ค่อยย่อย แล้วมันก็จะกลายเป็นไขมันสะสมอยู่ใต้ผิวหนังที่สาว ๆ ไม่ต้องการที่เรียกกันว่าเซลลูไลท์นั่นเอง หากเราลดการดื่มนมวัวและอาหารทอด ที่มีแป้งน้ำตาลเยอะ ๆ ก็สามารถลดเซลลูไลท์ได้น้อยลงง่าย ๆ เลยค่ะ



2. งดชากาแฟ


กาแฟอีนในชากาแฟ จะทำให้ร่างกายเราขับน้ำออกจากร่างกายเรา เมื่อเราไม่มีน้ำช่วยขับเคลื่อนไขมัน ก้อนเซลลูไลท์ก็จะจับตัวเป็นก้อนติดหนึบอยู่ใต้ผิวหนัง จะกลายเป็นผิวตะปุ่มตะป่ำที่สาว ๆ ไม่อยากให้มีกัน ถ้าคุณชอบการดื่มร้อน ๆ ขอแนะนำให้ดื่มชาสมุนไพรหรือชาเขียวร้อน ๆ ดีกว่า เพราะจะช่วยลดเซลลูไลท์ ช่วยด้านอนุมูลอิสระป้องกันการเกิดมะเร็งด้วย

3. งดกินอาหารที่มีรสเค็ม


อาหารที่มีรสเค็มจัด หรือมีเกลือเป็นส่วนผสมจำนวนมาก อย่าง แฮมเบอร์เกอร์ ไส้กรอก บะหมี่สำเร็จรูป หรืออาหารทั่ว ๆ ไปที่ใส่น้ำปลาเต็มที่ อาหารเค็มทั้งหมดนี้จะไปคั่งในเซลล์ ทำให้เซลล์เกิดอาการบวมน้ำ และจะสร้างเซลลูไลท์โดยไม่รู้ตัว



4. งดดื่มแอลกอฮอล์


สายเที่ยวและคอทองแดงทั้งหลายถ้าหากอยากลดเซลลูไลท์ให้ได้ก็ต้องงดดื่มเด็ดขาดเลย เนื่องจากแอลกอฮอล์ที่ดื่มกันจะเข้าไปเผาผลาญน้ำในร่างกาย จนไม่มีของเหลวในการขับเคลื่อนไขมัน แอลกอฮอล์ บางส่วนที่ดื่มนั้นยังไปช่วยไปรวมตัวในไขมัน กลายเป็นสารพิษตกค้างอยู่ในผิวหนังด้วยค่ะ รู้อย่างนี้แล้วถ้าอยากลดเซลลูไลท์ก็ต้องยอมอดทนนะคะ เพราะผู้หญิงอย่างเราสมัยนี้ห้ามหยุดสวยค่ะ

ทีนี้เราก็รู้แล้วว่าอาหารที่ทำให้เกิดเซลลูไลท์มีอะไรบ้าง ก็อยู่ที่ตัวคุณสาวๆเองแล้วละว่าจะลด ละ เลิก อาหารเหล่านี้ได้หรือเปล่า????




เรียบเรียงโดยทีมงาน




#เซลลูไลท์ #อาหารต้องห้าม #อาหารที่ทำให้เกิดเซลลูไลท์


บทความล่าสุดหมวด ลดน้ำหนัก













แนะนำ hot









สูตรแตงโมลดน้ำหนัก , ลดน้ำหนักง่ายๆ , โยเกิร์ตไขมันต่ำ , เครื่องดื่มลดน้ำหนัก , อาหารคลีน , ลดพุง , เคล็ดลับลดน้ำหนัก , ลดน้ำหนักโดยไม่ต้องออกกำลังกาย , ลดน้ำหนักแบบไม่ออกกำลังกาย , อาหารลดความอ้วน , สูตรลดน้ำหนัก , เมนูอาหารลดน้ำหนัก , สูตรลดความอ้วน , ยาลดน้ำหนัก , เซลลูไลท์ , ขั้นตอนลดความอ้วน , อาหารลดหน้าท้อง , ผลไม้ที่กินแล้วอ้วน , วิธีลดน้ำหนัก , ลดหน้าท้อง , สาเหตุที่น้ำหนักไม่ลด , ลดหน้าท้อง , ลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน , สมุนไพรลดความอ้วน , วิธีไดเอท , ลดความอ้วน , ลดน้ำหนักด้วยไข่ต้ม , อาหารลดน้ำหนัก , อาหารแคลอรี่ต่ำ , วิธีลดเซลลูไลท์ , ร้านอาหารคลีนเดลิเวอรี่ , เมนูลดน้ำหนัก , ลดน้ำหนักเร่งด่วน , ลดน้ำหนัก , วิธีลดความอ้วน , ผอมแต่ยังมีพุง , ยาลดความอ้วน ,




จมูกลอก , เครื่องล้างหน้า , ตลาดอาหารทะเล , บอกเลิกแฟน , หน้าลอกใช้อะไรดี , ผู้ชายเจ้าชู้ดูยังไง , ดูดวงความรักปี2563 , ครีมทาก่อนนอน , ขนตาปลอม , ที่เที่ยวภูเก็ต , น้ำเกลือล้างหน้า , คำคมชีวิต , สกินแคร์ญี่ปุ่น , หวยซอง , รองพื้นกันน้ำ , แต่งตัวให้ดูแพง , โหงวเฮ้งผู้ชายวาสนาดี , กระเป๋าเป้ , ลางบอกเหตุ , เสื้อคัลเลอร์ฟูล , ข่าวใหม่ , ข่าวหวย , เลขเด็ด , สถิติหวย , หวยไทยรัฐ , หวยเดลินิวส์ ,
ติดต่อลงโฆษณา: gangbeauty@hotmail.com | แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: gangbeauty@hotmail.com | © 2020 All right reserved. |